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「汤匙」搜寻结果

总共找到 863 笔符合关键字「汤匙」的资料

过年想补能量，恐变成补热量！最怕人团圆肚子也跟着圆？

…！ ![][217464] **嗑瓜子** 一汤匙(15-20克）瓜子（105大卡）、开心果（120大卡）、花生（112大卡）温馨提醒：坚果类都属于油脂，适量摄取…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
过年脚肿胀疼痛，必按3穴位解救！中医：「喝这汤」拒绝静脉栓塞找上门

…、黑木耳2大朵切丝、洋葱半颗切丝、嫩豆腐一盒切块、味噌1-2汤匙、清水500ml。 **做法：** 将洋葱、黑木耳先放入锅中，小火煮滚，将其煮软后再放入鲑鱼片与豆腐，同时把用热…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933
擦乳液还是干痒？6招改善冬季痒！许育祯营养师：吃好油饮食3秘诀呵护肌肤

…，来源有：坚果种子类、深海鱼肉、亚麻仁油、紫苏籽油等。每天一汤匙的坚果种子、每周至少食用两次深海鱼；亚麻仁油和紫苏籽油可以淋在汤品、吐司、沙拉上食用。另外，油脂当中的维生素E也具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
吞咽困难？常见5大辅助小物全剖析

…吞咽的姿势，能避免喝水呛到。语言治疗师通常会建议在初期先使用汤匙小口喝水，进步后改成宽口杯或斜口杯。怎么用：透过宽口杯/斜口杯，可以维持低头姿势来喝水，比较安全，减少因仰头…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849
男精子逾3亿刷新纪录！禁欲能助孕！蔡锋博医师破解5大迷思

… **《看更多延伸阅读》 [你的精液够健康吗？真相是：像一汤匙珍珠奶茶](/Article/57834)** **《看更多延伸阅读》 [研究：全球男性精子浓度惨跌5成！医：护蛋…
http://www.top1health.cn/Article/5/90799
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鲜奶，哪一个健康少负担？

…。通常一颗奶油球（10至15毫升）的热量约26至45大卡，一汤匙的奶精粉（8至10克）约45至55大卡。 **奶精暗藏4大陷阱：热量高、饱和脂肪、反式脂肪酸、糖** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50404
吃巧克力会变胖？5原则减重又护心！营养师：看清含糖量、0反式脂肪标示

…*作法：** 1.先将黑巧克力隔水加热至熔化。 2.利用汤匙将熔化的黑巧克力于烘培纸上涂成直径3公分的圆形，趁黑巧克力尚未凝固前，将适量的坚果果干置于黑巧克力圆形上。 3.置…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604
失眠是「床」惹祸？补4大营养素助眠！营养师：色胺酸、维生素B6吃对了吗？

…）、香蕉、紫菜、菠菜、南瓜子、腰果等食材。 ![每天食用一汤匙坚果，也有助眠好处。][216702] **其他助眠饮食建议：** 1.每天喝480c.c.的牛奶。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
急性缺血性脑中风抢救新利器！动脉血管内血栓移除手术，降低脑部损伤

…晚餐的时候，突然手举不起来，口水从嘴角流出来，然后也无法握起汤匙，站起来的时候没有力就跌倒在地上&rdquo: &ldquo:昨天晚上还好好的，早上就叫不太起来，讲不太出话来…
http://www.top1health.cn/Article/31/90521
乳癌6大风险因子，4招饮食防中镖！营养师：必喝绿茶、吃十字花科蔬菜

…橄榄油、亚麻仁油、苦茶油等，用水炒式。 •每天一份坚果(一汤匙)。 •忌炸物、减少加工制品、减少外食。 ![富含 ω-3 脂肪酸的油脂有鱼油、亚麻仁油等(记得，亚麻仁油非常怕…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
三种型态优格，营养师一次大解析！

…种后，直接在容器里进行发酵，使发酵而成的优格质地很像布丁，用汤匙挖起来会有明显的切面，这就是凝固型优格。但是说来简单，做起来却不一定简单，研发凝固型优格会比搅拌型优格还要有挑战…
http://www.top1health.cn/Article/320/90429
新冠疫情期间糖尿病患的抗疫饮食

…果类(如：杏仁、花生、芝麻等)都是富含维生素E的食物来源。一汤匙的葵花籽油约有6.3mg α-TE，一汤匙的原味杏仁果约有1.6mg α-TE。 **锌** 参与人体免…
http://www.top1health.cn/Article/33/90380
麦得饮食防失智，必知4大意外好处！营养师揭：10大健脑食物防认知功能退化

…彩椒等。 **坚果：**如芝麻、杏仁、核桃、腰果，每天吃1汤匙坚果。 **莓果类：**如蓝莓、红莓、黑莓、覆盆子，以蓝莓为佳，一周至少吃2次。 **豆制品：**如豆浆、非油炸…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
换季好疲劳怎么救？5大营养好给力！营养师：补锌、补铁赶走气色差、精神不济

…[维生素E是抗氧化营养素，在坚果类中含量丰富，建议一日摄取一汤匙坚果，让营养素更完整。][215536] **1.维生素Ｂ群：** 维生素B群与能量代谢有关，维生素B群丰富…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
幼儿挑食的两个主因是？营养师妈妈亲自示范，改善孩子挑食的六大祕诀！

…我开始思考，是不是我让他吃东西有压力？我发现他开始讨厌某一支汤匙，看到那支汤匙就生气不吃，我大概知道答案了，因为我心急着想教他怎么拿汤匙吃饭，我带着他的手去挖饭，这个行为让他有压力…
http://www.top1health.cn/Article/305/90120