為了減肥,無所不用其極,尤其喜歡採取極端「斷捨離」的方法,莫過於節食。也有不少人嘗試幾個月後發現,的確成功瘦不下來了,但是,人的臉色也變得憔悴蠟黃,甚至月經也不來了……。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273對抗新冠病毒COVID-19,就要先從是否能阻斷其打開人體的鎖頭,即「ACE2受體」,以及扮演輔助角色的「跨膜絲胺酸蛋白酶2」(穿膜蛋白),以防止病毒進入人體細胞中被感染。在國內有…
http://www.top1health.cn/Article/407/86489甲狀腺功能出問題,會發生甲狀腺亢進或是甲狀腺低下,但是,如果甲狀腺慢性發炎,或是細胞增生,會在甲狀腺上面長東西,也就是「甲狀腺結節」。有的人擔心甲狀腺結節可能會變癌症,覺得像是一顆…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272孕婦為了保護母體胎兒避免新冠肺炎中鏢,開始接種疫苗。打完疫苗後,因為外來的病毒進入體內,身體自然就會啟動免疫來對抗,這時候身體的狀態非常重要,才可以讓疫苗效果發揮更好、施打後的副作…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488近年來運動塑身風氣盛行,無論男女都希望能夠透過適度鍛鍊來增肌減脂,讓身型看起來更緊實、更有曲線。不過,在正式開始運動鍛鍊前,大家或許曾聽過「空腹運動效果會更好」、「運動前進食容易胃…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271減肥的方法百百種,網路上就有人提出喝蘋果醋能快速減肥;其實,蘋果醋的好處還有很多,有人說適量喝蘋果醋可以解便祕,還能降血糖,這些都是真的嗎?近期有一項英國研究發現,在日常飲食中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270新冠肺炎疫情進入社區傳播階段,疫苗接種成為全民關注議題,近兩週癌症門診最熱門問題包括,「癌症病人是否可接種COVID-19疫苗?」、「化學治療期間能接種COVID-19疫苗嗎?」、…
http://www.top1health.cn/Article/407/86414炎炎酷暑時,你最想吃什麼水果冰?若是能嗑上一碗芒果冰,那黃澄澄的芒果,配上銀白的涼爽雪花,真是取冰一碗,夫復何求!只是,網路傳聞「夏天芒果好毒,少吃為妙?」,是真毒?假毒?毒在那裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/82926高血壓病友注意,夏天更要留意血壓的變化!中醫師表示,炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房,在氣溫忽高忽低下,血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制,將使罹患心肌梗塞、中風的機會提高!因此…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893因應疫情變化,施打新冠疫苗正如火如荼展開。除了飲食均衡提升免疫力,有助穩固疫苗保護力,其實,肌力也是提升免疫力的關鍵之一,醫師提醒,確保疫苗保護力要注意營養補充2大關鍵,同時能夠增…
http://www.top1health.cn/Article/138/86413為什麼有一些人早上感覺有便意,跑去蹲馬桶,一蹲就是1小時,卻還是拉不出來?深受便祕困擾的人,容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁,甚至變肥胖等症狀。中醫師來看,到底哪一些體質…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257新冠肺炎本土疫情仍然持續,升級三級警報後,民眾施打新冠肺炎疫苗(COVID-19 vaccine)大幅提升,但皮膚疾病的病友對於施打新冠肺炎疫苗仍有許多疑問,像是「有皮膚病可以打疫…
http://www.top1health.cn/Article/138/86336很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢,常常去西醫看診,西醫往往回答是濕疹,也有說是脂漏性皮膚炎,結局都是回去擦含類固醇的藥膏消炎。中醫師表示,皮膚在急性期時發炎腫痛,或許擦藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/248/82851魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸,是現在非常熱門的保健食品之一,也是許多人平時重要的保健食品良伴!國外對於魚油的研究十分廣泛,不僅是在調節血脂、血膽固醇方面,也…
http://www.top1health.cn/Article/140/86256防疫三級警戒有機會降級,隨著人流活動機會增加,大家在戶外碰到尿急時,必需找公廁,但是不禁令人擔心:「上廁所時,在公廁內遇到新冠肺炎COVID-19病毒也在廁所,該怎麼辦?使用後離開…
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