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「位按摩」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經

…體代謝率，與「胃」、「脾」、「大腸」、「內分泌」相關的耳朵穴位按摩手法。 **Tips5／臉部減肥穴位** **5-1 人中穴** 按壓位於上唇與鼻下間的…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡

…息，故建議睡前1小時關閉3C產品為佳。 **儀式4／穴位按摩** 適度揉按位下列4個於手部、耳朵、頭部的穴位，每次按壓停留5秒，每個穴位重複5～10次，也有幫助安定心神、入…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723
心跳太快會短命，是真的嗎？自律神經失調、貧血5大類疾病害怦怦跳追凶

…、控制血壓、戒菸少酒、補充足夠的水分，平時可以多做以下3個穴位按摩： **【勞宮穴】** **位置：**位於手的正中央。 **方式：**從中指往下是心包經循行的地方，以一…
http://www.top1health.cn/Article/248/80579
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

長期工作壓力大，精神緊張，加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒。 **手腳冰冷，「陽虛」是主因** 現代社會節奏加快，競爭日益激烈，生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
想讓「雙下巴」消失？跟著專家刺激穴位遠離臃腫，輕鬆成為小V臉

…下巴肌肉的鬆垮！以下針對三種常見的雙下巴類型，提供相對應的穴位按摩方式，大家趕快學起來，就不怕雙下巴出來見人囉！ **第1種／脂肪型雙下巴** **成因：**飲食過度造成。…
http://www.top1health.cn/Article/82/80278
頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…問題更惡化，要多加留意。 **遠離寒濕邪氣，巧做居家穴位按摩　擺脫惱人頭痛有一套** 除了說明、分享給大家為什麼中醫建議頭髮一定要吹乾，以及頭髮不吹乾容易引起哪些健康問題外…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…為愛護家人與自己健康，最好能儘速戒菸。 **第6招／穴位按摩：** 透過適度的揉按、刺激穴道，能藉由經絡作用，促進體內氣血運行暢通，輔助可達到預防保健的目的。 **①合谷…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
腹脹？了解西醫後中醫教你這麼做！

…，以熱開水沖泡作茶飲，可疏肝解鬱，緩和情緒治腹脹。 3.穴位按摩：可取中脘、足三里等穴位。 ※取穴法(同身寸取穴，以個人手指大拇指末節的寬度為一寸)：中脘：上腹部正中線臍中…
http://www.top1health.cn/Article/239/79152
痛風是體內濕氣、寒氣太重？中醫推薏仁米粥穩定尿酸值

…期，不建議針對患處強力揉按。][186302] **穴位按摩：** 為避免導致局部關節腫脹、疼痛感加劇，痛風急性發作期，不建議針對患處強力揉按。故此時中醫會根據病患的體質進…
http://www.top1health.cn/Article/239/79176
經痛、月經量少、頭暈又水腫…當歸芍藥飲「美人吃的中藥」最佳調理

…後的生長發育也很好。 ![經痛期間，也可透過熱敷下腹，或穴位按摩的方式，來短暫舒緩不適。][185032] **當歸芍藥散適用調經　比四物湯效果更為全面** …
http://www.top1health.cn/Article/80/77877
眼睛痠、肩頸僵硬？小心青光眼警訊　杜絕高眼壓中醫有妙招

…巾溫敷，或將雙手搓熱再輕放在眼睛上，或是輕輕地適度進行眼周穴位按摩，都是能放鬆眼睛肌肉、促進血液循環的好選擇。 ![賴睿昕中醫師指出，網友們可以試著從適度輕壓眼眶四周，分別由三點…
http://www.top1health.cn/Article/239/78070
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…瀉、便祕。因此，適度透過食療，像是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩，有助改善肥胖，以及止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕，都是不錯的保健良方。 ![][174866] **中年發…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
十大超強抗癌蔬果！吃毛豆能防乳癌？吳明珠中醫師這樣說…

…完美S線，平時還要重視乳房的保健。以下推荐防乳癌茶飲與乳腺穴位按摩： **★防乳癌茶飲** **【補氣散结茶】** **材料：**黃耆5錢、蒲公英3錢、丹參3錢、瓜蔞仁2…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998
一咳嗽就漏尿，身上都是尿騷味…中醫辨証調理尿失禁、按摩4大穴位

…*【泌尿系統保健4穴位】：** 此外，民眾在家也可以搭配穴位按摩，進行泌尿系統的保健，包括太谿、足三里、三陰交等穴位，來提升泌尿系統的能量。至於因壓力緊張使尿禁症狀明顯增加者，則…
http://www.top1health.cn/Article/248/77983
不想節後肥三斤！女中醫傳授2甩肉妙招拯救你我

…助理氣和胃、消積化滯，就是不錯的輔助舒緩方式。除了穴位按摩外，《本草綱目》與《本草經疏》中也曾提到，茶能滌腸胃垢膩、下氣消食。簡單來說，就是適度喝茶有利於食物消化、消除腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944

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