…5.降低膽固醇:** 抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂,預防動脈硬化,幫助心血管保健,對熱量控制,以及血糖控制有正面幫助。
http://www.top1health.cn/Article/101/92405…生活作息不正常、三餐老是在外,稍不謹慎,就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積,導致脂肪肝悄悄上身。倘若,罹患脂肪肝後,又未加以重視、妥善控制;持續惡化下,恐將有演變成肝炎、肝硬化,甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326…血液中總膽固醇(非禁食)之理想濃度為<200mg/dl,三酸甘油酯(禁食12小時)之理想濃度為<150mg/dl。當血中之三酸甘油酯和總膽固醇,其中之一或兩者皆超過正常值時,即稱為…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349…可以減肥,未料愈減愈肥,甚至沒想到過量的水果吃下肚,會使三酸甘油酯飆高,營養也不均衡。所以,吃蔬果並沒有錯,問題在於蔬菜、水果份量的分配,千萬不可忽視水果吃過量所帶來的後遺症。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92188…部脂肪較多的族群身上。此外,這些族群也常會合併高血壓、高三酸甘油脂或脂肪肝等症狀。 ##糖尿病前期控血糖 營養師3叮嚀 因此,如果能提早在不需要藥物治療的「糖尿病前期」,就…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126…夠抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生,進而有效降低三酸甘油酯以及膽固醇,輔助改善脂肪肝問題。 所以有脂肪肝困擾的民眾,確實可於日常生活中,適度以枸杞入菜來輔助達到調理作…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105…番薯葉含有豐富的蛋白質、鞣酸、鈣、磷、鐵,可去除血液中的三酸甘油酯、降低膽固醇,具有退肝火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物,則可延緩衰老,提高人體抗病能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92104…度的作用。且其富含的維他命C、E及膳食纖維,更有減少體內三酸甘油脂,及壞膽固醇的數值的好處,有助於呵護心血管健康。此外,其擁有避免血管阻塞的精胺酸成分及低鈉高鉀的特性,也適合心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106…甚至更大。趙函穎營養師指出,高果糖玉米糖漿容易升高血中的三酸甘油脂,造成高血脂、心血管疾病、胰島素阻抗(insulin resistance)等問題。 ![從玉米澱粉加工而來的高…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100…糖份攝取過量不只容易蛀牙、肥胖,還可能造成心血管疾病,高三酸甘油脂而導致高血脂、脂肪肝,以及代謝症候群或慢性病,甚至癌症等問題。
http://www.top1health.cn/Article/13/92116看到健檢報告出現膽固醇、三酸甘油脂超標,即稱為高血脂症。「血脂超標對人體有何健康危害?」、「有高血脂該怎麼改善?」中醫師李艾玲表示,其實想要一甩高血脂問題,除了西醫藥物治療外,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027…734] ##Q1/什麼是脂肪酸? 脂肪是由脂肪酸及甘油組成的,其中脂肪酸又分成「飽和脂肪酸」及「不飽和脂肪酸」,兩者差別在於化學結構上的組成不同,又分成單鍵(單元)或雙鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092…密度脂蛋白膽固醇、減少發生心血管疾病的危險因子、降低血中三酸甘油酯,以及不易形成體脂肪功能。 ![燕麥中的水溶性膳食纖維,還具有吸水功能,能軟化腸道糞便,同時促進腸胃蠕動,幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056…病前期產生胰島素阻抗的階段)、高血壓、高血脂(高膽固醇或三酸甘油酯過高)容易因代謝問題進一步形成脂肪肝。 **2.腸道菌叢失衡** 由於非酒精性脂肪肝的病人常攝取高油脂及高果糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050…是人體內脂肪組織過多、脂肪細胞太多或太大,並儲存了過多的三酸甘油酯所造成的。][220469] ##體脂肪過高是肥胖指標之一 體脂肪過高是肥胖的指標之一,所謂「肥胖」是人體…
http://www.top1health.cn/Article/250/91993