健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「煲湯」搜尋結果
總共找到 111 筆符合關鍵字「煲湯」的資料-
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯
…升免疫力和抗過敏的作用。][53320] **外食族難煲湯 晚餐減重必選3蔬菜** 至於三餐在外、無暇下廚的外食族，春天的晚餐該如何吃才能幫助減重？趙函穎營養師以挑選自…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950 -
必看！冬季減肥必吃食物排行
…吃3至5顆鮮棗。鮮棗洗乾淨直接入嘴就吃，而乾棗比較適合煮粥或煲湯，能將營養成分很好地釋放出來。 減肥吃法：當成加餐零食吃，每日吃3至5顆即可。 **柳丁：** 柳丁顏色鮮豔，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167 -
張娜拉童顏肌揭密 就靠私房美容湯
…娜拉曾表示，由於自己很愛喝湯，所以在家裡通常都會喝媽媽的愛心煲湯，這也是她維持外表童顏、肌膚Q彈的養生秘訣，她不藏私的公開給大家，希望每個人也能擁有Q彈美肌。 **【私房美容…
http://www.top1health.cn/Article/132/16904 -
擺脫帝王病 治痛風喝青木瓜水泡茶
….連皮切片，再用水浸過。 3.慢火煮約30分鐘。 4.用煲湯取得的青木瓜湯水，沖入少許龍井或香片之類的綠茶。 **備註：**每周飲用3次，持續2個月後，改成每周飲用1至2次。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16857 -
養生簡單吃！7種堅果食療功效
…汗、夜尿多等肺腎不足之症頗有益處。 平時炒著吃或煮粥、煲湯都不錯。但榛子性質偏溫熱，吃多了易上火。一般來說，每週吃5次，每次吃一小把（25至30克）較為合適。將榛子、蓮子、粳…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564 -
玉米減肥攻略 甩肉降壓又抗癌
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米是減肥的不二之選。今天編輯為大家介紹玉米減肥攻略，趕緊來學習製作吧。 **玉米為什麼能減肥？**…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343 -
自製5款減肥湯 飽腹美味快速瘦
…魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊。 2、加入赤小豆、適量清水同煲湯，加入料酒、鹽等調料，即可。 做法簡單易行，可佐餐。有健脾益腎，利尿消腫，暖身減肥功用。主治臉肌、腹肌、肢肌微感浮…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287 -
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適
… **【改善氣喘2藥膳】：** **★健脾開胃煲湯－** **材料：** 山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141 -
香菇取代主食利減重？專家：不可行
…飲食控制，可有效減重。][43679] 比較建議的搭配方式煲湯、爆香炒高麗菜等都是不錯的選擇。他也提供了一道簡單易做的香菇入菜料理： **香菇滷豆腐 營養又健康** …
http://www.top1health.cn/Article/101/15954 -
幼兒止腹瀉 蘋果山藥粥健脾化濕
…日常飲食上，可搭配些健脾養胃的食物，如用山藥、蓮子、薏仁等來煲湯或煮粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力，進而預防腹瀉。 **山藥蓮子粥** **1.食材：**山藥（50…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627 -
秋涼就喝煲湯 幫肌膚補水有面子
…。如何透過飲食補充肌膚水分，展現青春光彩，營養師提供秋冬養生煲湯食譜，不僅可幫助女性溫暖身體、祛寒，也能補充水分、蛋白質和各類營養素，促進角質新陳代謝，讓肌膚水噹噹。 
闽公网安备 35020302001899号
