抑制食慾 | 搜尋結果

「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

…他並沒有刻意改變每餐的飲食份量，只有盡量選擇原形食物，並藉由抑制食慾針劑以減少卡路里攝取減少胃排空的時間，增加飽足感，並搭配一些營養素。「這種溫和且無痛的減重方式，一步步擊…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
不吃澱粉才能減肥？中醫師：聰明吃澱粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食慾

…攝取適量的碳水化合物，可以增加體內血清素的合成；而血清素可以抑制食慾，因此，完全不吃澱粉的人，減肥期間反而容易產生飢餓感，吃進過多的蛋白質及脂肪，更容易有發胖的機會。因此，一昧依照…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940
遠離染疫重症風險！醫籲：「糖心蛋風險控管」，減少心血管共病危機

…脈粥狀硬化症病史或是高風險的糖友，也是不錯的治療選擇，加上抑制食慾的機轉也能協助病友打破壞習慣的惡循環，會是治根治本的好選擇，三管並進能有效協助病友積極投入治療，邁向長期穩定的健…
http://www.top1health.cn/Article/33/86626
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…獲得飽足感。再加上其中富含食物纖維，能長時間維持飽足感，得以抑制食慾。  ![海帶芽湯。（圖片提供／方舟文化出版）][202561] *…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
168輕斷食如何執行？哪些人不適合？維持輕斷食6個小撇步、副作用大公開

…持輕斷食的人： **禁食期間喝肉桂涼茶，因為它可能會抑制食慾** **每天定時喝水** **少看電視以減少接觸食物的圖像，這可能會刺激飢餓感** **運動可能會導致飢…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…也沒關係！因為月經結束後身體自然會加以調整。月經結束後會釋放抑制食慾的雌激素，進入易瘦的狀態。 **應對法3／藉黑色食材提升代謝** ![（圖片提供／台灣東販）][20…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

…。還有根據《英國營養學期刊》的研究指出，足夠鈣質攝取有助於「抑制食慾」，而輔助達到控制體重效果。最後提醒，維生素B群屬於水溶性維生素一員，無法儲藏於人體中，一旦攝取過量便會…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
代謝慢減肥總是無效？中醫埋線搭配中藥調理，打造易瘦體質

…不知不覺把胃撐大，攝入的熱量過多當然體重日漸增加，中醫則選擇抑制食慾的穴位，如耳穴的耳神門、飢點敷貼耳珠刺激穴位。 3.水腫也是讓體重上升的原因，現代人久坐少動，代謝變差…
http://www.top1health.cn/Article/248/85057
蘋果醋助減肥，還能降血壓、血脂？研究：每日15毫升醋酸能減少內臟脂肪

…脂肪對身體的危害最大，對於內臟脂肪，過去有研究指出，蘋果醋能抑制食慾、增加代謝，甚至能幫助剷除內臟脂肪，不僅可以降低三高的風險，還能幫助減肥，究竟是不是真的呢？ **研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/84857
怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！

…對血糖的敏感性，降低脂肪合成的作用。 **膳食纖維幫助抑制食慾** 腸道激素不只可以促進代謝，也能降低食慾，且因膳食纖維可以吸附水分而增加飽足感。2015年研究發現，難消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…素胜肽-1以及YY胜肽的分泌，這些激素可以藉由增加飽足感，來抑制食慾來減少腹部脂肪。][199678] **水溶性纖維發酵後所產生短鏈脂肪酸，能發出飽食信號抑制食慾** …
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…，如蒸魚、燙雞胸肉、地瓜、玉米、蔬菜；藉由清熱解毒的中藥幫助抑制食慾，清除腸胃累積的代謝廢物，恢復腸胃正常的吸收和排泄。 **《氣滯血瘀》** **＊*…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…入體內後會將脂肪生成酮體，取代葡萄糖當做身體能量來源，也能有抑制食慾的效果。因油脂成分高容易產生飽足感，減緩胃排空速度可減少飢餓感，也可幫助達到減重效果。防彈咖啡飲用後應可…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
胃口好食慾旺盛，小心是這些疾病！中醫：必按3點耳穴、喝飽足茶抑制食慾

…體內，加重脾主運化的負擔，同時也容易造成身體的肥胖。 ![抑制食慾的飽足茶，適合胃熱型體質，容易餓、食慾旺盛、胃口好的體質。][197398] 為了避免食慾旺盛造成身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/81630
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…式脂肪，容易導致三高問題，增加心血管疾病的風險，且高油食物會抑制食慾，可能影響進食量。針對牙口不好的年長者，郭柏良營養師建議以豆漿代替水煮粥，除較清粥多了蛋白質，同時也因稠…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536