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在泡沫紅茶店工作的宥敏,因反覆手搖飲料,導致手肘疼痛,經診斷後發現是俗稱「網球肘」的手肘肌腱發炎。很多人工作一陣子後,開始有這痛、那痛的小毛病,若不注意或適時休息,疼痛將一發不可收…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682手搖飲料、罐裝飲料甜滋滋,有人覺得喝起來連心裡感覺都甜了,有「療癒」效果,尤其是有一些不喜歡喝水的人,可能每天都要喝飲料,但含糖飲料除了讓人肥胖,還會提高飲用者罹患高血壓、糖尿病機…
http://www.top1health.cn/Article/240/15579多喝含糖冰品飲料,小心容易發胖!專業營養師指出,市售全糖冰品中,每100毫升就含有10 公克的糖,相當於攝取40至60 大卡的熱量,若加上花生、核果及巧克力脆皮,熱量更可能高達30…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207全台各地氣溫屢破新高,為了消暑,大小朋友常見人手一杯手搖飲料店的冰沙,解了一時的渴,卻忘記驚人的熱量恐讓你體重破表,尤其是小朋友們趁大人不注意,一杯接著一杯喝,一不小心變身小胖子,…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020手搖飲料店林立,不僅大人喜歡,小朋友們更是愛不釋手,不像成人們對健康、熱量的斤斤計較,自制力較差的孩子們,一不小心就一杯接一杯,體重也有如爬樓梯,一階一階往上攀,營養師指出,像是小…
http://www.top1health.cn/Article/87/14998…午,正值腸枯思竭、瀕臨工作效率最弱化的時期,總愛呼朋引伴訂個手搖飲料,加上偷偷放在抽屜內層的洋芋片、巧克力等餅乾甜食,宛如為自己開了場私人派對,振奮士氣之餘,贅肉也跑出來跟你招手。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14559…勁,無形中也增加了飲料不少熱量。 除了星冰樂以外,一般手搖飲料店的熱量也都相當驚人,根據董氏基金會過去的調查數據顯示,飲料店中蜂蜜柚子茶、古早味冬瓜茶這類看似普通的飲料,含糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485…,就會出現一家甜美誘人的蛋糕和甜甜圈專賣店,更遑論四處林立的手搖飲料店了! 隨著時代進步和生活便利度提升,人們也越來越懂得以享受美食來犒賞自己,卻也連帶使生活隨處充斥著加…
http://www.top1health.cn/Article/305/14061…聯合醫院松德院區營養師黃允臻補充,冰咖啡的陷阱如同夏天很夯的手搖飲料一般,越多添加物、口味越甜當然卡路里跟著飆高,建議除了每天不要喝太多以外,可以試著改變口味,以完全無添加的黑咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081你是每天無飲料不歡的「飲料控」嗎?台灣街道上手搖飲料攤位林立、便利商店也擺放著各式各樣的飲料,幾乎讓人難以避免每天喝上一杯,然而含糖飲料一直以來都被視為肥胖、糖尿病的幫兇,近來由英…
http://www.top1health.cn/Article/33/12879喜歡喝手搖飲料的民眾要注意,若因健康考量而選喝「半糖」,攝取的糖量可能不如預期有減半,董氏基金會檢測發現,逾7成宣稱半糖的茶飲,其實仍維持7或8分糖,甚至有16%的半糖茶飲,竟和全…
http://www.top1health.cn/Article/33/126897歲的明明從小就愛吃炸物加手搖飲料,因為長得胖嘟嘟的好可愛,大家都會忍不住偷偷捏著他肉肉的小臉頰,繼續滿足他吃東西的喜好,塞了更多零食、飲料,長時間下來體重已重達35公斤,某日小學…
http://www.top1health.cn/Article/304/12291…下藥。 林舜穀醫師指出,平日若像是上班族,要避免經常買手搖飲料,攝取過多糖份,也可以自己購買玫瑰、枸杞子等泡茶飲用,中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087…暖全身,飲料可說是充斥於我們的周遭生活中,加上台灣街坊林立的手搖飲料攤、便利商店,逐漸養成民眾愛喝飲料不喝水的習慣;而市售飲料大多有糖分過多的隱藏危機,若是想喝飲料又怕胖,就該選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236…的食材,應該盡量選不同顏色的蔬菜,餐後搭配一份水果,而不要喝手搖飲料。 **吃全穀雜糧:**精米屬於高昇糖指數的食物,吃了會讓人血糖快速升高,不利健康;全穀雜糧昇糖指數比較低…
http://www.top1health.cn/Article/101/9141