8種富含葉酸的食物 ![][214820] 孕期建議補充400微克的葉酸,備孕則建議補充600微克的葉酸以供自身及胎兒所需,可以預防胎兒神經管缺陷也是造血的重要營養素喔~ …
http://www.top1health.cn/Article/101/89833…。 **3.巨大纖維瘤:**大多發生於成年女性身上,有時懷孕期或哺乳期也會發生,大小通常超過5公分以上。 由於目前纖維瘤發生的原因不明,一般認為與荷爾蒙不平衡有關,在青春期…
http://www.top1health.cn/Article/233/89771…地圖色彩鮮豔,感覺像尋寶圖一樣,跟著衛教地圖走,可以學習依各孕期的衛教新知。衛教地圖的動畫內容簡單,容易理解,並且可以一直重複觀看衛教資訊,了解相關檢查醫療決策,就算家人沒有時間陪…
http://www.top1health.cn/Article/234/89713…強準爸爸在預產期的角色,台灣婦產科醫學會於今年母親節時推出「孕期神隊友」社群活動,共吸引超過六百位準爸爸參加,盼助提升國內生育意願,更進一步倡議增加陪產(檢)假至14日,增加育嬰工…
http://www.top1health.cn/Article/234/89652…至容易感染。婦產科醫師提醒,私密處的保養從青春期前、成年、懷孕期間,到熟齡更年期不太一樣。 ![女性私密處的問題從青春期前、成年、懷孕期間到熟齡更年期大不相同,應避免長時間的悶熱…
http://www.top1health.cn/Article/234/89640…片提供/嬰兒與母親)][214227] **Q1:不同孕期的症狀嚴重程度有差嗎?** 台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師指出孕期階段確實是影響症狀的其中一個因素。尤其進入第三…
http://www.top1health.cn/Article/213/89589…曾或很少(時間不到20分鐘)的比率達6成。然而,維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一,而且有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,因此,國民健康署蒐集孕媽咪常見的迷思,提出如何正確補…
http://www.top1health.cn/Article/248/89218…兒佝僂病?** **1.超前佈署未雨綢繆:** 重視孕期營養,有助獲得最大程度胎兒期骨量沉積。母親孕期營養攝入或日曬不足,與出生後骨礦物質含量減少及骨折風險增加密切相關,因…
http://www.top1health.cn/Article/238/89119孕期接種相關疫苗,可降低孕媽咪罹患傳染性疾病的風險,也能將抗體傳給胎兒,提供保護力,並延續到出生後。然而,許多孕媽咪擔心注射疫苗,是否對自身及胎兒造成不良的影響,若能了解施打的原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/89097…物組織中的膠原蛋白分子量太大,難以直接被腸道吸收。特別是對懷孕期間的媽咪們來說,有時胃口不佳,看到豬蹄、豬皮往往嫌油膩,也無法大量攝取,以致效果會大打折扣。 **懷孕補充膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921…表示,在膽結石的高危險群中,尤以懷孕婦女更容易罹患,原因在於孕期因荷爾蒙影響、飲食改變,可能會攝取較多高脂肪、重口味食物,再加上運動量減少,血液中脂肪濃度上升,膽汁結構改變,便容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817…險分別為2.65與5.46。 此外,研究也發現,懷孕期間染疫,與孕產婦臨床狀況和早產風險增加顯著相關。鼓勵孕婦們按照專家指示,做完完整接種,盡量降低疫情時整體風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88825…時間久了就容易在熟齡後產生更嚴重牙齒問題。此外,準媽媽們在懷孕期間因荷爾蒙影響,導致蛀牙、牙周病發生機率增加。 **懷孕期出現牙周問題,與荷爾蒙改變有很大關係** 陳樂福牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/88799…鼻顎動脈結紮術」,讓賴太太擺脫鼻血流不停的困擾。 **孕期間體內血容量增加,鼻出血的機率是非懷孕女性的3倍** 在台灣,約有2到3成的孕婦會因為「妊娠性鼻炎」出現鼻塞、打噴…
http://www.top1health.cn/Article/248/88767…/4女性上班族達到每日6mg葉黃素建議量。眼科醫師更提醒,懷孕期、授乳期女性的葉黃素會直直落,必需注意適時補充,保護眼睛健康。 ![][211125] **網路調查:女性上…
http://www.top1health.cn/Article/80/57302