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「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…素胜肽-1以及YY胜肽的分泌，這些激素可以藉由增加飽足感，來抑制食慾來減少腹部脂肪。][199678] **水溶性纖維發酵後所產生短鏈脂肪酸，能發出飽食信號抑制食慾** …
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…，如蒸魚、燙雞胸肉、地瓜、玉米、蔬菜；藉由清熱解毒的中藥幫助抑制食慾，清除腸胃累積的代謝廢物，恢復腸胃正常的吸收和排泄。 **《氣滯血瘀》** **＊*…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…入體內後會將脂肪生成酮體，取代葡萄糖當做身體能量來源，也能有抑制食慾的效果。因油脂成分高容易產生飽足感，減緩胃排空速度可減少飢餓感，也可幫助達到減重效果。防彈咖啡飲用後應可…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
胃口好食慾旺盛，小心是這些疾病！中醫：必按3點耳穴、喝飽足茶抑制食慾

…體內，加重脾主運化的負擔，同時也容易造成身體的肥胖。 ![抑制食慾的飽足茶，適合胃熱型體質，容易餓、食慾旺盛、胃口好的體質。][197398] 為了避免食慾旺盛造成身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/81630
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…式脂肪，容易導致三高問題，增加心血管疾病的風險，且高油食物會抑制食慾，可能影響進食量。針對牙口不好的年長者，郭柏良營養師建議以豆漿代替水煮粥，除較清粥多了蛋白質，同時也因稠…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916
【影音版】減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤

…調的身體功能恢復平衡，再配合穴位埋線雕塑體型，加強新陳代謝，抑制食慾，利水消腫。並搭配少吃多動多管齊下，就能瘦得健康。 **配合中醫穴位埋線　體型雕塑** 中醫減重處方，主…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973
間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的，進行前必知5點建議

…斷食產生的好處是會被久坐給抵消的喔。 **四、喝黑咖啡抑制食慾：**如果你可以喝黑咖啡，我覺得這是很好的抑制食慾的方法。我發現黑咖啡讓我在斷食期間思路更清晰，但千萬要注意，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…維持長期健康，需要從飲食與運動雙向著手** 許多藥物主打能抑制食慾、增加代謝和促進排便，其實，這都是短期成效，若要穩控血糖，維持長期健康，仍然需要從飲食與運動雙向著手。除了少吃高…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…獲得飽足感。再加上其中富含食物纖維，能長時間維持飽足感，得以抑制食慾。 ![海帶芽湯。（圖片提供／方舟文化出版）][185003] **海帶芽富含褐藻素　喝海帶芽湯去除…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物──酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ **每種食材都能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…「丁酸」等短鏈脂肪酸，進一步有以下功效與機制： 1. 抑制食慾：短鏈脂肪酸刺激腸道，進一步分泌腸道激素而影響腦部，抑制食慾，增加飽足感。 2. 抑制體脂肪合成：腸道激素…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

…，所以血中酮體濃度高代表現在正以脂肪當作能量燃燒，且酮體也有抑制食慾的作用，減少進食進而減低熱量攝取。 **●生酮飲食的定義** 每天攝取 **生酮飲食如何執…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742
二型糖尿病控糖不夠，更要降體重！延遲性效應可減低併發症風險

…是僅一味「控糖」。 **注射GLP-1可長期穩控血糖、抑制食慾，使體重減輕** 糖尿病已經是一種幾乎「不可逆」的慢性病！柳朋馳醫師表示，為了避免糖尿病併發症發生，現在已經有…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678

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