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…**若躺著時身體會下陷,則表示床墊可能太軟。因為人體上半身跟下半身的重量不同,建議每半年將床墊頭尾調換,避免床墊受力不平均導致支撐力下降 ![(圖片提供/動作示範:仁生復健科診所…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197…體的重量都壓在鼠蹊部和踝關節,以及膝關節的過度彎曲,不只造成下半身水腫、更容易壓迫神經而腳麻 改善方式:足浴,熱水浸泡腳踝、小腿肚,最好可以到泡到膝蓋,利用熱水的熱能幫助下肢血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/90064…能導致下肢知覺喪失,甚至肌肉無力,甚至可能會出現大小便失禁、下半身癱瘓等。故建議症狀出現時,立即尋求專業醫師治療。
http://www.top1health.cn/Article/38/90050…媽的身體對水分的吸收增加,體內積聚大量的液體,加上寶寶壓迫到下半身,影響血液循環,使血液循環變差,於是容易導致下肢水腫。婦產科醫師提醒,先分清楚是屬於哪一種水腫,而遠離孕期水腫,日…
http://www.top1health.cn/Article/234/89868無論是每天上班或讀書考試,常常免不了需要久坐的情形,你也有下半身容易變胖的困擾嗎?若你也身為久坐族的一員,那就快來看看6大久坐族遠離肥胖的方式吧! ![長期久坐不只容易造成下半…
http://www.top1health.cn/Article/306/89777…14437] 今年26歲的簡先生在8個月以前,還是1位下半身沒有知覺的脊髓損傷病友,在2021年11月完成自體骨髓間質幹細胞回輸手術及積極復健後,原本無知覺的下半身,已慢慢找…
http://www.top1health.cn/Article/31/89664…獻指出,人在30歲之後,肌肉逐年自然減損1-2%;60歲時,下半身肌肉可能只剩60%。因此50歲之後的減重,首要是「增加肌肉」。做重訓,例如雙手握礦泉水瓶上舉、深蹲等,最能增加肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595…島意外,當時駕駛座的安全氣囊爆開,而林志穎受到強烈撞擊瞬間,下半身一度被卡在駕駛座腳踏板,所幸被熱心人士即時救出。他的弟弟林志鑫表示,林志穎有多處骨折,未來2、3天是觀察重點。不過…
http://www.top1health.cn/Article/241/89527…除手術完成,我清醒過來時,我才感覺到怕、感覺到無助,因為我的下半身是完全沒有辦法動彈的,沒有知覺,原因是手術必須將下半身全部麻痺掉,才有辦法進行刮除手術,而恢復下半身的知覺和行動,…
http://www.top1health.cn/Article/319/89501…的發展,透過「自體骨髓間質幹細胞療法」,讓原本脊髓損傷患者,下半身從「無感」到「感動」,甚至也有機會擺脫輪椅。 ![光田綜合醫院發表近半年來脊髓損傷幹細胞治療成果,該院去年獲衛福…
http://www.top1health.cn/Article/88/89400…步行1小時左右,不需要額外的休息日。 **訣竅2/維持下半身的溫暖:** 如果身體不夠溫暖,患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話,氣血循環也會跟著變差,更容易產生痰濕而不易排…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277…。許多患者往往認為子宮相關疾病只是子宮與卵巢的問題,頂多想到下半身與骨盆,只會注意到這些地方。 但是,我們的身體本來就是由一個名為受精卵的細胞分裂形成,並不是透過拼湊從各處帶來的…
http://www.top1health.cn/Article/297/89290如果你下半身肥胖、小腹鬆軟,常感覺疲倦、無精打采?很可能是體內濕氣過重惹的禍。中醫師表示,減脂排濕不建議使用節食方式,日常飲食應少冰品冷飲等寒性食物,多吃去濕飲食幫助利水消腫,並推…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099… 雙手的寬度大概和肩膀差不多,肩膀放鬆,兩手打直、手掌貼地,下半身以腳尖支撐,背部挺直,屁股下壓保持身體軀幹呈一條斜斜向上的直線,手肘彎曲,上半身直直往下,直到手肘比背部還高的位置…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106…。若不加以預防,七十歲的女性,上半身肌肉可能剩下百分之七十,下半身肌肉只剩百分之四十。 有人覺得沒有肌肉,讓身體顯瘦、腿看起來細最好。這些錯誤的觀念猶如平常不儲蓄。醫學文獻記載,…
http://www.top1health.cn/Article/359/89072