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「專注力」搜尋結果

總共找到 547 筆符合關鍵字「專注力」的資料

讀同一本書，為何學習結果大不相同？專家分析3大學習類型比較差異

…同。上述原因都確實存在，但即使是在相同條件(辭彙力、專注力與企圖心)下，每個人的理解程度還是不同，這是不可否認的事實。除了上述情形外，其他事情的結果是否也不同？ <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941
7旬翁新冠肺炎染疫，害手臂動脈瀰漫性血栓險截肢！

…心悸、消化道症狀、肢體水腫、腎功能下降、嗅味覺異常、記憶力、專注力下降、腦霧、皮疹、掉髮等症狀。情緒心理方面，長時間的隔離與治療，甚至失去親人摯愛，病患也容易出現憂鬱、焦慮、失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87042
醫籲：接種BNT疫苗後，留意心肌炎5大症狀

…Long COVID）的機率高達2-13%，其症狀包括疲憊、專注力下降、頭痛等極多樣化，及早接種疫苗，也可免於此併發症的產生。他強調：「真正不適合打疫苗的只有過去接種疫苗時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86981
別當「直升機父母」，小心過度保護適得其反！嘗試「引導學習」教出孩子好成績

專注力訓練是鼓勵孩子的好奇心，允許他們去探索新的體驗，啟發學習的內在動機。王小明7歲上小學，中午吃營養午餐時，只是端坐在餐盤前看著菜。老師好奇地問：「為何不吃?」孩子不發一語，菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/86864
在家帶孩子好煩躁？職治師激推5項居家1~6歲親子遊戲，輕鬆應付孩子不吵鬧

…作，也可以透過示範讓孩子仿造，藉由有趣的組裝內容，誘發孩子的專注力與持續度。 **5～6歲**孩子的認知表現越來越穩健，您可以給予孩子一個主題，也可以賦予自由創作，藉此了解孩…
http://www.top1health.cn/Article/200/86356
總是因通訊軟體分心，工作效率變差？列出5方法自我檢視，有效找回專注力

…不曉得有沒有新動態？我想看一下網站，一下就好。」你的專注力就這樣不見了！即便很多研究指出，成人的專注力平均一次可以維持7分鐘，但我相信一旦了解集中專注力的重要性，你將能改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/86289
焦慮增加、睡眠中斷，「後疫情壓力症候群」中鏢，該怎麼辦？臨床心理師這樣說

…，以此將壓力情況降至最低。為了提高適應力、心理性能和專注力，Storoni還建議盡可能多在身邊創造結構、秩序和確定性，這表示不管是在家裡還是工作上，都建立清楚的溝通與透明度…
http://www.top1health.cn/Article/248/86287
運動能促進寶寶身心發展！兒童職治師揭運動4大益處、0～6歲分齡運動型態

…中獲得的刺激，對大腦發展相當有幫助。 **好處2：提升專注力、控制情緒** 運動過程中，環境會出現許多干擾，如聲響、他人的行為等，為了達成運動成效，孩子必須學習專注，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/86207
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…錢紅蔘煮水喝，持續2年以上可以維持腦部認知功能，提升記憶力和專注力，但紅蔘藥性較強，並非人人適用，因此建議改用一般人參即可。另外，此茶飲再加入滋陰的石斛，一方面可以防止人參太過溫燥…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
疫情焦慮、壓力爆表心好累！遵循正念練習3大重點、10步驟，助舒緩心理壓力

…果不小心你發現分心了，請再次回到覺察人中的感受，慢慢地再次把專注力回到你的身體 ●有覺察到哪裡緊繃或是不小心緊張起來的部位我們再一次的放鬆 ●接著我們一起做一個深呼吸結束正念的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86097
失眠數綿羊還是睡不著？助眠10大撇步，加上2技巧，還你一夜好眠

…這樣用慢速度，心中默默地往下唸，不知不覺也讓自己放輕鬆了，而專注力也從「擔心睡不著」轉向「我可以讓身心更放鬆」了。  ![][204538] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86002
從《火神的眼淚》看創傷壓力症候群！害失眠、容易受驚嚇需速就醫

…創傷壓力症候群」(PTSD)。 ![創傷壓力導致出現失眠、專注力變差、容易受到驚嚇等，就建議需要就醫。][204169] 6月是「創傷後壓力症候群宣導月」，這是一項全球運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/85883
疫情壓力大，自律神經失調害失眠？試試瑜伽5動作，5分鐘緩解壓力荷爾蒙失調

…吸時間增加，從1數到5,6或7……。此冥想手印因為能幫助改善專注力、創造力而廣為人知。當疫情下感到壓力大時，不妨試試以上5個冥想瑜伽動作，暫時拋開雜念與負面情緒，每一天只要…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…禮拜，你會發現不用靠B群或是咖啡，白天會變得有活力許多，反應專注力也跟著提升。 **2. 每天吃點零食緩解負面情緒** 有實驗證實吃零食不僅僅是滿足肚子飢餓的需求，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
從鬼滅之刃洞察暗藏心理現象！諮商心理師揭呼吸法3步驟，降低焦慮提升專注力

…體狀況，以及心理技能，這個時候，透過不同的呼吸法，一方面提升專注力，另一方面使血液充滿氧氣，讓體能升級到最佳狀態，迎接一連串的極限戰鬥。 ![][203755] 專業諮…
http://www.top1health.cn/Article/277/85688

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