高蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分

…慧營養師指出，南瓜為根莖類，營養價值高，口感味道又豐富，加上高蛋白質低油脂的蝦仁、花枝等海鮮食材，與富含好膽固醇的腰果，可說健康滿分。 ![南瓜海鮮杯營養豐富，民眾不妨趁著周末自…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322
銀髮族腸癌術後保養　多攝取蛋白質

…激腸蠕動。 **3.術後化療飲食：**化療期間應採高熱量、高蛋白飲食，若化療期間有食慾不振、噁心、嘔吐的情形，建議少量多餐，每2至3小時進食1次。 **4.蛋白質多攝取：**魚…
http://www.top1health.cn/Article/40/12226
長肌肉靠他！運動後吃核桃黃豆飲

運動後補給能量，選擇高蛋白質可強化肌肉生成、代謝與修復受損細胞，且運動會加速代謝，適度補充熱量對減重影響不大。營養師建議，雖然市售的運動飲料同樣能補充熱量，但蛋白質卻不足，可以自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199
喝優質蛋白質　甩10公斤成美魔女

…曾經透露自己訓練肌肉時，除了喜歡吃雞肉之外，就是每天一定會喝高蛋白奶昔，幫助肌肉更快速生成。事實上，蛋白質對人體細胞增長和維護，免疫系統功能和其他身體系統非常重要。營養師林賢茜表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176
學彭于晏體脂僅3%　BMI不能過低

…舉啞鈴、舉重、伏地挺身等無氧運動，並且要在運動後半小時內補充高蛋白飲食，肌肉組織才會優先攝取蛋白質胺基酸。蕭敦仁醫師指出，一般建議理想的體脂率，以年齡30歲為一個參考點，男…
http://www.top1health.cn/Article/250/12076
老翁肝硬化狂吐血　照護7原則

…減壓藥物，或接受預防性「食道靜脈曲張結紮術」。 2. 減少高蛋白食物：高蛋白質食物經肝臟代謝會形成氨（阿摩尼亞），容易引發肝昏迷。肝硬化患者每日所需蛋白質視病症嚴重程度而定，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/30/11958
醫事人員齊宣導　安寧緩和設專線

…走黃泉路？」後來經過醫師協助，替這個孩子冰敷，並且打高蛋白、利尿劑，讓他得以恢復原樣貌。連瑞猛表示，反對無效醫療的訴求不只是為了省健保費，而是讓病人可以有尊嚴的存活、安詳死…
http://www.top1health.cn/Article/240/11780
粗食高纖維　有助排毒防癌

…含「植物性蛋白」「精食」往往以「烹製繁複、食材珍稀、高蛋白質、刀工細緻……」為標準，但近年來健康意識抬頭，講究原味、自然的「天然美食」反倒更受青睞；「高纖低脂、低油低鹽、營…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…酸性。之所以會呈現酸性體質，其實就是大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，所以，平時就應少吃這些食物。若實在無法忌口，那麼，吃的時候不妨把它們和鹼性食物一起搭配，譬如燉…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
吃洋蔥防口臭？打破口臭4迷思

…*迷思4：口臭是食物引起？** 暫時性的口臭，的確是由一些高蛋白或硫化物含量高的食物，在口中型成揮發性硫化物所造成，例如肉類、奶、蛋豆類、洋蔥、大蒜等。然而，若長期有口臭困擾的人…
http://www.top1health.cn/Article/184/11723
愛吃高蛋白容易口臭　舌苔清潔7招

據學者研究指出，一個健康但有口臭的人，口臭的主要來源不是牙齒也非牙齦，而是舌頭後方。因不容易讓唾液清理到，且包含許多微小凹陷處得以藏匿細菌，堆積食物殘留物質。尤其在3種狀況下口臭更…
http://www.top1health.cn/Article/248/11703
口臭小心是舌苔作怪　4原則消除

…症下藥。 **【口臭兩大因素】** 1. 飲食因素：高蛋白食品會產生大量的氨基酸，不僅會成為細菌的溫床，更容易形成揮發性硫化物，引發口臭。另外像是韭菜、洋蔥、大蒜等含硫物質…
http://www.top1health.cn/Article/237/11638
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…的菇類不僅味道鮮美、營養豐富，且1人份不超過100大卡。內含高蛋白質、低脂肪和維生素A、B、B2、B12、D、C及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質。這些物質是人體健康所必不可少的，對防治…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
哺乳媽咪的夢魘　乳腺炎來報到

…傷，可能增加感染機率；此外，產婦坐月子期間若補充過多高油脂、高蛋白質的食物，也將提升乳腺炎發生率。 **乳腺炎面面觀** 在了解乳腺炎是如何發生之前，首先要認識乳房的構…
http://www.top1health.cn/Article/304/11459
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…意力。同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞