大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了

…和抗病毒作用，適度食用有助強化免疫力。日常飲食中，可藉由食用大蒜、洋蔥、青蔥等辛香料獲得。 **營養素6／礦物質鋅** 適度攝取礦物質鋅有助提升人體免疫力及抵抗力，加速傷口…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…自由基，從而破壞遺傳物質。富含食物包括：南瓜、蝦、紅肉、大蒜、木耳。銅：增強免疫力和清除自由基、減少氧化壓力、細胞分化和維持抗體濃度。富含食物包括：海鮮及堅果類。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…，以及多膳食纖維的食物，例如鳳梨、木瓜、蘋果、胡蘿蔔、海藻和大蒜等。 ##【香蕉體型】 **特徵與行為：**香蕉的外型瘦長，這類體型的人因不用努力也能維持標準體重，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…水適合作為排毒飲品之外，以下包括檸檬水在內，另外推薦吃薑黃、大蒜等共計10大排毒好食物。 ![][218196] ##排毒推薦食物 **檸檬水：**把早上第一杯水換成檸檬水吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…是在血液生化檢查中，發現到異常偏高的血壓、血糖和血脂。洋蔥和大蒜是龐德飲食的重要主角，皆富含「蒜素」，有強烈的氣味，對心血管具有抗氧化與保護的作用，能有效降低血壓與血脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…也請避免自行服用成藥、中藥材和來路不明的民間偏方等。 ![大蒜成分中的大蒜素和硒，已被證實能幫助肝臟免於有毒物質的傷害，並且加速解毒。][218154] ##養肝必吃5大好…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…基的侵襲，以維持細胞的健康。富有含硒的食物包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等。攝護腺肥大無法避免，但是，只要保…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

….吃火鍋或燉煮的菜餚溫暖腸胃，可以促進新陳代謝。尤其是，大蒜、生薑、蔥等有氣味的蔬菜，非常適合在月經排毒時間攝取。盡量避免讓身體受涼的生蔬菜。 ![火鍋可以促進新陳代謝。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…下5種食物能預防胃癌： ##預防胃癌5大食物 **★大蒜：**這是預防胃癌的首選食物，是公認的一種胃癌的預防食物，流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

… **食譜一／【番茄濃湯】** **材料：**番茄2顆、大蒜1/2瓣、羅勒4~5片、鹽1/3小匙、水200毫升、初榨橄欖油適量。 **作法：** 1.將番茄去除蒂頭，切成半…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…對，就能夠提升新陳代謝，讓你瘦身更快，其中包括豆漿、花椰菜、大蒜都上榜！ ![][217948] ##8大食物提升新陳代謝 **1.豆類** 豆類具有促進新陳代謝的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…。 **食物2／料理加點辛香料：** 料理中適度添加大蒜、蔥、薑黃等辛香料，也是輔助增加抵抗力的飲食訣竅之一。王進崑教授提到，雖然目前科學研究仍無法將上述辛香料與抗病毒作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…切絲備用。 3.蒜頭去皮切末。 4.取一炒鍋，熱鍋後放入大蒜爆香，接著依序入香菇、玉米筍、水蓮，拌炒至拌炒至水蓮顏色轉深後，依個人喜好酌加海鹽調味後，即可起鍋食用。 **效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…2.非澱粉類蔬菜** 非綠色，非澱粉類蔬菜，如蘑菇、洋蔥、大蒜、茄子、辣椒等，是預防糖尿病或逆轉糖尿病重要組成飲食。 **3.新鮮水果** 水果含有豐富的纖維和抗氧化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…性能力，尤其是病毒的感染，像是腸病毒、輪狀病毒。 **大蒜萃取物** 大蒜素、蒜精可以促進免疫細胞的活性，具有殺菌及抗病毒的作用，適合容易感冒、感染的族群來用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139