抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…輕食」對新陳代謝異常有改善效果，而南瓜是首推天然食材，不僅能抗氧化，更可以幫助健康、預防疾病。 ![在營養輕食中，南瓜富抗氧化物質，對代謝症候群有預防效果。（攝影／黃志文）][3…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
叫我第一名！抗癌水果首選草莓　

…都不高，天天食用也能增進身體健康，眾多水果中更有一些因為其高抗氧化成分或是特殊多酚等，而有幫助降低罹患癌症機率。國外研究機構發現，草莓漿果類、番茄、奇異果等，都是抗癌的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/12175
紅蘿蔔抗氧化佳　熟食比生食好

…復作用，甚至能幫助造血。不過營養師指出，紅蘿蔔的胡蘿蔔素雖有抗氧化效果，但大量補充反而可能受害，更沒有幫助造血的證據；且生的紅蘿蔔具有一種脢，與其他水果一起打成汁的時候，會破壞其他…
http://www.top1health.cn/Article/80/11895
吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

… ![江詩雯營養師表示，芭樂的維生素含量高，多吃可提高身體抗氧化的能力，使肌膚白皙透亮。（攝影／黃志文）][29667] 臉色黯淡或缺乏光澤容易給人沒精神、變老的印象，而造成皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797
減重排毒大救星　都靠5類營養素

… - 【胡蘿蔔素】：是一種脂溶性維生素，因為它是一種強力抗氧化劑，有助消除過多的氧化自由基，可預防心血管疾病、糖尿病、白內障以及老年痴呆等老化病症。 - 【維生素B群】：參與…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…了塗抹保養品加強保濕以外，也能藉由當季水果製成輕食，提升身體抗氧化的能力，維持體內環保，達到美肌效果。 ![若在湯麵中加入蕃茄熬煮，可提高身體抗氧化的能力，進而養出好膚質。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696
喝啤酒防白內障？醫：缺乏實證

…的患者有明顯增加的趨勢，有傳言每天喝一杯啤酒可以提升水晶體的抗氧化能力，進而預防白內障，尤其是深褐色或純黑的黑啤，效果越好。不過，眼科醫師表示，醫學上尚無直接證據可證實。 ![啤…
http://www.top1health.cn/Article/70/11625
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…節的食物，不過從關節炎的角度來說，或許可以考慮增加能抗發炎、抗氧化，以及增加膠質與各種礦物質如鈣、鎂、硒等食物。 ![][28259] 1. 抗發炎食物：富含ω-3、ω-6…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
研究：喝石榴汁會飽　降2成食慾

…3周後，平均進食量就減少了22%。 ![石榴好處多多，不僅抗氧化、護心血管，新研究還發現可增加飽足感。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][27751] 英國《每日郵報》報導指出…
http://www.top1health.cn/Article/101/11188
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…主要的營養素包括：維生素B、維生素Ｃ、鉀、鐵、膳食纖維等，有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。至於桂花中所含的芳香物質，具有提味效果，能夠稀釋痰液、促進呼吸道痰液的排…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
吃葡萄乾3強效！補血抗氧化整腸

…多多，由於葡萄乾含有大量的多酚類物質，以及花青素，具有強力的抗氧化元素，對女性而言，不僅有補血效果，同時可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，更可以提高免疫力等效果，讓健康加分。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10935
抗氧化新飲料！咖啡樹葉製茶效果佳

…咖啡樹上的葉子來泡茶。研究專家發現咖啡樹上的葉子製成的茶，其抗氧化成份竟比咖啡與茶來得高出許多，對於降低心血管疾病與糖尿病風險有極大幫助。 ![最新研究發現咖啡樹葉製成的茶抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/172/10891
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…的食物，吃出延年益壽。以下是適合銀髮族食用的七種食物，無論是抗氧化、益腸、健腦等，都有助益。 **1.橄欖油** 橄欖油單元不飽和脂肪酸為所有食用油類中最高的一種，達75%…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
「吃」掉黑眼圈　5類食物報你知

…它也可以維持眼周組織的正常機能，改善黑眼圈。 **5.抗氧化—綠茶** 綠茶含有多酚和兒茶素，能抑制自由基破壞，具有抗氧化、幫助脂肪代謝、減輕疲勞與改善黑眼圈的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10647
橘子皮3強效！抗癌燃脂降膽固醇

…7] **抗癌─隱黃質** 隱黃質也稱玉米黃質，是一種具抗氧化功能的類胡蘿蔔素。據美國研究指出，隱黃質可阻擋過氧化自由基的行動，保護細胞膜不受自由基的破壞，避免老年族群眼睛黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/80/10505