作家 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「作家」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「作家」的資料

動不動就肩頸痠痛？物理治療師為你分析，7種引發肩頸不適的罪魁禍首

作為一名物理治療師，我見過許多被肩頸痠痛所困擾的患者。我認為，引起肩頸周圍不適的原因可分為以下七種類型。 **類型1／**肌肉疲勞型。 **類型2／**眼睛疲勞型。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80534
耐力體能好，存活機率高！運動營養學博士：醣是運動關鍵營養成分

…源是「全穀雜糧」。 **【ILSI Taiwan 專欄作家】** **郭家驊特聘教授** 美國奧斯汀德州大學運動營養學博士，現任台北市立大學體育學院院長、台灣運動營養學會…
http://www.top1health.cn/Article/145/80465
內分泌失調釀無排卵性月經，結婚6年沒消息 …中醫調理終於「做人」成功

生理期好亂，要來不來，經血量少到護墊也沾不滿？或莫名血崩？小心可能是無卵性月經找上你，輕忽恐影響生育力！38歲的陳小姐一直有月經時而規律、時而紊亂的問題。尤其每逢工作、家庭壓力大時…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

…班森（Herbert Benson）博士所提出，他身兼教授、作家、心臟病專科醫生，也是哈佛身心醫學研究所的創辦人。他在著作《放鬆反應》（The Relaxation Respons…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課

… **適應孤獨，就像適應一種殘疾** 記得曾經有位女作家說過：「大家都找到另一半了。好不容易有點時間，必須兩人世界睡遍天涯海角；過幾年之後，開始推著嬰兒車出門，已經不再像過…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104
加工食品就是沒營養？廚房裡辦不到的加工技術─認識現代食品加工

…工食品。（全文完） **【ILSI Taiwan 專欄作家】** **財團法人食品工業發展研究所朱中亮資深研究員** 德國Hohenheim大學食品科技研究所博士，現任…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926
加工食品十惡不赦？走進廚房與食品工廠，認識傳統食品加工

…的議題。（本文完） **【ILSI Taiwan 專欄作家】** **財團法人食品工業發展研究所朱中亮資深研究員** 德國Hohenheim大學食品科技研究所博士，現任…
http://www.top1health.cn/Article/302/77925
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

網路世界無遠弗屆，現代人的生活更是離不開網路，只要用手指點一點，馬上就能看新聞、打電玩、上網購物，遠距與親友視訊聊天，無所不能的便利，卻也可能帶來反效果，讓人足不出戶，甚至沉迷…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
自我推銷會被貼上「自負」標籤？善用他人讚美、證書，有助贏得他人信任

…選擇之一是，找另外一個人來代表你發言。這種方法已經被演講家、作家、表演者及其他大眾溝通者使用多年。他們會安排其他人來向溝通對象（聽眾或觀眾）描述自己的專業及資格，神奇地說服他們應該…
http://www.top1health.cn/Article/318/77852
邊做家事邊瘦手臂！3步驟輕鬆消除蝴蝶袖，還能把窗戶擦乾淨

天氣熱翻天，真想穿無袖上衣清涼一下，但每次看到自己軟趴趴、一抬起就抖動的手臂肉，就立刻失去勇氣？可偏偏又找不到時間好好運動、訓練？日本專家表示，其實，想要雕塑體態並沒有大家想得這麼…
http://www.top1health.cn/Article/306/77709
壓力如山大？11個迅速擊退壓力的妙招跟著做，找到宣洩出口

…理，按照輕重緩急分配工作順序，壓力就會減小。現代的媽咪常是工作家庭兩頭燒，一方面要上班勞心勞力，另一方面又要煮飯、洗衣、接小孩上下課，常因時間管理不佳形成莫大的壓力，但只要好好控管…
http://www.top1health.cn/Article/318/77686
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

150年前，俄羅斯作家托爾斯泰的知名小說《安娜‧ 卡列尼娜》開篇就說「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有不同。」我覺得這句話同樣可以用來說肚子。快樂的肚子都是相似的，不快樂的肚…
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
腸躁症飲食治療新趨勢　低FODMAP飲食的探討

…1) 53-61. **【ILSI Taiwan 專欄作家】** **台灣營養基金會吳映蓉執行長** 臺北醫學大學保健營養系學士、臺灣大學農業化學系營養學博士。現任台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/76598
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…提過，不僅什麼時候吃多少很重要，還有什麼時候吃什麼。德國科普作家巴斯．卡斯特（Bas Kast），在其新書《吃的科學─對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》中表示，最好應該在早上／中…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…，不但能幫你對抗肥胖，還能抵抗疾病、老化，甚至救命！德國科普作家提出減肥必知的8大關鍵，包括：吃魚比吃肉好、利用蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，大家不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞