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「夜晚」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…在白天處於陽氣升發的狀態，因此能夠有精神地執行各種活動，到了夜晚陽氣入陰，如同太陽下山一樣，才再進入休息睡眠的狀態。心氣虛衰、心陰不足或心火過旺，都會因心失所養或心神不安而…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
喜獲重生！彰基創下首次心肝腎4位患者同時移植新紀錄

…移植的消息，各個團隊就是動員開刀房及各相關醫護人員，不分白天夜晚，努力的把任務給完成，才會有今天的首例─心肝腎4位患者同時移植新紀錄。彰基心臟外科暨器官捐贈移植中心主任陳映…
http://www.top1health.cn/Article/88/90491
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…需藉由助眠神隊友幫忙。褪黑激素又被稱為「睡眠荷爾蒙」，或是「夜晚之光」，掌管人體的生理時鐘與睡眠的韻律，也常被拿來討論。台灣雖然不能把純的褪黑激素當食品用，但是有些天然植物性的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
睡眠呼吸中止症是什麼？耳鼻喉科醫師帶你了解睡眠呼吸中止症

…、嗜睡容易打瞌睡、注意力不集中、記憶力減退、耳鳴及容易暴躁。夜晚則常失眠或淺眠、多夢、頻尿，都可能與睡眠呼吸中止症有關連，需進一步給耳鼻喉科醫師診治。 **我有睡眠呼吸中止症…
http://www.top1health.cn/Article/64/90144
假日睡懶覺會肥胖？優質睡眠3要訣！急診醫：偷睡vs.睡懶覺，對健康影響大不同

正值換季，天氣早晚變化大，可能會有以下的經驗：上班或是在學期間，事情做到一半，覺得好疲勞、好累、好想睡…，於是就想「偷睡一下」。或是平時周一到周五熬夜加班，假日一到來，難得忙裡偷閒…
http://www.top1health.cn/Article/240/90107
上班「爆肝」怎麼辦？養成8種護肝好習慣，遠離肝苦人生　

…型態，也是導致肝功能出狀況的主要原因。有網友即表示，肝臟會在夜晚入睡期間進行排毒與自我修復，一旦熬夜壓縮睡眠時間，也會連帶影響肝功能運作與身體免疫力，進而造成惡性循環。而有…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109
經常失眠揪凶手！原來是可體松、褪黑激素分泌時間顛倒了

…的大腦一樣，處於功能不全的狀態。 ![白天活力充沛地活動，夜晚可以有個好眠，關鍵就在於可體松、血清素、褪黑激素。][215286] **睡眠不足產生的腦眼不協調** 睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/31/90018
藍光傷身也傷眼！第四次世界大戰「藍害疫情」已悄悄來到...

…係，過世了。「一個藍光，兩個傷害；不分日夜，傷眼睛；到了夜晚，傷身體！」真的不幸給言中了。前一位同事，跟我先前在馬偕醫院，所遇到的一位病人，不一樣；這位病人，是因為白內障開…
http://www.top1health.cn/Article/244/89499
身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物

…、或是豆製品。 **5.避免熬夜、適當紓壓：** 熬夜晚睡後發現隔天膚質變差，原因就在於缺乏充分休息，導致皮膚無法正常代謝，而加速了皮膚老化，除應避免熬夜保養肌膚，也應該適…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…一堆痰、連呼吸都有點困難」，這些症狀不僅讓患者食慾不佳，甚至夜晚影響睡眠。除了吃藥治療，還能怎麼做？營養師建議喝茶是一個不錯的方法，推薦飲用甘草茶、洋甘菊茶、綠茶等6大茶飲，有助緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
夏天容易流鼻血？6大原因中了嗎？醫：止血有學問，這情况應速就醫檢查

…子常常流鼻血，4大預防重點** 1.室內空氣太乾燥，可以於夜晚使用加濕器。 2.教導孩子不要挖鼻孔或太用力擤鼻涕。（盡可能制止） 3.可以用凡士林塗抹鼻黏膜避免乾裂，加速鼻血…
http://www.top1health.cn/Article/251/89219
半夜腳抽筋痛醒，一定是缺鈣了嗎？醫：睡前按摩泡澡，3招修復運動助舒緩

…成夜間抽筋的常見原因，常發生在雙側小腿至腳底，小腿以下肌肉在夜晚時通常溫度最低，不保暖的肌肉血管會收縮，導致局部血液不流通，加上晚上睡眠時肌肉較沒活動，身體的代謝廢物堆積在腿部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/167/89206
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…，是白天在進行「光合作用」，葉片吸收二氧化碳、排出氧氣；到了夜晚則是進行「呼吸作用」，植物吸收氧氣、排出二氧化碳，所以植物一定要在通風的環境中才能正常換氣。如果有心想要居家種菜的家…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

…換時就長濕疹？或是不明原因的關節痛、肌肉痠痛、肚子痛？有的人夜晚睡不好，隔天容易疲勞？或是壓力大就口腔潰爛或是泌尿道感染？如若長期有上述症狀卻找不出原因，可能代表你身體有慢性發炎現…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

…才知道她最近常常有面潮紅、心跳加速、甚至忽冷忽熱的不舒適感，夜晚更頻頻起身上廁所，長久下來睡眠品質大受影響。更重要的是，彼此從過去相看兩不厭，變成「性」趣缺缺，看了就討厭。不禁感嘆…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810