…果傷口面積不大,也可以用OK繃。 **手邊沒紗布,可用毛巾、手帕取代** 直接加壓止血法是目前公認最快速有效的止血方法。如果手邊沒有紗布,也可以用手帕或毛巾取代。小面積的傷…
http://www.top1health.cn/Article/213/89588…動或有心血管疾病、老年人等,都是中暑的高危險群,多喝水或用濕毛巾、潑水讓皮膚降溫可預防中暑,如果體溫已經超過40度了,就要泡冷水或冰水讓身體迅速降溫,緊急就醫治療。 預防陽暑…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575…法** 取臉盆裝滿熱水後,將精油滴入水中,嗅聞香氣的同時取毛巾將頭部蓋住,進行蒸氣治療。 **【較稠鼻水】**通常顏色呈現白色。 **調和配方** 桉油醇樟3滴、胡椒薄…
http://www.top1health.cn/Article/269/89471…緩呢? **【冷敷】** 用冰敷袋冷敷額頭,記得要墊毛巾以免太冰,每5分鐘拿起來一次。 **【睡一下】** 若情況許可,至保健室、休息室休息一下,最好是可以閉眼休息…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364…,讓浴室充滿水蒸氣,用口吸入蒸氣。 b.水壺煮滾,頭上蓋條毛巾後用口吸入蒸氣。(至少距離20~30公分以免燙傷) 4.口腔保濕,例如:口腔凝膠、口香糖、口腔噴霧。 劉得懿…
http://www.top1health.cn/Article/248/89276…坐姿:為直立坐好並使背部有適當之支撐(有時可用小靠枕或捲起之毛巾)以保護脊椎,膝關節於坐姿時應呈直角,腳板平放於地面。][213506] **6.挺腰屈膝 蓋有力** ![…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292…肥胖。 .常覺四肢關節沈重腫脹。 .頭昏沉重感,就像有濕毛巾裹在頭上。 .口中常有粘膩感。 .大便軟黏如爛泥,感覺排不乾淨,甚至腹瀉。 .女性白帶分泌物多,色白、質清稀如…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099…使用酒精擦手,或使用酒精清潔眼鏡,切記不要用手揉眼睛,或使用毛巾擦臉,這樣才能避免反覆傳染。(圖片提供/陳瑩山醫師)][213092] **兒童確診解隔後,小心出現病毒性結膜…
http://www.top1health.cn/Article/244/89160…帶狀疱疹。因此,應盡量與帶狀皰疹患者保持距離,避免共用碗筷或毛巾、接觸患者的傷口或水泡等,患者則應戴上口罩,避免口沫傳染。 **罹患帶狀皰疹的原因有哪些?這5種人要小心** …
http://www.top1health.cn/Article/356/89030…,可以透過飛沫傳染,或是接觸傳染,比方說使用到被汙染的床或是毛巾,或是直接碰到病人的皮疹。在2022年本次非洲之外的疫情發生之前,猴痘不被認為是性傳播疾病。然而,病毒在本次非洲外疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/89010…,若溫度不降,必要時也可以服用普拿疼,或以物理性散熱方式如溫毛巾擦拭全身、退熱貼等。 在家隔離休養期間,可以按穴道輔助,如魚際穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴,大椎刮痧也有助於退…
http://www.top1health.cn/Article/407/88920…方法:**取臉盆裝滿熱水後,將精油滴入水中,嗅聞香氣的同時取毛巾將頭部蓋住,進行蒸氣治療。 **●較稠鼻水:**通常顏色呈現白色。 **調和配方:**桉油醇樟⋯3滴、胡椒薄…
http://www.top1health.cn/Article/269/88870…或眼下浮腫。 *常常容易覺得疲倦,頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾。 *四肢沉重無力,尤其是下雨天的時候。 *是否常覺得早上小腿比較細,但是到了下午或傍晚開始覺得小腿變脹,鞋子也…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785…關重要。 **3種保養關節運動** 一、坐著時放一條毛巾將捲起後放置於大腿下方,腿慢慢抬起伸直膝蓋部位用力下壓,使大腿前方肌肉保持緊繃,持續約10秒後慢慢放鬆,鍛鍊時兩腿交…
http://www.top1health.cn/Article/320/88772…要記得做好防曬,保護肌膚避免空汙和紫外線的侵襲,建議隨身攜帶毛巾、流汗時可以把汗擦乾,減少肌膚敏感反應。 **胎盤素原液一瓶抵多瓶,維持肌膚水嫩** 保濕成分單純化,讓繁複…
http://www.top1health.cn/Article/115/88704