秘訣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秘訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「秘訣」的資料

檢測基因密碼　掌握養生保健秘訣

…能早一步了解個人基因的患病機率，就能對症下藥，掌握養生保健的秘訣，遠離文明病威脅。（影音／攝影記者黃志文） ![早一步了解個人基因的變異狀況，就能對症下藥，遠離疾病威脅。][27…
http://www.top1health.cn/Article/140/10960
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣

…首重挑「卡」，無論是外帶年菜或採買年節食材，建議民眾謹記4大秘訣，避免增加身體負擔。（影音／攝影記者黃志文） ![農曆春節不忌口，當心9天連假下來發胖1.4公斤。（攝影／黃志文）…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
失智症7大困境　掌握處理秘訣

…醫師建議，照顧者應對失智症有正確認知，在面對狀況時，掌握處理秘訣，再以同理心關懷患者，才能找到雙方合宜的相處模式。 ![醫師建議，在照護失智老人時，可多設立情境如送個小禮物，都會…
http://www.top1health.cn/Article/132/10929
新手媳婦備年菜　健康煮3步驟

…指數破表。為了減輕新手媳婦們的做菜壓力，得獎大廚特別傳授料理秘訣，讓新手媳婦們也能輕鬆完成讓公婆讚不絕口的美味養生年菜。今16日下午北市商業處召開「來台北過好年」記者會，除…
http://www.top1health.cn/Article/172/10921
1顆元宵70卡！吃元宵不增肥秘訣

…或是患有三高慢性病者，絕對有幫助。 **吃元宵不增肥有秘訣** 1.元宵的內餡種類繁多，1顆元宵約有70大卡的熱量，1碗4顆元宵約含醣類45公克、蛋白質5公克及油脂15…
http://www.top1health.cn/Article/250/10833
老人防三高　把握飲食357原則

… **吃飯只吃七分飽** 許多百歲人瑞在講到長壽秘訣時，都會提到吃飯不宜吃到撐，6、7分飽才能控制得當食量，避免暴飲暴食的情況產生，不吃過飽也能養成自己慢嚼細嚥的飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣

農曆春節即將到來，近日網路上流傳「吃苦減肥」，包括苦瓜、啤酒花、咖啡、苦杏仁等，都被當作瘦身、排毒的健康食物。不過，醫師表示，想要光靠苦味食物瘦身，恐怕不大可能成功，重點還是在於熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649
清算腿部脂肪！女星瘦腿秘笈(上)

…金比例，利用空檔時間跟著做看看。 ![林依晨(左)瘦大腿的秘訣是每天堅持按摩大腿，並規律進行肌肉訓練。王心淩(右)則是每天練抬腿運動與按摩。（圖片／取材自林依晨、王心淩臉書) ]…
http://www.top1health.cn/Article/250/10621
冬天秀髮易毛躁　3招加強滋潤

…保養得當，也能給人留下好印象，想要擁有美麗秀髮，可依照3招小秘訣來做。 ![乾冷的冬天，頭髮易出現毛燥打結的困擾，加強保濕滋潤是護髮首要秘訣。][23771] **1. 清潔*…
http://www.top1health.cn/Article/249/9954
開夜燈睡覺　寶寶長大容易近視

…線容易使自律神經失調，無法讓瞳孔休息。 **寶寶護眼小秘訣：** - 在1歲前就要仔細觀察寶寶的眼睛有無異樣，觀察瞳孔有無先天白內障傾向，而眼球過大，尤其是角膜過大、混…
http://www.top1health.cn/Article/251/9914
臉書色情訊息氾濫　5成孩童都看過

…網路犯罪的受害者等。 **★ 避免臉書色情與廣告入侵小秘訣** 臉書頁面上一堆色情跟廣告訊息，其實是可以避免的。很多廣告的方式是以貼你標籤，讓廣告就會出現在你頁面，使你的好…
http://www.top1health.cn/Article/305/9852
星雲素食年菜　健康烹調有秘訣

佛光山推廣健康素食，今年首度與統一超商合作販售滴水坊年菜，同時與華航合作，推出「東方素飛機餐」，菜色技術與研發，全出自滴水坊總部團隊的合作，烹調概念則源自佛門叢林寺院生活，強調健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/9811
想要永遠18歲？玩臉書可保年輕

…一項研究指出，只要常做某些特定活動，就能使人在心態上保青春的秘訣。 ![想要永遠18歲？根據國外研究，玩臉書可保年輕。（攝影／黃志文）][22819] 據《每日郵報》報導，最新…
http://www.top1health.cn/Article/150/9668
「健康新5感」標示　教你控制熱量

…食，如何搭配，可以吃的更均衡，更健康。 ![維持健康體重，秘訣要謹記。（圖片提供／萬華區健康服務中心）][22579]
http://www.top1health.cn/Article/101/9589
產後減重　馬克媽媽授6飲食秘訣

…前體重85公斤，產後瘦身成50公斤，她在部落格傳授自己的減重秘訣，獲得上萬網友瘋狂傳閱，她在部落格說明大原則就是「改變飲食習慣」，甩肉飲食有6大秘訣，再加上多運動消耗熱量，得以健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535