…吃太多甜食,以免糖生痰。 **舒緩老人咳 中醫師推薦2食療** 至於平常保養,方建喨中醫師推薦「水梨燉冰糖」和「麥門冬茶飲」2個食療方。 - **水梨燉冰糖:**…
http://www.top1health.cn/Article/258/13301…研粉,混合磨粉後,加水成糊狀,敷抹於長青春痘的部位。 6.食療:白木耳、蓮子、紅棗煮湯,具有清熱退火的功效,適合經常熬夜的人食用。 **【中醫師小叮嚀】:** 青春痘…
http://www.top1health.cn/Article/249/13266…還含有大量的維生素B1、B2等。由於金針菜營養豐富,有較多的食療價值,中醫認為有利濕熱、寬胸、利尿、止血、催乳的效果。 **3.豌豆** 豌豆含磷十分豐富,每百克約含磷400毫…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037…材,如右歸丸、紫河車、知柏地黃丸,幫助滋陰補腎。 若是食療,平時也可多吃山藥、蓮子,或含有膠質的天然食物,如海參、珊瑚草、木耳等。至於茶飲,則可利用女貞子、旱蓮草、肉蓯蓉等補…
http://www.top1health.cn/Article/259/13004…中醫師表示,補肺需視個人體質屬於氣虛或陰虛而採取不同治療法,食療或茶飲配方也各有差異。][32914] 中醫師黃慧娟表示,有熬夜、抽菸習慣的人,肺部功能受損,會形成「陰虛」體質,…
http://www.top1health.cn/Article/80/12840…液循環差、日曬有關,多數患者會直接以雷射美容消除斑點,但透過食療活血化瘀,提升身體抗氧化能力,將能降低復發機率。 ![聶美華中醫師表示,透過漢方茶飲和食療,可以預防老人斑生成。]…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404食療與按摩可豐胸!中醫師指出,中醫對豐胸必須依個人體質不同做調理,不僅是藥材內服的滋補,穴位按摩亦相當重要,尤其是過了青春期的熟女,更須雙管齊下,才能有良好效果,如能搭配平時豐胸穴…
http://www.top1health.cn/Article/132/12114…供/大林慈濟醫院)][30503] **【肥胖2類型與食療建議】:** **1.「虛胖」:**常見症狀包括腳部水腫、尿量減少、身體覺得重、倦怠,一般為喝水易胖的體質。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065…也能按摩位於腳踝內側和阿基里斯腱中間的凹陷處「太溪穴」。善用食療提升腎氣:取杜仲10公克和補骨脂10公克,用紗布包妥後加入湯中熬煮;每天服用龜鹿二仙膠約5至6顆,但腸胃不好的人應分…
http://www.top1health.cn/Article/248/12022…吃梨子可以治咳嗽,中醫上也常用「川貝冰糖燉梨」當做潤肺止咳的食療法,不過,梨子可不是每一種咳嗽類型的人都適合吃,因梨子是涼性水果,如果一味照著網路上的止咳妙方來吃,很有可能讓咳嗽情…
http://www.top1health.cn/Article/80/11879…腸等食材的四神湯,具有健脾利濕、止帶的效果,是改善白帶異常的食療方法之一。(攝影/黃志文)][29578] 以中醫觀點來看,白帶分泌異常的原因可分為內在體質和外在環境變化兩種。彰…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773…其擾。除了事先的預防之外,如真的感染慢性支氣管炎,也可以透過食療的方式慢慢改善,例如蜂蜜與白蘿蔔就是能補肺益氣的好食譜。 ![慢性支氣管炎難好,可藉由吃潤肺止咳的食物來漸漸改善。…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755…有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。 **【食療保健方】:** **1.【益腦補血粥】** 食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/11667…、焦燥不安。因此,中醫師建議,可藉由一些生活習慣的改變,或是食療、藥膳茶飲來「護肝」。 ![中醫認為,「肝」在春天顯得特別活躍,春天正是「養肝」的好時節。][28774] 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512每個女生都希望自己有一張緊實的小臉,但由於現代人生活壓力過大,造成肝氣鬱結,使得臉部的淋巴循環代謝變差,再加上長期熬夜、睡眠不夠,生活坐息、飲食不正常,易造成身體、臉部經絡循環變差…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351