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「Merry Christmas!」「5、4、3、2、1,新年快樂!」這種狂歡、過節的時刻,怎能少了我?許多孕媽咪的大聲疾呼。但必須注意,孕婦身體畢竟跟一般人不同,想要歡樂過節又怕…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256**【天秤座2018星座總運】** 財帛宮主正財與資產變動,2018年秤子錢財運明亮生輝,擁有十分驚人的吸金力,會是閃閃發光的年分。整體來說工作事業和錢財會是秤子今年發展的重點所…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221**【白羊座2018星座總運】** 大隨著去年年底木星入天蠍、土星進魔羯,對於運勢的轉換與改變,羊座應該很有感,初進入2018年,白羊座運勢最旺的,當屬工作與事業方面,凡獨立經營…
http://www.top1health.cn/Article/324/56216…能力辦得到,卻總是不願跨出第一步。 **8. 你的新年新希望通常是?** a. 我今年會展開全新的行程,明確設定許多目標,並已擬妥計畫。 b. 我的計畫都只跟我自己有…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878…癌要從日常做起!維持健康生活形態,疾病不上門** 除了公布新年度的北市十大死因、十大癌症死因排序外,台北市衛生局也呼籲,由於癌症已分別蟬聯35年國人死因第1名與45年臺北市十大死…
http://www.top1health.cn/Article/319/52706… **女中醫上菜!春天養肝必備2雞湯** 過完農曆新年,緊接而來就是春天,正是喝雞湯養肝的好時節,黃慧娟中醫師特別設計2道季節雞湯,除了養肝之外,「生地黃雞湯」還著重於補…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957時間過得真快!現在已經是2017年的第2個月了,還記得新年的雄心壯志,以及當時許下的願望嗎?瘦身、早睡、運動是很多人對自己的期許,但往往只是三分鐘熱度,真正做到的沒幾人。不過,有理…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061特定節日如情人節、新年或中秋節,總是幾家歡樂幾家愁,一樣節日百般滋味。對於情侶來說,情人節可能是浪漫溫馨的時光,也可能是女人滿懷期待又怕受傷的徬徨片刻,男人傷透腦筋如何表達愛意之壓…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056…,醫療院所的門診會減少,因此特提供7招安心秘笈,讓患者安心迎新年。 活力得中山脊椎外科醫院內科醫師巫慶仁指出,年節期間造成氣喘惡化的主要原因是天氣變冷,如果保暖做不好,冷空氣…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987雞年報到,面對嶄新的一年,您有什麼期許呢?新年「心」氣象,守護健康不妨從「心」開始!中醫師建議,平日多攝取5大類食物保養心臟和心血管,可降低血栓、動脈阻塞和心肌梗塞等病症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…年,我要瘦下來」,相信你也是在2016年的最後給自己許了一個新年的願望,減肥成功在過去的新年新希望排名中總是名列前茅,不過成功者卻是寥寥無幾... 有趣的是,即使所訂定的目標常常…
http://www.top1health.cn/Article/101/51003…真清爽! **切勿暴飲暴食 吃肉也要吃蔬果** 新年假期連放6天,除了除夕團圓飯,還有各種親友聚餐,外出旅遊更要品嚐當地美食,忍不住一口接一口,常常吃到快要撐破肚皮。提…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994過年吃年菜一定會發胖嗎?那可不一定!新年難免要吃一些大魚大肉,但如果能多準備一道低卡又清爽的料理,就可以控制熱量攝取,維持身材。不過,低卡年菜有很多,中醫師針對體質燥熱的人,設計了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976…擊退痠痛! **血液循環不良 肌肉緊繃痠痛** 新年搭機出遊,即使只是去日本、韓國、泰國等亞洲鄰近國家,坐飛機也要3、4個小時才能抵達;若是飛往歐美,飛行時間更是十幾個…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955… ![][117444] **【營養師小叮嚀】** 1.新年快到了,家家戶戶都少不了一罐一罐的堅果,雖然堅果是護腦良品,還是要注意適量,並盡量選擇天然少加工、原味少調味的產品比…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948