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「植物性」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料-
蔬食好處多 低脂低鈉低膽固醇
…而蔬菜不但膽固醇含量低，甚至瓜果類的膽固醇是為零，而且皆為「植物性膽固醇」，也就是「植物固醇」，它能幫助腸道抑制膽固醇的吸收，進而達到「減少壞膽固醇，增加好膽固醇」的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/11683 -
老人過情人節 要HIGH不要害
…用質地溫和、弱酸性的清潔液，避免破壞陰部酸鹼值，平日可補充有植物性雌激素成分的保健食品，調節體內荷爾蒙濃度。
http://www.top1health.cn/Article/264/11444 -
高纖低油鹽 健康年菜5原則
…菜「紅燒獅頭燴年菜」獅子頭內餡採用瘦絞肉與豆腐拌勻，動物性與植物性蛋白質並重，且採用燴的方式減低油脂攝取。 其次，刈菜屬青菜類，富含纖維質，除可促進腸蠕動、預防便秘外，尚有降…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280 -
陳妍希易胖體質 減重3原則曝光
…為怕少吃肉，以致蛋白質攝取會不夠，就吃了很多的豆腐豆皮，想用植物性蛋白質來取代，結果反而容易脹氣，小腹都澎澎的，豆類製品吃多對胃真的不好喔。 **【營養師的話】** 中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161 -
感冒不上門！靠這10招免疫力加分
…胞。富含鋅元素的食物如蛋、奶類製品（起司、乳酪）、全麥麵包，植物性的如大豆、黑豆、花生；肉類如羊肉、牛肉；海鮮類的如蠔、蝦、蟹。 **5. 適度攝取大蒜** 大蒜除了能嚇走…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961 -
五行養生元宵 健康美味顧脾胃
…痛經或是坐月子時食用。 「黃色南瓜」為抗癌蔬果之一，含植物性化學物質如β-胡蘿蔔素、黃體素酚、甘露醇、果膠等。其中β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠，β-胡蘿蔔素除可防癌，還有保護心…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879 -
老人防三高 把握飲食357原則
…質可防治多種慢性病症，也可延緩老化，然而蛋白質又分為動物性與植物性，動物性蛋白質通常含有較高脂肪，因此不宜攝取過多。植物性蛋白質來源為黃豆等豆類、杏仁等。 食物的新鮮度也很重…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835 -
貓咪愛「捻花惹草」 恐誤食毒植物
…整等中毒反應。][25823] 一般來說，貓草的植物纖維和植物性維生素，可以幫助貓咪消化肉類，補充維他命C、礦物質和葉青素，可以做為有效的嘔吐劑，藉由植物葉面上的絨毛黏附消化道中…
http://www.top1health.cn/Article/126/10605 -
蔬菜控制體重 血壓乖乖不亂飆
…要的建議菜單，就是能維持理想體重的菜單。 也因此，增加植物性食品的攝取是相當重要的。一般而言，素食主義者的血壓比非素食主義者還低，此外，得到高血壓或是其他心血管疾病的機率也較…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261 -
甩開保健食品 免疫力飲食4原則
… 補充優質蛋白質，是免疫系統正常運作的關鍵因素。最好動物及植物性兩種蛋白質都攝取。優質的動物性蛋白質有瘦肉、雞肉、深海魚、低脂奶類、雞蛋等；植物性蛋白質可以吃豆類、豆腐及豆製品、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152 -
預防痛風復發 少吃高普林食物
…發現，豆類的普林含量為中等，比肉跟海鮮都低，對痛風病患來說，植物性食物比動物性要來得好。 還有不要暴飲暴食，熱量一定要控制好，因為熱量攝取過高會引起肥胖，加上現代人普遍運動不…
http://www.top1health.cn/Article/248/10013 -
防癌大功臣 綠花椰排名第一
…蘿蔔硫素（sulforophane）是一種能預防癌細胞生長的植物性化學成分，甚至在《TIME時代》雜誌推薦的10大健康食品中名列第4。 
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