吃飽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飽」搜尋結果

總共找到 638 筆符合關鍵字「吃飽」的資料

過年大啖美食不忌口，小心變腹婆，肥胖害月經失調！

…性，若能維持健康標準體重，也能減少日後生產相關併發症。吃巧不吃飽，對抗肥胖等代謝症候群是二十一世紀的挑戰，讓我們一起用正確方法面對，贏得長期健康。
http://www.top1health.cn/Article/98/90862
每逢過年胖3斤！年節瘦身4大要點，享瘦幸福

…果餐餐吃好料，又一直把屁股黏在椅子上，熱量肯定無處消耗。建議吃飽之後，能夠呼朋引伴、攜家帶眷，在住家附近走走逛逛消化一下，也能讓血糖早點降回平均值。當然如今外出也要做好防疫，保護自…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…販售店家如果沒有營養師指導，長期大量吃便當累積下來，可能只是吃飽卻賠了健康。 ##吃便當錯誤組合與NG行為尤偉銘營養師表示，便當可說是台灣大眾勞工經濟實惠的一餐，但是便當…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
胸口為什麼會悶悶痛痛？心臟醫：您不可不知的5大問題

…道逆流。分泌過多的胃酸進入食道而造成胸口灼熱或悶痛感，平躺或吃飽飯後比較容易發生，某些刺激性食物也容易誘發症狀。食道痙攣是由於構成食道的平滑肌功能失調所造成的，症狀常是胸口的強…
http://www.top1health.cn/Article/28/90411
什麼時機要做自我血糖監測？醫：使用胰島素、運動前這5情况別忘記

…糖監測很清楚地了解到吃哪些食物會造成血糖上升，哪些食物不會，吃飽散步做家事後的血糖變化和吃飽坐著看電視滑手機血糖數值截然不同等，藉由生活型態的修正再配合藥物調整，就可以讓血糖維持在…
http://www.top1health.cn/Article/33/90314
喝咖啡又胃食道逆流？5要訣甩火燒心！營養師：多吃修補黏膜、抗發炎食物

…些容易刺激胃的食物。並且日常飲食應該定時定量，不要暴飲暴食，吃飽也不要躺著，至少要起來活動30分以上。如果有繫皮帶，也不要束太緊。維持良好的作息及飲食習慣，才能預防胃食道逆流。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90089
當氣體粒子像失控的幼兒園，空氣溫度就會變得比較高！

…就是為了吃點心啊！」讀中班的我心裡這麼想，家裡的早餐一向只有吃飽的食物，沒什麼甜食點心，「早知道讀幼兒園這麼好，我小班就來了！」點心時間結束後，就是全校集合的時間，小朋友們整齊…
http://www.top1health.cn/Article/240/90079
你今天好好照顧自己了嗎？「為人父母」這支預防針，你有打嗎？

…論他是不是你想像中的樣子？而你必須養他和教育他，而不只是讓他吃飽穿暖而已？然後你的生活必將有很大程度的改變和犧牲，至少有十幾年的時間無法隨心所欲的逛街和玩樂？這不是要恐嚇為人父母者…
http://www.top1health.cn/Article/305/90006
內臟脂肪飆升，竟是缺這5大營養素！名醫靠「蛋白質脂質飲食」1年減掉14公斤

…**愛吃大量的肉配上飯麵等精製澱粉。 **警訊5：**明明吃飽了，但2、3小時後又餓了。攝取醣類之後，胰島素分泌量就會增加，所以這會成為開啟內臟脂肪增加的開關，因此首先必…
http://www.top1health.cn/Article/101/89823
一次搞懂腹痛位置找出病因！中醫：依6大腹痛型態對症緩解

…綿型腹痛）：**痛的時候喜歡揉按，喜歡熱敷，疲勞時疼痛加劇，吃飽後或休息過後症狀會減輕，臉色差、四肢冰冷、食欲也差，屬中虛臟寒，需溫中補虛。 **6.腹刺痛（錐刺型腹痛）：**痛…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576
寶寶大便哭鬧是便祕？嬰幼兒便祕的治療與照顧

…排便。 ![（圖片提供／臭寶爸）][213861] 吃飽後腸蠕動加快本來就比較容易有便意，但孩子常常顧著要玩，便意憋一下就過了，憋了一天兩天三天就上不出來，所以飯後規定孩子…
http://www.top1health.cn/Article/22/89409
向人乞討愛，容易失去自我！好的親密關係，是能夠展現所有的自己

…西」來懲罰他們，也不會用吃東西來羞辱他們，你相信每位孩子都有吃飽的權利。某天有個人來敲門跟你說：「如果你變成我要的樣子、願意照顧我，我就會給你的孩子很多披薩和糖果！」你不會答應…
http://www.top1health.cn/Article/269/89306
妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦

…人生！ **【飲食4原則健康享瘦】** **1.正餐吃飽就不吃點心** 許多人減肥時，正餐吃的量很少，在下一餐時間前就容易因為餓而破戒吃點心，又因為點心多是高油脂高醣類的…
http://www.top1health.cn/Article/101/89271
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

…白開水取代，每餐不要過飽，8分飽即可，多補充高纖維食物，減少吃飽和脂肪酸、反式脂肪酸及膽固醇的食物。 **2.適時運動** 吃完飯後不要只會坐下看電視，全家人可一起在外散步30…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
壓力大害腹瀉便祕，吃護腸道5食物！名醫：有益「腸腦軸線」平衡

…物質、荷爾蒙等方式，把腸道的狀況收集好資料回傳給大腦，像是當吃飽時，腸神經系統會向大腦發出吃飽的訊號，於是不想再吃。 ![要維護「腸腦軸線」平衡，就必需先從改善腸道菌叢生態做起，…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166