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「生理期」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「生理期」的資料

月經來潮能愛愛「碧血劍」嗎？蔡鋒博醫師揭：浴血奮戰有2大意外好處

…711] 女性月經來時，健康女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩，除了要擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛之外，更麻煩的是如果剛好和另一半「感覺來了」，真的一時…
http://www.top1health.cn/Article/234/91742
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…多吃可以消炎、消腫。大黃瓜屬於涼性食物，我通常在冬季以外、非生理期的時間吃。 ![大黃瓜除了大量維生素C，它還有維生素E和K，前者幫助肝臟把有毒物質排除，後者幫助骨質強韌健康。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜

…的作用不適合凝血功能異常、血小板功能不全的患者飲用，至於女性生理期間也不宜飲用黑木耳露，以免增加出血量。
http://www.top1health.cn/Article/101/91801
經前症候群真惱人，竟是荷爾蒙亂了！瑜珈老師教3招骨盆操，緩解經前不悅

…操，深層按摩子宮，促進荷爾蒙協調，舒緩女性經前不適，愉快度過生理期。 ![][219616] ##3招骨盆操舒緩女性經前不適 **【第1招／仰臥蝴蝶式】** - 動作：…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…睡、頭暈目眩、腰痠背痛等。根據世界衛生組織(WHO)的研究，生理期前的不適現象是多數女性常見困擾，大約75％的婦女曾出現類似的狀況，其中約20-40％嚴重程度到需要治療。 #…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾

…糧和山藥等食物，幫助補氣、健脾、排濕。 ![女性朋友也可視生理期的症狀表現，適度飲用以下2道紅棗的健脾茶飲，促進脾胃功能正常，預防或緩解白帶的症狀。][219393] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715
罹癌不是只有體重下降！女性防癌，別忽略15個小徵兆

…明流血：**女性有時會將下體不明出血誤以為是經期來潮，但若非生理期正常排血，就要小心是否為胃腸道出問題，或是婦癌之一的子宮內膜癌的徵兆，有4分之3的子宮內膜癌患者都有不明出血的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637
月經補荷爾蒙解便祕？飯後喝茶助排便？營養學教授揭：3大緩解便祕迷思

…，更要注意水分的補充。][218738] ##迷思3／生理期便祕是荷爾蒙作怪？許多女性在生理期可能遇到便祕的困擾，事實上，造成女性生理期期間便祕狀況發生的原因，多與荷…
http://www.top1health.cn/Article/248/91539
肥胖恐是愛喝這杯咖啡惹禍！日醫：4大關鍵遠離環境荷爾蒙胖毒

…患者身上驗出雙酚A。雙酚A也會影響卵巢功能，提高罹患不孕症、生理期不順等多囊性卵巢症候群的風險。最近幾年，多囊性卵巢症候群患者人數有增多的趨勢，可以說是與致胖因子等毒物有關的現代病…
http://www.top1health.cn/Article/240/91514
性愛會讓陰道變鬆？破解3大迷思！曾郁文醫師：3方法減少陰道鬆弛

…也覺得陰道裡面「空空的」。甚至，還有姊妹淘在閒聊時訴苦，以前生理期使用棉條好好的，但剖腹產後，每次月經一來都覺得棉條塞不住，甚至有快掉出來的感覺，明顯有陰道鬆弛的情況。因此，千萬別…
http://www.top1health.cn/Article/262/91522
手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶

…添加芝麻及花生的糙米漿，因為芝麻含有大量的鈣質，能補充女性在生理期的鈣質流失，並補充預防骨骼疏鬆所需要的鈣質。而花生則有多種人體需要的氨基酸，能滋潤皮膚，讓女性在冬天也能有好氣色。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532
水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…很多原因都會造成水腫，例如吃太鹹、缺乏運動、蛋白質營養不良、生理期、服用某些藥物，以及罹患某些疾病等。中醫師林舜穀建議，想要擺脫臃腫，可以在中、晚餐時，自己在家煮冬瓜薏仁湯，不僅熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…吃飽飯或未進食，都會有脹氣的感覺，且在沒有刻意減重的情況下，生理期前後的體重可相差至少1公斤。張家蓓中醫師表示，消除腰腹部脂肪的方法需視體質而定，脾虛者除了藥物調理之外，日…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
子宮頸癌4大徵兆，1招揪出癌病變！醫師：子宮頸抹片檢查牢記5要訣

…。** **4.檢查前一晚勿有性行為。** **5.避開生理期。** ##打疫苗可預防子宮頸癌發生周泰甫主任表示，除了定期做子宮頸抹片，施打HPV疫苗也是有效的預防選…
http://www.top1health.cn/Article/310/91512
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…即可。 **小叮嚀：**紅豆、紫米富含鐵質，適用於坐月子、生理期間女性食用。 **【營養師小叮嚀】：** 除了腎衰竭、腸胃功能不佳者外，有高血壓、高血糖、高血脂三高問題的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415