強壯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強壯」搜尋結果

總共找到 463 筆符合關鍵字「強壯」的資料

中醫防疫要訣：喝防疫茶、練八段錦　能增加抵抗力、提振精氣神

…痛、手腳麻木。 **★七、攥拳怒目增氣力** 功效：強壯肝臟、疏通肝氣、治療氣血兩虛、頭昏目眩。 **★八、背後七顛百病消** 功效：接通任督二脈、貫通氣血、消除百…
http://www.top1health.cn/Article/248/82069
告別背部疼痛，先從鍛鍊臀肌開始！你的屁股失憶了嗎？快來把它喚醒

…臀肌應該承受的壓力，結果承受不住就被壓垮了。你不使用強壯的肌肉來做抱小孩這類的事，反而是先用脊椎周圍的小肌肉去做，而這些小肌肉招架不住，它們就會變得緊繃，引起疼痛。那些臀肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/82060
每天在崩潰邊緣掙扎！「爸，你會好嗎？」，田海龍的罹癌痊癒記錄

…奪眶而出的老婆，安慰著：「現在治療癌症的技術很發達，而且我很強壯，我會陪妳活到老的，妳不要擔心。」心中仍然不相信剛剛發生的一切，甚至懷疑自己其實是在作夢。直到夜晚躺在床上，才意識到…
http://www.top1health.cn/Article/319/80807
健身教練「包莖」勃起疼痛　微創包皮槍環切術解救「鳥」事

…性性功能中心主任邱鴻傑表示，這名健身教練雖渾身肌肉，看起來很強壯，但患者自述每逢打疫苗、抽血時總是會暈針，甚至看到皮肉傷還會心跳加速，害怕到無法自行換藥，也因為對疼痛的耐受度極低，…
http://www.top1health.cn/Article/4/81757
超在意另一半「腳部」？心理諮商師：從男人第一眼看妳的部位解析他的個性

…及粉嫩柔滑的胸部等等。基於憐香惜玉的心理，男人較少會對看起來強壯且活動力旺盛的手臂產生照顧的欲望，會對萬能雙手有感覺的男人，通常都屬於戀家型，內在渴望被人保護。 **特愛女性…
http://www.top1health.cn/Article/277/81593
痛經者注意！艾灸能緩解4種痛經類型？DIY舒緩痛經這樣做

…小腿外側，這兩個也是常用的健牌養胃穴，而且足三里穴還有很好的強壯作用，有助於氣血的生成。三陰交穴調經止痛。艾灸時採用溫和灸，每穴每次分別灸20〜30分鐘，每天或隔天灸1次，…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515
整骨不整肌，好似不懂醫！武醫徒手療法從肌肉下手，4步驟教你從他助到自助

…ll）盡快前往受損部位，融進受損肌肉纖維內，使其再生而變得更強壯。針對中老年人而言，重量訓練可以有效預防肌肉減少症及骨質疏鬆症（因重量訓練中的爆發力，能讓骨質的密度增加）。…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211
不節食更健康！食物本該是令人愉悅的，英國營養師帶你破除減肥迷思

…塑造的理想體態印象：女性的理想身材就是苗條，而男性就該結實又強壯。在所有形式的媒體管道及社群媒體平台上，苗條和結實的形象總是會被刻意突出、讚賞或表揚，而胖胖的角色不是搞笑的朋友、「…
http://www.top1health.cn/Article/101/81210
心很悶不開心？專家：游泳具備冥想和療癒特質，能克服哀傷、感受更多寧靜感

…是全身性的運動，你無須擔心身體的哪個部分沒有動到，當你愈來愈強壯，就可以接受更具挑戰性的運動，像是用舉重帶來的解放，取代在水中的失重感。剛開始游泳，可以嘗試如「蛙式」或「仰…
http://www.top1health.cn/Article/245/80439
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…、自殺和早逝的機率有著強烈關聯。快樂的人活得更久，也擁有較為強壯的免疫系統、循環系統及內分泌（荷爾蒙）系統；舉例來說，快樂的人比較不容易感冒，即使感冒也能較快康復。食物在我…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟

…溫暖脾胃，使五臟六腑擁有良好的生存環境、新陳代謝快、促使骨骼強壯、腦力活絡、頭髮烏黑。但是，很多人常常把補腎跟強化腎臟機能搞糊塗，有腎臟疾病的患者，反而不太能吃補品，臨床上常常看到…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891
頭痛、步態不穩，腦瘤有6大警訊　提早發現治療是關鍵！

…關，復健越早介入，預後越好。預後與病人身體狀況亦有相關，身體強壯者一定比虛弱者良好。所有良性腦瘤無論是否全部切除，每年都應接受腦部的追蹤檢查。惡性腦瘤則每三個月就應接受檢查（腦斷層…
http://www.top1health.cn/Article/319/80216
男神吳怡農大秀胯下摔，粉絲超嗨！復健科醫師：掌握這些技巧，防膝關節和脊椎傷害

… 「公主抱」起身的過程是最容易受傷的時候，雖然背部的肌肉很強壯，但也距離重心較遠，容易拉傷下背，或因對方手勾於後頸而拉傷脖子。要訓練自己成為可靠有肩膀的漢子，可以從健力動作中非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…速訓練正是預防傷害、維持活動力的重要訓練。 **肌肉再強壯，也無法保護關節** 減速訓練的好處，是透過肌肉離心收縮的訓練，讓肌肉緩緩拉長，並維持足夠的張力，避免拉傷肌肉和肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

…**加速循環，改善腹部器官與心臟功能。 **●**讓肺變得強壯有力，避免呼吸相關病症。 **●**減低心臟的工作量，也讓心臟變得更有效率、更強健，進而讓血壓下降，降低罹患心臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125