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…原則上就是盡量攝取天然食物,避開含過多人工添加的糖分、脂肪和化學物質。 ![(圖片提供/VOGUE)][209154] **5.我不去做、我要去做、自我監測** 強化「…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528…以下有4點要訣: (1)避免頻繁染髮、燙髮、高熱吹整,減少化學物質傷害。 (2)減少日曬、陽光紫外線傷害。 (3)營養維持均衡、不偏食。 (4)保持充足睡眠,要避免熬夜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87537…些錯誤;或者受到外在環境的影響,如:過量的X光、酒精、病毒、化學物質等,使基因產生無法預料的改變。 「對於突變,要關心的重點在於是否會影響健康?」就像癌症,因為某些細胞的分化…
http://www.top1health.cn/Article/22/87367…統新鮮豆腐飽和脂肪少,蛋白質成分完整,並富含人體有益的植物性化學物質,相較於肉類來得熱量低且營養價值相當,吃起來也更具飽足感,就不容易因為肚子餓而亂吃其它高熱量又沒有營養的垃圾食品…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417… 最後提醒,常抽菸、吸二手菸的人,長期在空氣污染、油煙、接觸化學物質的工作環境中的人,有肺癌家族史的人,胸腔曾經接受放射治療,曾得過肺結核或其他肺部慢性發炎疾病者都是高危險群族。因…
http://www.top1health.cn/Article/319/87426…穀雜糧、堅果種子,更是含有豐富膳食纖維、維生素、礦物質、植物化學物質如異黃酮等,對身體有許多益處。所以,適量吃米飯不但不會引起肥胖,還可幫助消化、促進代謝、降低膽固醇,較不易罹患心…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940… 皮膚上的細菌可以分解這些油脂,釋放出帶有獨特氣味的揮發性化學物質。經血也會與皮膚表面的脂質產生化學反應,把血紅素中的鐵分子氧化,製造出清楚可辨的鐵鏽味。 其他與清洗頻率有…
http://www.top1health.cn/Article/248/86836…加工肉品和紅肉與增加大腸癌的風險有關,而加工肉品製作過程加入化學物質(如:亞硝酸鹽或磷酸鹽)等成分,恐產生致癌物質,更被列與香菸同等危害的「一級致癌物」! 在食材選擇上,…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847…,身體自然會引發發炎反應,大量的激素分泌,引發全身更多、更大化學物質反應現象:我們會發燒、發寒、疲憊、噁心、嘔吐、還有4個常見疼痛:頭痛,注射地方疼痛,關節疼痛和肌肉痠痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/86628…,身體自然會引發發炎反應,大量的激素分泌,引發全身更多、更大化學物質反應現象:我們會發燒、發寒、疲憊、噁心、嘔吐、還有4個常見疼痛:頭痛,注射地方疼痛,關節疼痛和肌肉痠痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86501共有6種化合物構成香菜的獨特香氣,其大多被歸類於醛類化學物質,證據顯示有些人因遺傳體質對醛類高度敏感,才會覺得有肥皂味。 **Q:**為什麼有些人覺得香菜有肥皂味,有些人…
http://www.top1health.cn/Article/248/86427…通,並徹底排除異物的防禦反應。除了異物之外,外部的壓迫拉扯、化學物質的刺激、寒冷的空氣或極端高溫的空氣、呼吸道黏膜腫脹或損傷,都會引起咳嗽。 **疾病的形成──支氣管性氣喘*…
http://www.top1health.cn/Article/29/86260…取大量紅肉、動物性脂肪、精製糖與加工食品的現代飲食,以及環境化學物質與藥物的大量接觸,加上慢性生活壓力,正徹底顛覆我們腸道菌軸的平衡。 腸腦菌群的互動失衡,不但產生如腸漏、腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208…取大量紅肉、動物性脂肪、精製糖與加工食品的現代飲食,以及環境化學物質與藥物的大量接觸,加上慢性生活壓力,正徹底顛覆我們腸道菌軸的平衡。 腸腦菌群的互動失衡,不但產生如腸漏、腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086…生殖器皮膚上的糞便和尿液,濕紙巾確實好用,因為糞便和尿液中的化學物質、酵素、細菌及濕氣都會破壞酸性保護膜,導致刺激及皮膚潰瘍。 這就是為什麼濕紙巾對於無法控制大小便、需要穿尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/85973