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…可明顯感受到溫度轉冷,近來中醫門診出現許多退化性關節炎和慢性腰膝痠痛的患者求診,多數因進入寒冷的冬天,而加重病痛症狀。對此,台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師吳建東中建議,平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/9184…慣影響,國人患有骨質疏鬆症的比例不斷攀升,即使是簡單的一個彎腰動作,也可能造成脊椎壓迫性骨折,必須耗費許多時間和體力做治療和復健,才能防止體能快速下滑。 ![劉少政醫師表示,年長…
http://www.top1health.cn/Article/248/9179…。(攝影/黃志文)][20926] **風險 一:對背部與腰椎的危害** 骨科醫師陳怡孜表示,穿著高跟鞋看起來很美麗性感,但是在美麗的背後,整個脊柱開始加速退行性改變。維持…
http://www.top1health.cn/Article/238/9148…、慢跑,或是和家人到住家附近的公園使用上肢牽引器、漫步機或扭腰器,都能達到運動的功能,還能與家人、鄰居聯繫感情,好處多多。 ![近年來各縣市政府為了鼓勵民眾多運動,在公園設置簡易…
http://www.top1health.cn/Article/263/8963…健科主治醫師曾頌惠表示,睡床應以稍有硬度的床舖較佳,才能提供腰臀部良好支撐,必要時,可於床墊下方多墊3~4吋的合板,以保持硬度。 枕頭則是用來支撐頸部,因此,一般建議選擇軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/8598…十肩等病變。 ![(攝影/駱慧雯)][18930] **腰部疼痛** 多與久坐或坐姿不良有關,當腰椎長期承受過度壓力時,患者會腰痠、坐久了就不舒服,嚴重的話將導致腰部椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/854035歲的王小姐腰痛持續了1年,甚至每1-2天都往急診室跑。日前經成大醫院斗六分院婦產科診斷,才發現罹患子宮頸癌第4期。 ![成大斗六分院婦產科吳郁芃醫師召開記者會表示,若有不明原…
http://www.top1health.cn/Article/9/8391…的時間至少5至7小時,坐太久的情況下,容易造成核心肌群無力、腰椎承受壓力變大,進而導致脊椎和骨盆不平衡,出現下背痛、駝背、新陳代謝趨緩和肥胖等問題。為了鼓勵民眾從日常做好脊椎保健、…
http://www.top1health.cn/Article/132/8336…攀升的趨勢,但病症初期毫無徵兆,一旦患者出現體重減輕、血尿或腰痛等三大症狀,病情通常已相當嚴重。醫師提醒,腎細胞癌是無聲無息的殺手,建議民眾定期檢查腎臟健康,才能及時發現和治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/8327父親節將屆, 統一企業集團旗下千禧之愛健康基金會呼籲「控制腰圍即可控制健保預算」,號召女性腰圍應在80公分內、男性應在90公分內,遠離代謝症候群威脅。國民健康局則是提醒,腹部肥胖者…
http://www.top1health.cn/Article/7038今年父親節跟他來一個健康「腰」約吧,共同關心他的腰圍健康。根據國民健康局近5年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查」追蹤發現,男性平均腰圍增加2.9公分(84.7公分增加為8…
http://www.top1health.cn/Article/33/7028百歲阿嬤也可以在舞台上扭腰擺臀活力秀!高齡102歲的曾江阿鳳在78歲的兒子曾慶輝陪伴下,參加由台中市政府衛生局舉辦的「高齡友善幸福台中-阿公阿嬤健康活力Show大賽」,跟著隊友唱歌…
http://www.top1health.cn/Article/6820…間出現大片血跡,目擊者表示,這頭鯊魚將Ben Linden攔腰截斷,當他駕著小船伸手營救時,還差點遭受到攻擊,被害者最後被大白鯊完全吞下肚。 澳州西南角一帶被列為是全世界最危…
http://www.top1health.cn/Article/6592誰說扭腰擺臀是年輕人的專利?台北市12支隊伍、521位阿公阿嬤,今18日在「2012高齡銀髮活力SHOW」呈現戲劇、舞蹈或樂器演奏等動態演出,其中共有25人超過90歲,展現銀髮族的…
http://www.top1health.cn/Article/6578…運動,不過,骨科醫師表示,騎單車要小心運動傷害,特別是膝蓋與腰椎背痛問題,建議單車族出發前要先暖身,做些舒展運動,另調整單車坐墊與車把高度,避免姿勢不正確,造成腰椎膝蓋骨骼的嚴重損…
http://www.top1health.cn/Article/6562