「生菌」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料-
對抗痘痘必吃5大營養素
…慢性發炎，亦含豐富抗氧化成分 綠花椰菜、青椒 **益生菌：**好的腸道菌叢減少和預防皮膚發炎 優格、優酪乳 長痘痘之後消除後就要吃**減少痘疤加速傷口癒合**的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806 -
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機
…腦認知能力！而要維持良好的腸道菌相，避免大腦當機，適度補充益生菌，是不錯的選擇。 ![][222919] 長期飲食習慣吃的太油或太甜，不但可能造成三高，進而惡化成為糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720 -
立冬將至，冬天不感冒，先增強免疫力！必吃5種超強食物
…食物增強抵抗力 **超強食物1：優格** 優格富含益生菌，有助強化免疫系統、維持腸道健康。感冒跟腸道有什麼關係？摩絲指出，約70~80%的免疫系統其實存在腸道之中，如果你的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91622 -
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機
…維、維生素C；綜合堅果含有單元不飽和酸和維生素E；優酪乳的益生菌和膳食纖維相輔相成，更加強腸道黏膜的保護屏障，促進腸道蠕動，有助緩解便祕！而且每天只要喝2杯，即滿足飲食指南的堅果種…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685 -
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾
…議至少每天要喝足1800cc-2400cc的水量。 **益生菌：**益生菌對於腸道菌叢生態的平衡非常重要，腸道菌對於免疫系統同時扮演重要的角色，免疫系統異常對於皮膚過敏發炎也佔有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660 -
喝優酪乳能控制代謝症候群、助減重？優酪乳食譜大公開
…的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。優酪乳是乳製品中的營養價值頗高的飲品。 ![][222046] 這種減肥法雖然能夠提供鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/92437 -
優格助腸道蠕動、提升代謝力，減重好幫手？優格低卡食譜能享瘦
…家研究數據顯示，吃優格與減肥之間可能有關聯，由於優格當中的益生菌能讓身體釋放多餘的脂肪所致，而且日本運動教練也建議，睡前吃優格最好，可以輕鬆瘦小腹。 ![][222060] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92418 -
雞蛋到台灣後，如何維持新鮮度？專家：取決2個關鍵方法！
…無沙門氏菌（Salmonella spp.），且整個蛋的表面生菌數應小於100，因此洗選蛋在正確洗選以及油封製程後，微生物進入的機會不高。  另外，吳宛容中醫師也推…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481 -
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長
…助成長。][222131] [👉推薦閱讀：益生菌不只對過敏有益處，科學實證揭：益生菌8大保健功效](<//www.top1health.com/Article/92…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497 -
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處
…健康：** 與膳食纖維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：** 抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405 -
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物
…物，快來看看哪一些是您體重BMI管理的好幫手？ ##益生菌 益生菌有越來越多的證據顯示腸道菌相與肥胖有很深的關係。人體的腸道菌有四、五千種，但是胖的人與瘦的人的腸道菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231 -
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染
…護：**保持均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果，並可多攝取蔓越莓或益生菌，或是吃維生素B群和維生素C也有助於增強自身免疫力。 最後，林虹宏醫師提醒，找到自己私密處異味的主要原因，並用…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
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