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「飽和脂肪酸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飽和脂肪酸」的資料-
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用
…的美稱，含有豐富碳水化合物、維生素C、碘、粗蛋白、鈣、鐵、不飽和脂肪酸EPA等營養素，有助於預防心血管疾病，調整內分泌和女性卵巢機能，減少放射線物質積聚人體，延緩骨質疏鬆。此外，海…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041 -
延年益壽超簡單 必吃7種食物
…健腦等，都有助益。 **1.橄欖油** 橄欖油單元不飽和脂肪酸為所有食用油類中最高的一種，達75%，具有降低血脂和膽固醇的功效，老年人消化系統較虛弱，食用橄欖油烹調也可以改…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877 -
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折
…魚油：魚油含較少的飽和性脂肪酸，含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA)，有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血栓，幫助預防心血管疾病。 3.綜合…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773 -
亞洲第一！海狗海豹油立法禁買賣
海豹油和海狗油因含有珍貴Omega-3豐富不飽和脂肪酸和DHA，具有保健功效，造成海豹、海狗被商業獵殺，引發國際動保團體重視，多年來積極推動禁捕令，而我國也順應世界潮流，終於在今8…
http://www.top1health.cn/Article/172/10757 -
年節呷健康4原則 從食材先把關
…市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳指出，辦年貨時，應該多選購飽和脂肪酸及膽固醇含量低的肉類及海鮮食材，例如雞肉類、深海魚類。切記避免飽和脂肪酸、膽固醇含量高的烏魚子、內臟類和鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714 -
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣
…招：用對油** 吃對油可以降低脂肪囤積與毒素堆積。為了避免飽和脂肪酸對於心血管的危害，現代人多改吃植物油，要注意的是，人體需要的脂肪酸分別是omega-6與 omega-3，兩者…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649 -
貓咪食物中毒 牛奶生魚片都榜上
…**過量深海魚類、生魚肉** 鮪魚等深海魚類含有豐富不飽和脂肪酸，對人體心臟有益，不過對貓咪而言，如果吃太多，營養會失衡，且過量的EPA和DHA會造成體內的維他命E被破壞，引…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606 -
雞肉吃出抗癌力 保健食譜大公開
…每100 克雞肉中含有蛋白質21.5克，而且多為人體所需的不飽和脂肪酸。雞肉還含有鈣、磷、鐵及豐富的維生素B群、維生素E、尼克酸，雞肝中維生素A的含量也特別高，每100克中含量約為…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569 -
遠離青春痘！吃深海魚燕麥有效
…內容，除了含有高蛋白及低醣分外，也可以發現，這些食物所含有的飽和脂肪酸（saturated fats）較低，而多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fats）較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/10440 -
產後甩肥肉 5種食材幫助瘦身
…量。 **4. 鮭魚** 鮭魚含有豐富的w-3不飽和脂肪酸，對於除皺紋、保濕效果是所有深海魚中最強的一種，此外它有很好的抗氧作用，是維生素E的550~1000倍。鮭魚中…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391 -
銀髮族護心 牢記降血脂3撇步
…些食物含有高脂、高膽固醇，並盡量避免攝取；烹調油類最好以含不飽和脂肪酸的植物油為第一選擇，動物性脂肪的豬油、牛油等不建議食用。膳食纖維也要攝取充足，可協助增加膽鹽、膽汁的排泄，減少…
http://www.top1health.cn/Article/28/10327 -
冬天肌膚乾燥 5種食物潤膚養顏
…膚粗糙狀況最推薦的食物。芝麻和核桃中均含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，對大腦、皮膚，延緩衰老、滋補養顏都有很好的療效。 **食用方法：** 黑芝麻淘淨曬乾，炒熟磨細，每次…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299 -
冬天多吃海帶 美顏排毒5成效
…配菜的角色，海帶本身具有的營養價值可不輸其他食物，光是具有不飽和脂肪酸及豐富食物纖維，可以迅速清除血管壁多餘膽固醇的優點，就足以將其列入日常保健飲食的清單中。 
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