大豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

A血型易得心臟病　風險增加1倍

…：多吃富含Omega 3的亞麻仁籽、堅果、胡桃、核桃、蕎麥、大豆等，或是芥蘭菜、油菜等深綠色的葉菜類，也有助於增加營養，減少膽固醇。 3. 多運動：平常規律的運動不可少，便可…
http://www.top1health.cn/Article/28/12324
長肌肉靠他！運動後吃核桃黃豆飲

…食材有黃豆、核桃、南瓜等，三者除了都有豐富的蛋白質，黃豆含有大豆卵磷脂等許多植物性化學成份，核桃除了可增加風味，也蘊含維生素C、E，加上南瓜營養價值更是不俗。作法簡述如下： …
http://www.top1health.cn/Article/248/12199
吃素竟釀血管堵塞　膽固醇控制5招

…可選擇富含Omega 3的亞麻仁籽、堅果、胡桃、核桃、蕎麥、大豆等，或是芥蘭菜、油菜等深綠色的葉菜類。 2. 每日補充維他命B3（又稱菸鹼酸），如牛奶、無花果、花生、芝麻、綠豆、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132
子宮肌腺症別嘴饞　薑母鴨少吃

…殘留荷爾蒙的乳製品、有助養顏回春的蜂王乳及富含植物性荷爾蒙的大豆、山藥等女性保健食品，都是常被點名不能多吃的食物。其實這方面的相關研究很有限，如果很擔心，就不要多吃。 2．很…
http://www.top1health.cn/Article/254/12033
抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…後也可飲用，杏仁豐富的維生素E能抗氧化助養顏，而豆漿中豐富的大豆皂、異黃酮類則有助抗癌。 ![早起喝一杯現打的杏仁豆漿，促進體內環保，抗癌又降膽固醇。][30332] 東方比利…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

…物，不過有熱量高的問題，建議少量攝取即可。相較之下，大豆、黃豆、毛豆、黑豆和豆腐等豆類相關製品，因含有豐富蛋白質，吃下肚後可以促進組成膠原蛋白，讓肌膚更白皙有彈性，但較沒有…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797
不孕隱藏炸彈！子宮肌瘤該切除嗎？

…攝取太多動物雌激素或植物雌激素的相關食品，例如蜂王乳、山藥、大豆異黃酮，定期到婦產科檢查和追蹤，隨時掌握肌瘤生長趨勢，並予以適當治療。若是正準備懷孕的女性，可先照個腹部或陰道超音波…
http://www.top1health.cn/Article/12/11772
粗食高纖維　有助排毒防癌

…。例如全穀物和豆類，可滿足身體對蛋白質和必需胺基酸的需求；而大豆蛋白更富含卵磷脂，可增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL，好的膽固醇），並減少低密度脂蛋白膽固醇（LDL，壞的膽固醇），避…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…瓜、葡萄、鳳梨……等，都是鹼性高的蔬果。所有豆類中，大豆是鹼性最高的，也是治療過度酸性體質時，極佳的選擇。但澱粉類和穀類，尤其是經過精製的澱粉類（如白米、白麵包、白麵條、白…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
頭暈眼花先量血壓　5要點防血壓飆

…蔬果：**高血壓患者的飲食重點就是掌握清淡、低鹽，多吃蔬菜、大豆類等食品，另外也可以多攝取芹菜、果汁等降血壓的食物；最好避免高鹽、醃漬、甜品，以及含有防腐劑的食物。
http://www.top1health.cn/Article/28/11461
拒絕過敏發癢！慎選肥皂呵護肌膚

…合25種以上植物精華按比例搭配而成。肥皂中的彎月成份主要是從大豆中萃取出的深海異黃酮和保持肌膚光滑的維生素A。此款主要針對因環境引起肌膚的氧化、醣化、鬆弛問題提供解決方案。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/11306
老年人心情低落　骨鬆危機增大

…憂鬱的方法。預防骨鬆的飲食與運動： **吃蘋果大豆　預防骨鬆** 蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳，硼可以大幅增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些微量礦…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…來提高骨骼的「韌度」，日常飲食中，選擇深綠色葉菜類如菠菜，或大豆、高麗菜等，都能有助於預防骨質疏鬆的發生。此外，由於維生素K屬於脂溶性維生素，生菜中含量較少，最好還是吃炒熟的蔬菜才…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

…實類植物：共9種作物，包括小番茄、小黃瓜、櫛瓜、茄子、辣椒、大豆、絲瓜、草莓、香瓜。三、根類植物：共9種作物，包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生薑、洋蔥、菇類、玉米。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
感冒不上門！靠這10招免疫力加分

…元素的食物如蛋、奶類製品（起司、乳酪）、全麥麵包，植物性的如大豆、黑豆、花生；肉類如羊肉、牛肉；海鮮類的如蠔、蝦、蟹。 **5. 適度攝取大蒜** 大蒜除了能嚇走吸血鬼外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961