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「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

吃完大餐冒冷汗　恐心肌梗塞發作

…問世，將可造福許多患者，挽救寶貴的性命。 **【醫師小叮嚀】：** 如果爬樓梯、運動、搬重物等過程，或是吃完大餐，以及遇到溫度劇烈變化時，突然出現胸悶、噁心、想吐、冒冷汗，…
http://www.top1health.cn/Article/28/13337
老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜

…南瓜果肉，加上鮮奶、蜂蜜進食物調理機打勻即可。 - 營養小叮嚀：南瓜含有豐富的類胡蘿蔔素；蜂蜜富含維生素B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、泛酸、生物素、膽鹼、C和K等多種護眼的維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185
產後乳房冒濕疹　喝四神湯除濕消腫

…，純用中藥熬煮，可以減少不必要的熱量攝取。 **醫師小叮嚀：** 廖千慧中醫師指出，濕疹常反覆發作，調理濕疹要有耐心，一方面進行體質調理，一方面改善生活環境和飲食習慣。避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/13178
就是要白回來！自製美白中藥膏

…許蜂蜜提味，也可以加少許果寡糖，幫助腸道蠕動。 **貼心小叮嚀：** 1.芭樂每100公克含維生素C量達225毫克，為檸檬的5倍，而且非常便宜好取得，經濟又實惠。 2.也可改…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074
吃母親節大餐　飲食防胖5要領

…漬水果或巧克力、奶油等熱量較高的蛋糕。 **【營養師小叮嚀】：** 肥胖是沒有「蜜月假期」，母親節時吃大餐、蛋糕，等到節日過後，許多媽媽卻因為體重上升而開始計劃減重，其實，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13054
健走助燃脂　4大NG姿勢別犯

…[雙腳外八（攝影／黃子倫）][33178] **教練小叮嚀** mimi老師補充，正確地健走速度，約每12分鐘走1公里，換算成400公尺的操場跑道為兩圈半，可依個人體能狀況…
http://www.top1health.cn/Article/250/12928
挑戰108次拜日式　3點小叮嚀

做瑜珈好處多，目前瑜珈人口快速成長，僅台北市就大約有20萬人持續做瑜珈。為了號召更多瑜珈愛好者參與，今28日有一場號召萬人參加的「108拜日式」活動，雖然天公不做美，實際參與人數未…
http://www.top1health.cn/Article/252/12922
媽媽施力不當　4大手傷來報到

…兒的姿勢。此外，常打電腦的職業婦女也可能罹患。 **小叮嚀：**避免過度施力是預防要訣，若罹患媽媽手，可先透過支架讓患部休息，當症狀持續越來越嚴重時，就建議接受手術治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/12803
舒緩肚皮緊繃　孕媽咪側面伸展操

…肌肉增加彈性，也能應付在肚子內活蹦亂跳的寶寶。 **小叮嚀** 側面伸展除了幫助媽咪舒緩肚子緊繃，讓寶寶獲得更大更舒適的空間，周數多的媽咪們可能面臨的呼吸不順，側面伸展也相…
http://www.top1health.cn/Article/17/12783
經痛別吞止痛藥　益母草茶活血調經

…經量少，色淡有血塊，行而不爽，畏寒稀便等。 **醫師小叮嚀：** 中醫師廖婉絨表示，「氣血」是讓女性月經生成和順暢的要素，所謂「不通則痛」，因此痛經治療以讓氣血通暢為至高原…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728
寶寶便祕虛秘最多　喝黑芝麻核桃蜜

…～3次。功效：養血潤腸、滋補腎氣。 **【醫師小叮嚀】** 當發現寶寶有便祕現象時，不妨多給水分、果汁和糖水，例如1包5公克的葡萄糖加入50c.c.的水餵給寶寶喝，能…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…填入牛蕃茄中，放入烤箱，烤約10分鐘即可。 - **營養小叮嚀：**牛蕃茄含有豐富的茄紅素，洋蔥含有良好的抗氧化物，胡蘿蔔含有豐富類胡蘿蔔素，瘦絞肉是良好的蛋白質來源，菠菜含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

… 2. 將優酪乳拌入蜂蜜，淋在水果上即可。 **★ 營養小叮嚀：**奇異果和芭樂含有豐富維生素C；葡萄含有大量花青素；蜂蜜富含維生素B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、泛酸、生物素、…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
吃飯不專心會變胖　攝取熱量多5成

在家中，爸爸媽媽總會叮嚀孩子吃飯要專心、不要邊看電視或邊玩耍，主要是要培養孩童專心做事的習慣；不過英國的統計研究更發現，吃飯不專心，或是邊吃邊做其他事情，不僅會影響到下一餐的食量，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12079
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…起鍋前加入少許番茄醬、糖、烏醋、醬油調味即可。 - 營養小叮嚀：葉黃素及玉米黃素，存在黃橘色及深綠色等顏色鮮豔的蔬菜水果中，可多選擇這些食材；類胡蘿蔔素易釋放在油中，利用少許油清…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037

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