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擁有更多的健康知識以及專題報導
…程有更多了解,讓所有運動愛好者能重新回到運動場域,享受運動的樂趣。
http://www.top1health.cn/Article/167/84708…你,因為你懂得在工作和戀愛關係之間找到平衡, 而且享受其中的樂趣。 **60~79分戀愛壓力指數【低】**建議:有時你會錯愕對方的反應, 難道沒有處理好嗎?幸好你懂得反省和調整。…
http://www.top1health.cn/Article/277/84616…也要讓心靈更有餘裕,不要累積過度壓力,想辦法為生活增添歡笑與樂趣。 <!--more--> ![][199633] **提升免疫力的飲食關鍵** **留心營養均…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359…、體力變好,雖然體重數字不變,但一定要讓自己慢慢體會到健身的樂趣,培養運動的習慣,才能持之以恆。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/101/84187…分,就需要爸媽與孩子一同合作完成,可達到陪玩及引導的親子共遊樂趣。 ![][198297] **3.不要過度幫忙:**有時爸媽會太心急,孩子玩的技巧還不熟練,能摸索或嘗…
http://www.top1health.cn/Article/147/83857…向、外向、完美主義、溫暖、敏感、喜愛社交等不同角度享受探索的樂趣。自己跟周遭人喜歡喝什麼類型和口味的咖啡呢?不管想進一步認清自己,或是想更深一層了解別人,都不妨從咖啡中研磨出自己和…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728…一些小撇步可以改善,既不用擔心會影響健康,又不會奪走喝咖啡的樂趣。 **不喝咖啡時就會頭痛?醫師:長期攝取咖啡會有成癮症狀** 1名26歲的林小姐,本身有輕度胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/83672…裡馬上又浮現了這個「延遲滿足」的念頭,這不是斷送了生活中很多樂趣嗎?事實上,延遲滿足是一種能力,但並不意味著我們在每一個生活場景中都需要使用這種能力。相反的,是一旦我們在心中確定了…
http://www.top1health.cn/Article/245/83522…因為我們會被這樣的節奏給帶歪了,失去健康,失去朋友,失去很多樂趣。 當「佛系」成為一種新時尚時,我們應該反思的是,在這個時代裡,我們是否已經過度焦慮?愈來愈多的文章「告訴」我…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379…無法接受這句話,心裡既厭煩又痛恨,她不明白被框住的生活有什麼樂趣?有什麼好感恩? 因此,大學考試後填寫志願時,羅玲完全不讓母親插手。當時,父親還出面念了母親一頓:「她不是妳,…
http://www.top1health.cn/Article/304/83287…切成4到8小塊,與家人朋友、同事閨蜜一同分享,閒話家常,分享樂趣。 近年來,國人健康意識抬頭,重視食材選擇與養生,不少商家紛紛推出減油減糖的養生健康月餅,主要作法是降低月餅皮…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000…造遊戲關卡,讓前庭系統發展不良的孩童,也能透過體驗,享受互動樂趣,藉此增強身體感官協調性,譜出悠揚「5感協奏曲」。 ![感覺統合=大腦的執行整合能力!是孩子與外界互動、學習發…
http://www.top1health.cn/Article/304/82993…加上後續的復健治療,張同學疼痛症狀已完全消失,重新享受慢跑的樂趣。 **髖關節唇破裂怎發生?常因外傷、運動傷害以及關節先天結構異常而損傷** 奇美醫學中心骨科部主治醫師林敬…
http://www.top1health.cn/Article/238/82648…❽流暢感覺:**有方向、有目標地挑戰自我極限,同時也保有生活樂趣。(一到十分,給自己幾分?) **❾心理韌性:**情緒控制良好,可以自我激勵、喚起自信心,與團隊和諧相處。 (一到…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637…家都在一起經歷新經驗 ,每個晚上都在開派對。我那時體驗到很多樂趣,而跟我一起享樂的人都成為我的摯友。 後來長大成年、結婚生子後,我的注意力就集中在自己的家庭上。與朋友享樂的時…
http://www.top1health.cn/Article/263/82547