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「健身」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健身」的資料

健身俱樂部有愛　捐款百萬獻愛心

企業獻愛心又一椿！台灣健身品牌World Gym 健身俱樂部秉持著大型企業取之社會用之社會的態度及精神，從不間斷進行公益活動回饋社會，陸續幫助過家扶中心、創世基金會、世界展望會等大…
http://www.top1health.cn/Article/1494
10分鐘簡易健身瑜伽（中）

…伽，那麼不妨充分利用空餘時間，隨時隨地練習，同樣能發揮良好的健身效果。其實每次練習時間不用太長，10分鐘就夠了，逐漸適當增加練習次數即可。 **_早晨起床後_** 清晨…
http://www.top1health.cn/Article/2366
晶華酒店跨年看煙火　住房專案

…園，不論是從客廳或房間都能享受到綠意盎然的美景，還可免費使用健身房、三溫暖、頂樓露天游泳池等五星級飯店休閒設施。台北晶華酒店將於2011年12月31日至2012年1月1日…
http://www.top1health.cn/Article/361
花美男混搭野獸派「威塑R」時尚新潮流

…卻怎麼也瘦不到腰部和腹部屯積的脂肪。於是徐維孝開始上健身房做重量訓練，還搭配高蛋白飲食，身材漸漸變得結實、精神也變好，讓他重拾不少信心，但就在一次平面媒體採訪中，又讓他重重…
http://www.top1health.cn/Article/46/2240
【台北國際旅展】遠東餐飲住房32折起

…場。台北、台南遠東飯店聯手出擊，以最低不到4折的餐飲、住房、健身及芳療券搶攻市場，有部份套裝價格，甚至創下該飯店歷年新低紀錄。 ![台北遠東飯店房間展示圖。（圖片提供／遠東飯店）…
http://www.top1health.cn/Article/746
10分鐘簡易健身瑜伽（下）

…的基礎。經過一段時間的呼吸與冥想練習，不但可以提高瑜伽動作的健身功效，還能消除緊張，減輕肌肉的痠痛感，達到身心和諧的最佳狀態。將瑜伽呼吸與動作密切配合，需要掌握以下幾個基本…
http://www.top1health.cn/Article/2367
10分鐘簡易健身瑜伽（上）

瑜伽是一種流傳千年的神奇保健法。瑜伽二字，有「聯合」、「連接」的意思，是指將人的身體和精神結合到最佳狀態，將人與宇宙結合到最完美的境界。大約5000年前，古印度一群高僧為達…
http://www.top1health.cn/Article/2365
避免長期肥胖　產後6個月是減重黃金期　

…體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克。產婦的健身應該以有氧運動和力量訓練相結合的原則來進行，有氧運動的目的在於恢復體能、減少脂肪。運動的形式可以選擇游泳、水中健身操…
http://www.top1health.cn/Article/2338
要活就要動！不誤觸運動傷害地雷

…的效果。 ![潘筱萍醫師表示，慢跑屬於全身性運動，可以訓練健身且鍛鍊心肺功能。][2445] 運動依其效用可分為全身性運動和局部運動。全身性運動主要目的在於健身，透過心肺功能的…
http://www.top1health.cn/Article/2035
騎飛輪太high！過度反而運動傷害

…行飛輪運動，主要因有研究指出飛輪運動可改善心肺功能，於是常見健身中心飛輪課學習者爆滿的情況，不過如果運動過頭，有可能使膝蓋受傷，甚至是頸部與手腕也會受傷。一名32歲王小姐，…
http://www.top1health.cn/Article/127