減少體脂肪 | 搜尋結果

「減少體脂肪」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「減少體脂肪」的資料

罹癌主要原因是基因遺傳？

…飲食方面採取低油飲食並減少動物性脂肪攝取以外，適當的運動也可減少體脂肪並達到控制體重的目的。不但可降低癌症發生，其他非癌症疾病，包括心臟血管疾病，糖尿病、退化性關節炎、尿酸過高等也…
http://www.top1health.cn/Article/322/18931
脂肪天敵！30天HIIT訓練法

… 身體的脂肪與肌肉組成比例，可以大大地影響外型胖瘦感，而要減少體脂肪怎麼達成？有各種不同說法，除了持續養成有氧運動的習慣，現在也很流行採取在短時間內讓心跳率提升、加速燃脂效果的運…
http://www.top1health.cn/Article/306/18484
吃菇剋癌保平安　菇菇調節免疫力

…的幾丁質，可以抑制飲食中的脂肪吸收過程，降低脂肪的吸收，從而減少體脂肪及調節體質的效用。由於菇類有豐富的纖維質，能減少食物的攝取量，又能有預防便祕等效果，因此，正在減肥的人，可以選…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213
女人30拉警報？是體脂率而非年齡

…皮膚與曲線看起來就鬆垮垮的，復胖的機會也比較高。無論是減重或減少體脂肪，只要養成規律的運動習慣、選對食物，逐步改變生活型態，就能有效達成目標喔，千萬不要採用極端的節食方式，不但容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041
防癌馬上行動！養成適量運動習慣

….減輕體重運動是最有效的減重方法之一，不僅降低體重，更能減少體脂肪，遠離癌症的威脅。 2.促進血液循環運動時，人體的血液循環會加速，血液的干擾素會增加，可以強化抗癌能力。…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017
破減重3迷思！控老化有助體重管理

… **2.燒光光：**顧名思義即是繼續協助長肌肉，另一方面也減少體脂肪囤積，主要成份包括：綠茶素、荷葉萃取物與石榴萃取物等。 **3.樂樂控：**即是一種食慾管理概念，並有足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
為什麼瘦不下來？減重停滯5原因

…了減重計畫中叫做「停滯期」的大魔王，它讓身體不再按照你的心意減少體脂肪與體重，究竟為什麼會有停滯期的出現？而又能怎麼樣突破？首先，先自我檢視底下幾個遇到瓶頸的可能因素，有時…
http://www.top1health.cn/Article/250/16150
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…耗17%的脂肪能量，證明對減重也有所助益。 ![綠茶有助於減少體脂肪，還有厲害的抗氧化功能，幫助美顏抗老！][35516] **1.減脂、降膽固醇** 綠茶中含有的多酚類、氨…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
減肥不只顧體重　要降低體脂肪

…體脂肪功能」也是健康食品被核准的功效之一，那麼喝這類飲品能夠減少體脂肪嗎？林硯農醫師認為就字面來看，這類飲品訴求的是喝下去不容易形成體脂肪，但是否促進原本體內的脂肪瓦解，他不予置評…
http://www.top1health.cn/Article/250/12086
排毒飲食促進代謝　健康好享「瘦」

…體內；黃瓜、冬瓜有丙醇二酸，能阻止脂肪合成，並促進脂肪消耗，減少體脂肪。此外，芹菜是負熱量食物，表示消化芹菜所需的熱量，比芹菜提供給人體的還高，對瘦身有益。 **鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/4617