抑制食慾 | 搜尋結果

「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

168輕斷食如何執行？哪些人不適合？維持輕斷食6個小撇步、副作用大公開

…持輕斷食的人： **禁食期間喝肉桂涼茶，因為它可能會抑制食慾** **每天定時喝水** **少看電視以減少接觸食物的圖像，這可能會刺激飢餓感** **運動可能會導致飢…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…也沒關係！因為月經結束後身體自然會加以調整。月經結束後會釋放抑制食慾的雌激素，進入易瘦的狀態。 **應對法3／藉黑色食材提升代謝** ![（圖片提供／台灣東販）][20…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

…。還有根據《英國營養學期刊》的研究指出，足夠鈣質攝取有助於「抑制食慾」，而輔助達到控制體重效果。最後提醒，維生素B群屬於水溶性維生素一員，無法儲藏於人體中，一旦攝取過量便會…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
代謝慢減肥總是無效？中醫埋線搭配中藥調理，打造易瘦體質

…不知不覺把胃撐大，攝入的熱量過多當然體重日漸增加，中醫則選擇抑制食慾的穴位，如耳穴的耳神門、飢點敷貼耳珠刺激穴位。 3.水腫也是讓體重上升的原因，現代人久坐少動，代謝變差…
http://www.top1health.cn/Article/248/85057
蘋果醋助減肥，還能降血壓、血脂？研究：每日15毫升醋酸能減少內臟脂肪

…脂肪對身體的危害最大，對於內臟脂肪，過去有研究指出，蘋果醋能抑制食慾、增加代謝，甚至能幫助剷除內臟脂肪，不僅可以降低三高的風險，還能幫助減肥，究竟是不是真的呢？ **研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/84857
怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！

…對血糖的敏感性，降低脂肪合成的作用。 **膳食纖維幫助抑制食慾** 腸道激素不只可以促進代謝，也能降低食慾，且因膳食纖維可以吸附水分而增加飽足感。2015年研究發現，難消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…素胜肽-1以及YY胜肽的分泌，這些激素可以藉由增加飽足感，來抑制食慾來減少腹部脂肪。][199678] **水溶性纖維發酵後所產生短鏈脂肪酸，能發出飽食信號抑制食慾** …
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…，如蒸魚、燙雞胸肉、地瓜、玉米、蔬菜；藉由清熱解毒的中藥幫助抑制食慾，清除腸胃累積的代謝廢物，恢復腸胃正常的吸收和排泄。 **《氣滯血瘀》** **＊*…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…入體內後會將脂肪生成酮體，取代葡萄糖當做身體能量來源，也能有抑制食慾的效果。因油脂成分高容易產生飽足感，減緩胃排空速度可減少飢餓感，也可幫助達到減重效果。防彈咖啡飲用後應可…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
胃口好食慾旺盛，小心是這些疾病！中醫：必按3點耳穴、喝飽足茶抑制食慾

…體內，加重脾主運化的負擔，同時也容易造成身體的肥胖。 ![抑制食慾的飽足茶，適合胃熱型體質，容易餓、食慾旺盛、胃口好的體質。][197398] 為了避免食慾旺盛造成身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/81630
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…式脂肪，容易導致三高問題，增加心血管疾病的風險，且高油食物會抑制食慾，可能影響進食量。針對牙口不好的年長者，郭柏良營養師建議以豆漿代替水煮粥，除較清粥多了蛋白質，同時也因稠…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916
【影音版】減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤

…調的身體功能恢復平衡，再配合穴位埋線雕塑體型，加強新陳代謝，抑制食慾，利水消腫。並搭配少吃多動多管齊下，就能瘦得健康。 **配合中醫穴位埋線　體型雕塑** 中醫減重處方，主…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973
間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的，進行前必知5點建議

…斷食產生的好處是會被久坐給抵消的喔。 **四、喝黑咖啡抑制食慾：**如果你可以喝黑咖啡，我覺得這是很好的抑制食慾的方法。我發現黑咖啡讓我在斷食期間思路更清晰，但千萬要注意，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831