「30分鐘」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「30分鐘」的資料-
郝龍斌跳護眼操 宣導視力保健
…友帶動下，郝龍斌市長跟著跳護眼操，他宣導小朋友看書或看電視每30分鐘，就應該休息10分鐘；同時，每天都要刷牙3次，並做到餐後3分鐘內刷牙、每次刷牙3分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/7993 -
國5高承載管制 明起周日常態實施
…交流道的北上入口試辦高乘載管制，各交流道入口平均等候時間，由30分鐘縮短為20分鐘以下；從地方道路到南港系統交流道的平均旅行時間，也由120分鐘縮短為75分鐘，成效相當不錯。 …
http://www.top1health.cn/Article/7985 -
動物上學！大象學抬腳貓熊練腿力
…亞洲象和溫帶動物區水獺的展示場前，解說動物上學的趣事，時間約30分鐘，有興趣的民眾歡迎到動物園，聽動物保母講古。 **「動物上學趣」課程表：** ★ 大貓熊「團團」、…
http://www.top1health.cn/Article/7843 -
生活中醫10大招 教你強身健體(上)
…招** **第一招、烏龜理論：** 上午走路散步30分鐘，中午午睡30分鐘，晚餐飯後休息30分鐘、再走30分鐘。即是早上5000步、晚上5000步，達到國健局建議的每天…
http://www.top1health.cn/Article/7716 -
輾轉難眠 研究：阿茲海默症前兆
…粉樣蛋白」在老鼠大腦中堆積後，發現老鼠的熟睡期減少至每1小時30分鐘，而這也成為從外在判別阿茲海默症的最早徵兆。 大腦中的蛋白堆積（plaque）被視為是腦部相關疾病的關鍵因…
http://www.top1health.cn/Article/7732 -
旅遊山陰 先聽神話再看漫畫(上)
…故事。神話印像管約有270個座位，戶外區也有免費演出，時間約30分鐘。博覽會期間，展場周邊也可品嘗到島根的地方美食，宛若一場神話與美食的嘉年華會！ **島根焦點2** …
http://www.top1health.cn/Article/7431 -
吃飯來杯冰啤酒 熱量150卡上身
…造成肥胖。要消耗1罐啤酒的熱量，需騎腳踏車45分鐘、打羽毛球30分鐘才能消耗，另外也可以用較輕鬆的健走方式消除熱量。 台中市政府衛生局局長黃美娜表示，民眾如果每天喝1罐啤酒又…
http://www.top1health.cn/Article/7306 -
太超過！學童暑假日花4小時看電視上網
…的比率又較女生為高。100年有71.7％的高中生運動未達每天30分鐘、每週3天的頻率，其中女生的比率又較男生為高。 此外，世界衛生組織建議5-17歲兒童及青少年，每天應有至少…
http://www.top1health.cn/Article/305/7174 -
夏天吃得少？10方法改善寶寶胃口(下)
…，就容易導致消化不良。 因此，洗完澡後最好休息30分鐘，讓身體的血液分布調節至正常狀態後，再讓孩子吃東西。 **9.提供涼爽的用餐環境** 陳雨音營…
http://www.top1health.cn/Article/7148 -
養胎增胖達40公斤 哺乳媽控制飲食減重
…，依據自己的基礎代謝率攝取熱量，搭配每天哺餵母乳、跳有氧舞蹈30分鐘，以每個月瘦3公斤的速率，目前已減重27公斤。 
闽公网安备 35020302001899号
