健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…糖為例,1瓶600毫升的可樂熱量高達252大卡,相當於13顆方糖的熱量,5顆10公克的太妃糖熱量達220大卡,相當於11顆方糖的熱量,每天多喝1瓶可樂,1個月體重即增加約1公斤。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18167…的食物,每100公克黑巧克力含有546大卡熱量,相當於27顆方糖熱量,33.3公克脂肪;榛果巧克力每100公克含有552大卡,相當於28顆方糖熱量,脂肪含量32.5公克;一束含10…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597…起的「黃金比例翡翠檸檬綠茶」風潮,單杯含糖量高達15至20顆方糖,熱量驚人,嚇得消費者排隊的行動瞬間喊「卡」。 ![鮮奶的營養價值豐富,是人體攝取鈣質的主要來源。][47555]…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864…毒的作用,可以調節外來物質的吸收。 **1顆柳橙=3顆方糖 小心糖份過高** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊則表示,柳橙富含果膠、維生素C、植化素等類黃酮物質,且過去研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559700毫升的超夯檸檬茶品,約含22顆方糖的糖分,究竟蔗糖、果糖、代糖與高果糖玉米糖漿,有何不同?夏日飲品又該怎麼聰明喝,才能既解渴又不傷身? 便利商店裡,一字排開的飲料櫃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243…肥胖研究學會發表演說時指出,這些手搖杯的含糖量動輒高達10顆方糖,熱量可達200大卡,超過每日糖份建議攝取量的十分之一,長期會有吃糖上癮、肥胖等副作用。 **蔗糖V.S.高果…
http://www.top1health.cn/Article/250/16100國內糖尿病患已經突破170萬,由於存在用藥觀念迷思,以致控制不佳,患病人數仍然持續成長。1名40歲的糖尿病友順子,在28歲剛確診時,曾因為恐懼打胰島素而遍尋密醫偏方,從土芭樂、尿療…
http://www.top1health.cn/Article/240/15811…食,如果錯過進餐時間,必需立即吃15 克的糖,相當於3~5顆方糖;或是喝半杯市售的柳橙汁或蘋果汁約120cc,採取救急的方式補充糖份,避免出現低血糖的後遺症。 如果駕友服用易…
http://www.top1health.cn/Article/33/15614…身,先從選對糖開始。 **蔗糖** 居家常用的砂糖、方糖、冰糖、黑糖都屬於蔗糖,差別只在精製的程度和結晶大小不同,攝取蔗糖後對血糖波動影響較大。 其中,黑糖因製作過程…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437…「國民飲料」珍珠奶茶為例,1杯熱量約550大卡,相當於28顆方糖、2碗白飯的熱量,長期攝取易造成肥胖,增加慢性疾病的罹患風險。 每天喝1杯珍珠奶茶,2個月後會增加體重4.3公…
http://www.top1health.cn/Article/250/14817…糖量卻十分高,700c.c.就有126公克的糖(相當於25顆方糖),遠超過衛生署每日建議攝取量45克上限。 **戒含糖飲料 無糖茶也消暑退火** 若想要清涼一下,喝杯飲料解…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485…慣。 ###推荐閱讀 一杯「微糖」等於10顆方糖!含糖飲料沒告訴你的秘密 3健康行動,搶救崩壞的餐桌 2013全台親子減重活動一覽 **更多精彩報導,…
http://www.top1health.cn/Article/87/14309…頭痛、流汗、發冷、抽搐等,應立即讓病患食用高糖的點心或飲料(方糖、汽水等),一般情況可在15分鐘內改善,若15分鐘後血糖仍低或症狀未減輕,應送醫院緊急處理。 ![][28551]…
http://www.top1health.cn/Article/110/11436… 1.意識清楚:立刻喝半杯(120c.c.)的果汁或3顆方糖,每15分鐘1次,直到症狀改善,若吃了2次仍未改善,就要立刻送醫。當症狀改善後,如1小時內要進食正餐,請將正餐提早吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/9601糖尿病是國人常見的慢性疾病,然而若控「糖」成效不佳恐致命,根據衛生署統計,去年糖尿病高居十大死因第4名,也是造成洗腎的主要原因,糖尿病三大學會提出了「糖尿病救命7大錦囊」,呼籲糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/9387