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「大蒜」搜尋結果

總共找到 920 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…也請避免自行服用成藥、中藥材和來路不明的民間偏方等。 ![大蒜成分中的大蒜素和硒，已被證實能幫助肝臟免於有毒物質的傷害，並且加速解毒。][218154] ##養肝必吃5大好…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…基的侵襲，以維持細胞的健康。富有含硒的食物包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等。攝護腺肥大無法避免，但是，只要保…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

….吃火鍋或燉煮的菜餚溫暖腸胃，可以促進新陳代謝。尤其是，大蒜、生薑、蔥等有氣味的蔬菜，非常適合在月經排毒時間攝取。盡量避免讓身體受涼的生蔬菜。 ![火鍋可以促進新陳代謝。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…下5種食物能預防胃癌： ##預防胃癌5大食物 **★大蒜：**這是預防胃癌的首選食物，是公認的一種胃癌的預防食物，流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

… **食譜一／【番茄濃湯】** **材料：**番茄2顆、大蒜1/2瓣、羅勒4~5片、鹽1/3小匙、水200毫升、初榨橄欖油適量。 **作法：** 1.將番茄去除蒂頭，切成半…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…對，就能夠提升新陳代謝，讓你瘦身更快，其中包括豆漿、花椰菜、大蒜都上榜！ ![][217948] ##8大食物提升新陳代謝 **1.豆類** 豆類具有促進新陳代謝的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…。 **食物2／料理加點辛香料：** 料理中適度添加大蒜、蔥、薑黃等辛香料，也是輔助增加抵抗力的飲食訣竅之一。王進崑教授提到，雖然目前科學研究仍無法將上述辛香料與抗病毒作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…切絲備用。 3.蒜頭去皮切末。 4.取一炒鍋，熱鍋後放入大蒜爆香，接著依序入香菇、玉米筍、水蓮，拌炒至拌炒至水蓮顏色轉深後，依個人喜好酌加海鹽調味後，即可起鍋食用。 **效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…2.非澱粉類蔬菜** 非綠色，非澱粉類蔬菜，如蘑菇、洋蔥、大蒜、茄子、辣椒等，是預防糖尿病或逆轉糖尿病重要組成飲食。 **3.新鮮水果** 水果含有豐富的纖維和抗氧化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…性能力，尤其是病毒的感染，像是腸病毒、輪狀病毒。 **大蒜萃取物** 大蒜素、蒜精可以促進免疫細胞的活性，具有殺菌及抗病毒的作用，適合容易感冒、感染的族群來用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…別重視節氣食俗，食用春盤之風才盛行。春盤是細切小蒜、大蒜、韭菜、蒜薹、香菜等五種辛辣生菜盤裝而成。這個習俗一直流傳至今，但內容物已發生很大改變，變成以青韭、豆芽、香芹等新春…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
過年腳腫脹疼痛，必按3穴位解救！中醫：「喝這湯」拒絕靜脈栓塞找上門

…方面建議可多攝取魚類、酪梨、洋蔥、黑木耳、蔬果等食材，並佐用大蒜、生薑調味，既可抗凝血也可減少血液的濃稠度，降低下肢靜脈栓塞的風險。推薦民眾可烹煮「黑木耳鮭魚味噌湯」，不僅清爽美味…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933
【影音版】血壓降不下來？5大食物自然降神器！程涵宇營養師：每日鈉攝取別超標

…高血壓的風險比不吃的人降低了8％。 ##【推薦食物5／大蒜】 **降血壓營養素：**蒜素。 **好處：**大蒜細胞被切碎或咀嚼，便會出現蒜酶（alliinase）將蒜苷轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

…蒸煮位主要的烹調方式飲食上搭配辛香料：像是咖哩的薑黃、生薑、大蒜、洋蔥、青蔥等，都含有抗發炎效果或抗氧化的植化素。 **4.少壓力、保持好情緒** 外界壓力、情緒刺激等心情…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…甲烷）被認為可預防慢性發炎，食物中如高麗菜、花椰菜、芥藍菜、大蒜、洋蔥都含有豐富有機硫化物。 **5.硒：** 硒可提升人體抗氧化能力，預防關節發炎。另有研究發現平日飲食硒含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558

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