胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

「吃」掉黑眼圈　5類食物報你知

…民眾也可以透過飲食，在無形中把黑眼圈「吃」掉！ ![芝麻、胡蘿蔔、海帶和雞蛋等食物含有豐富營養素，可緩解黑眼圈生成。][25946] 有皮膚科醫師表示，雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/10647
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…菜營養十分豐富，包括鈣、磷和鐵的含量都很高，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，正因為芹菜含有大量膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，能補充雙腿所需的鈣質，對心臟也有益處，又有充沛的…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

… 材料：紅薯200 克，粳米100 克，雞肉75 克，青豆、胡蘿蔔各30 克，海米、蒜各20 克，荸薺60 克，鹽、胡椒粉各2 克，味精少許。做法： a.雞肉洗淨，切成丁狀；…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
橘子皮3強效！抗癌燃脂降膽固醇

…癌─隱黃質** 隱黃質也稱玉米黃質，是一種具抗氧化功能的類胡蘿蔔素。據美國研究指出，隱黃質可阻擋過氧化自由基的行動，保護細胞膜不受自由基的破壞，避免老年族群眼睛黃斑部病變。而具抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/10505
冬天愛吃橘　3大好處3點禁忌

…8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.55毫克，維生素B 0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，維生素c 34毫克以及檸檬酸等營養物質。 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497
輕鬆抗癌！6種零食多吃也健康

…棗** 乾棗是高膳食纖維的食品，其中高量的抗氧化成份如B-胡蘿蔔素、花青素也可保護身體清除自由基的危害，不過市面上很多乾棗添加的糖份與人工色素都過多，選購時應注意成分與營養分析。…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447
產後甩肥肉　5種食材幫助瘦身

… 花椰菜營養價值十分豐富，含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，經常食用有助於清除體內自由基，也有防癌的效果。此外花椰菜能增加皮膚彈性、防止皮膚乾燥，對產婦來說很有幫助。加上…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391
吃出好眼力　維他命ACE是關鍵

…起服用時，維他命E可以被身體吸收的最完全。另外，像是胡蘿蔔中含的β胡蘿蔔素，可以透過身體機能轉換成為他命A，滋養視網膜的感光細胞，或是如富含葉黃素、玉米黃素、花青素的蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/80/10266
5種自製飲料　抗氧化防癌效果佳

…細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5倍。
http://www.top1health.cn/Article/261/10211
「三抗」飲食法　抗癌飲食新主張

…大主因。目前所知抗氧化前三名的物質為維生素C、維生素E、B-胡蘿蔔素，因此可多補充含有此3類營養素的食物。例如花椰菜、青椒、番薯、番茄等。 **2.抗糖化** 糖化就是…
http://www.top1health.cn/Article/261/10186
致癌物恐慌　美研究：7成危言聳聽

…有研究指稱跟致癌風險有關，包括麵粉、咖啡、奶油、橄欖、鴨肉、胡蘿蔔、芹菜、紅酒、龍蝦、洋蔥等家常食物。然而，翻閱過去264份相關研究記載，其中有191份研究指出這些食物可能…
http://www.top1health.cn/Article/261/9901
番薯營養價值高　平民界抗癌天王

…此外還有健脾益氣、解毒清熱，以及增強人體免疫功能，當中所含的胡蘿蔔素和賴氨酸也具有抗癌作用。番薯的澱粉含量高，在消化過程中也可產生對癌症具抑制作用的脂肪酸，在體內起解毒作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/9888
防癌大功臣　綠花椰排名第一

…花椰菜營養價值剖析** 花椰菜屬於十字花科，含有的β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化學素，均是對身體有幫助的抗氧化劑，不僅有防癌效果，還有保護心血管疾病、預防…
http://www.top1health.cn/Article/261/9804
胡蘿蔔顧眼睛？菠菜芥蘭效果更佳

「你有看過戴眼鏡的兔子嗎？」許多人從小就被教導，胡蘿蔔對眼睛幫助很大，應該多吃；但隨著科技的進步，有越來越多傳統「迷思」被打破。人造奶油對降低膽固醇沒啥幫助、胡蘿蔔也沒有照顧眼睛的…
http://www.top1health.cn/Article/80/9748
老人保護眼睛　3種必吃天然食物

…胡蘿蔔素。維生素B2充足的時候，眼睛不容易佈滿血絲；而β-胡蘿蔔素，可以在體內轉變成維生素A，預防乾眼症等。 **吃蛋黃延緩眼睛老化** 除了葉黃素對眼睛有幫助，另一種玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745