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「生素C」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料-
提神靠吃的！早餐必吃雞蛋、葡萄柚
…也就越好。 **2. 葡萄柚** 葡萄柚含有豐富的維生素C，人體吸收後可以有效提振精神、增強免疫力，甚至光用聞他的氣味就可以刺激人體警覺性，其他維生素C豐富的水果如檸檬、柳…
http://www.top1health.cn/Article/245/12089 -
苦瓜新品種能抗癌 女性非吃不可
…質、脂肪、碳水化合物等，在瓜類蔬菜中較高，特別是含有豐富的維生素C、維生素B1。（圖片／取材自維基百科）][30477] 苦瓜的營養保健特點很多，因為含有蛋白質、脂肪、碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/80/12055 -
紅蘿蔔抗氧化佳 熟食比生食好
…蔔具有一種脢，與其他水果一起打成汁的時候，會破壞其他水果的維生素C，建議適量熟食吃，對身體比較有幫助。 ![生的紅蘿蔔具有一種脢，與其他水果一起打成汁的時候，會破壞其他水果的維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/11895 -
每天1杯蘆薈蔬果汁 對抗初老
…細紋。營養師表示，預防初老症上身其實很簡單，每日喝一杯富含維生素C的新鮮果汁，如蘆薈汁、鮮柚柳橙汁，可以降低自由基，預防歲月的痕跡悄悄吻上臉龐。 ![江詩雯營養師表示，每天喝一杯…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852 -
吃出白皙肌膚 首選芭樂橘子苦瓜
…，且累積在皮膚表面，長期下來就會導致臉色暗沈。 **維生素C** 萬芳醫院營養室營養師江詩雯表示，維他命C因價格便宜、容易取得，具有良好的抗氧化、抗自由基能力，可抑制黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797 -
輕食美肌保濕 吃番茄湯麵就對了
…**【保水美肌3水果】** **番茄：**含有豐富的維生素C，能滋潤肌膚、增強肌膚鎖水功能；大量的茄紅素和植化素是良好的抗氧化劑，能消除自由基，輔助其他維生素發揮有效的生理機…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696 -
飲食掌握5撇步 預防食物過敏
…出，抗過敏食物中，蔬果致敏性低，且蔬果中的維生素、蘿蔔素、維生素C、維生素E能預防發炎反應。][29157] 營養師謝宜芳指出，引起過敏原因相當多，只要是含某些蛋白質的食物都有可…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637 -
研究：多吃番茄沙拉 助一夜好眠
…、雞蛋、喝水量不足等都是造成睡眠品質下降的元兇，而多吃富含維生素C以及深綠色蔬菜類的食物，如常見的生菜沙拉，就可以幫助睡眠。 
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