「澱粉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「澱粉」的資料-
便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心
…有飽足感，甚至可能引起脹氣。 另外，綠色香蕉也富含抗性澱粉，難以被腸道消化，加上果膠有吸附水分的特性，而且綠色香蕉還含有鞣質，具有收斂性，這些要素有助改善拉肚子，卻無法幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106 -
對戰癌症最怕副作用！提升自癒力要訣：放療戒白糖、澱粉、補充植化素
…用，因此，在對戰癌症時有要訣，即放射治療之外，再配合戒白糖、澱粉及白米，另外補充抗氧化的植化素與益生菌來調節生理機能，以及輔助營養素的攝取。 透過以上輔助模式，不但可以同時改…
http://www.top1health.cn/Article/319/93181 -
創新醫療之路！亞東國家新創獎嶄露頭角！診斷新利器、脊椎微創手術受肯定
…院奪得四項「學研新創獎」與兩項「新創精進獎」，其中，「使用類澱粉之Ｔ細胞反應作為認知功能障礙之創新生物標記」獲得學研新創獎的肯定，以及UBE脊椎微創手術榮獲新創精進獎。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/88/93157 -
年終尾牙趕場，糖尿病患小心飆血糖，併發急性胰臟炎！醫師傳授保糖降脂秘訣
…烤的方式烹調食物，肉類須去皮，以減少油脂攝取，每餐還要增加非澱粉類蔬菜及膳食纖維的攝取量，以纖維量較多的糙米飯、五穀飯或紫米飯取代白飯，飯以不超過一碗為原則，若有進食澱粉類蔬菜，當…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044 -
減重還是要吃澱粉，否則容易復胖？程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧
減重的人，對於澱粉似乎存在不少迷思，像是「想要瘦得更快，最好少吃一點澱粉類食物！」、「減重還是要吃澱粉，否則很容易復胖！」這2個不同的說法，到底哪一個才正確呢？程明偉營養師表示，澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944 -
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐
…活動。但是，趙函穎營養師提醒，小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「催肥早餐」，仍然有可能容易導致肥胖。 ![][223254] 早餐到底有多重要？根據哈佛大學公共衛生學院…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805 -
澱粉都是十惡不赦嗎？醣過量都是澱粉吃太多？小心「醣」中毒隱藏危機
澱粉都是十惡不赦嗎？有一說，愛吃澱粉食物，容易罹患糖尿病；也有一說，均衡飲食下，澱粉不能被苛刻地限量，不能一概把醣過量歸咎於澱粉，究竟哪一個說法才有道理？來聽聽專家怎麼說。  **【熱量】**22k…
http://www.top1health.cn/Article/320/92403 -
男體重破百，3個月狠甩31公斤！雙通道胃繞道手術一圓波麗士夢
…222887] [👉推薦閱讀：減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好](<//www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/101/92734 -
控血糖別吃錯，進食順序吃對了？更多訣竅：用餐前「做這動作」，穩控血糖
…sity）的一篇影響深遠的論文：「如果你按照特定順序去吃含有澱粉、纖維、糖、蛋白質和脂肪的食物，可以將整體血糖驟升幅度降低73%，同時可以減少48% 的胰島素驟升幅度。」無論你是否…
http://www.top1health.cn/Article/320/92729 -
阿茲海默症治療有最新進展！黃彥翔醫師：認知能力下降速度減緩
…##阿茲海默症藥物最新進展 Donanemab（一種針對類澱粉β蛋白的單株抗體）的TRAILBLAZER-ALZ 2試驗表明：與安慰劑相比，接受該藥物治療的早期症狀性阿茲海默病(…
http://www.top1health.cn/Article/31/92708 -
減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好
關於減重有許多常見迷思，像是「想要瘦得更快，最好少吃一點澱粉類食物！」、「減重還是要吃澱粉，否則很容易復胖！」這2個意見迥異的論點，哪一個才正確呢？程明偉營養師表示，澱粉可以提供人…
http://www.top1health.cn/Article/248/92649 -
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯
…入菜製成「牛蒡湯」更是美味可口！不過，近來網路盛傳牛蒡屬於「澱粉類蔬菜」一員，吃多會肥胖，真有這麼一回事嗎？ ![][222669] ##牛蒡營養豐富！高鉀低鈉消水腫、促排…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653 -
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物
…。 **2.全穀及未精製雜糧** 全穀食材比起未精製澱粉，多了纖維、維生素B群及礦物質等微量營養素，且吃全穀及未精製雜糧比較有飽脹感，血糖波動也較平穩，具較低的心血管疾病風…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
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