…常見嘴破、口渴、青春痘和大便黏臭等等,飲食上偏好炸雞、炸物、冷飲、烤肉及甜食,中醫藥方可以用「清胃散」、「茵陳五苓散」方藥來治療。 「小兒便祕」也是讓許多家長頭疼的脾胃問題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944…然、八角等辛溫食材,也可搭配羊肉來適當食補。 **5.少吃冷飲寒食:**冰飲、寒涼水果、蔬菜會把寒氣帶入體內,消耗體內陽氣,手腳容易冰冷的民眾,建議盡量喝溫飲。 **6.充足睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866…a tea),因其鮮紅的色澤及彷彿酸蔓越莓的味道而舉世聞名,冷飲、熱飲兩相宜。洛神花乃「紅辛格爾草本茶」(RedZinger tea)裡的「活力」(zing)來源,我在《食療聖經》…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834…腎兩虛型體質,虛胖者想要成功瘦身,日常飲食都應盡量避免甜食、冷飲及高鹽份食物;並養成良好的運動習慣,以達到促進血液循環、祛除體內痰濕的目的。 ●脾虛型 症狀表現:脾…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127…**健脾去濕、溫陽利水、補益脾胃。 **適合對象**喜食生冷飲食如冰品、生菜、精力湯等;喜甜食、素食者、飯後久坐型的人。 **中藥茶飲注意事項** 每個人的體質不同,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956…用溫開水,太涼的水容易導致寒氣入侵;第三是不喝碳酸飲料,少喝冷飲。 **第4招/吞津養腎:** 口腔中的唾液可分為兩部分,清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。涎和唾…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274…漸轉「熱」。陰虛容易產生虛火,表現出的症狀多為口乾舌燥、想喝冷飲、身體發熱,甚至是皮膚容易乾燥、發癢。這時臨床上較常使用麥門冬、玉竹、銀耳等中藥材。平時可以多吃「銀耳蓮子湯」來滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488…易產生飢餓感,導致食慾變差。 **❹液體喝太多,特別是冷飲** 夏天汗流得多特別容易口渴,使人想喝水、喝冷飲、吃冰,導致胃部液體量太多,除了使人產生飽腹感,也會稀釋胃液,降…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468…能受情緒波動影響,或是吃太多辛辣的食物,通常伴隨口乾舌燥、喜冷飲、心煩易怒、大便乾燥、小便黃。此時,中醫常常使用龍膽瀉肝湯、甘露消毒丹等中藥方劑治療。 也建議適合茶飲,首推以…
http://www.top1health.cn/Article/248/82851…漸轉「熱」。陰虛容易產生虛火,表現出的症狀多為口乾舌燥、想喝冷飲、身體發熱,甚至是皮膚容易乾燥、發癢。這時臨床上較常使用麥門冬、玉竹、銀耳等中藥材。平時可以多吃「銀耳蓮子湯」來滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198天氣熱爆,來一杯冰涼冷飲、吹冷氣,消暑降溫最爽快?且慢,俗話說:「寒氣在身,萬病纏身」,網路甚至有一說:體內寒氣太重(體溫降至35度)的人,容易罹患大腸癌,是真的嗎?中醫看大腸癌是…
http://www.top1health.cn/Article/138/85206…部真的瘦到完美,光靠運動是不夠的,搭配飲食還有很重要的「不喝冷飲(真的一口都沒喝)」才能有效消除腹部的脂肪堆積。 **2.比起蔬菜,蛋白質才是瘦身好朋友** 很…
http://www.top1health.cn/Article/292/85983…出汗多,嘴裡也可能會有口氣或口臭,連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣,但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到,帶給別人的氣味困擾,但是洗澡和噴香水也無法改善…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347…250大卡熱量及15-30公克蛋白質的飲品,並可冷藏取代一般冷飲,選擇不同口味/風味產品,以避免味覺疲乏。 **二、液體補充原則及注意事項** (1)維持體內足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355…前10 分鐘放進瘦肉再滾過、加適量的鹽調味。 此外,冰冷飲料或食物吃太多,會傷害脾胃消化功能;或壓力大造成身體虛火,就會阻礙水分排出,引起皮膚搔癢、反覆發作,這其實是一種發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/85181