鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

減重排毒大救星　都靠5類營養素

…幫助解毒。 - 【礦物質】：人體所需的礦物質包括：鈣、磷、鉀、鈉、鋅、鐵、碘等20多種，主要功能在於構造細胞組織、調節生理機能。 - 【膳食纖維】：膳食纖維主要是不能被人體消化…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
3成8梅子人工糖超標　過量恐傷腎

…倍的糖精或其他人工調味劑以節省成本。常見的人工調味劑醋磺內酯鉀、糖精、甘精及環己基（代）磺醯胺酸（又稱甜精或甜蜜素）。根據衛生署「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準－第（十…
http://www.top1health.cn/Article/172/11650
年節冷熱不忌口　7招緩解牙齒敏感

…國內兩大廠牌抗敏感牙膏的成分不同，抗敏感機制不同，如含有硝酸鉀的去敏感牙膏，是以釋出鉀離子與波動負離子中和，來降低牙本質小管的通透性，以減少敏感程度。含有氟化物的去敏感牙膏，包括氟…
http://www.top1health.cn/Article/248/11245
媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發

…】** 骨科醫師蔣建中表示，抽筋可能是因肌肉過於疲勞、低血鉀、含鈣量不足、劇烈出汗脫水、環境溫度過低、肌肉協調不良、無適當暖身運動等因素所產生。其實腳抽筋可簡單分成兩大族群，其一…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316
世衛下修鈉量　成人應低於2千毫克

…毫克，也就是應低於5公克的鹽；此外，每日應攝取3.51公克的鉀，能有助於減低高血壓風險。 ![醃製或油炸類食品常含有過高的鈉含量，吃多了恐增加高血壓風險。][28059] WH…
http://www.top1health.cn/Article/28/11286
老人護膝用吃的　甜椒香蕉軋一腳

…維生素C含量高的食物可以幫助緩解膝蓋不適，如甜椒，或是有豐富鉀元素的香蕉，也能幫助緩解關節炎。另外適當的補充一些營養素，如葡萄糖胺、膠原蛋白、軟骨素等，能增加骨關節的黏稠彈…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208
便祕定義：每周排便少於2次

…，有些全身性的疾病如：甲狀腺功能過高或過低、糖尿病、中風、低鉀血症、高鈣血症、尿毒症、帕金森氏症均會造成便祕。老年人腸胃功能較差、痔瘡、大腸腫瘤亦會造成便秘。 **中醫診療法…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…；一般成年人，每日須攝取350毫克左右的鎂。 **5.鉀是骨骼穩定劑** 鉀元素主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝和神經肌肉的正常功能，這對於骨骼的生長和代謝不可或缺。多…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
低蛋白飲食新觀念　呵護腎臟病患

…驚人。針對腎臟病的飲食有「四低」原則，包括低蛋白質、低鈉、低鉀、低磷，如此才能維持良好的生活精神狀態，並避免病情惡化。 ![腎臟病患需要營養顯，目前有專為罹患腎臟病患者設計的「低…
http://www.top1health.cn/Article/240/10849
免驚！香蕉4大好處　常人可多吃

…無需擔憂，可正常攝取。 ![陳昇憫營養師表示，香蕉含有豐富鉀離子、色胺酸和可溶性纖維，有助於降低血壓、預防便秘和舒緩壓力。][26167] 台中光田醫院營養師陳昇閔表示，香蕉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/10717
志玲大S香蕉減重！營養師：會失敗

…甚至推荐拿香蕉當正餐，因為其中含有許多營養成份，尤其是豐富的鉀，脂肪卻很低，既能填飽肚子又低脂，能減低脂肪囤積在下半身，而能達到瘦腿的需求。大S曾經在多年前也趕搭吃香蕉減…
http://www.top1health.cn/Article/101/10712
腰瘦美！6大胃臟排毒食材排行

【紅蘿蔔】營養：維生素A、鈣、鉀、胡蘿蔔素功效：能中和胃酸，且促進胃腸蠕動、增進消化功能，對於胃潰瘍、十二指腸潰瘍都有很好的修護效果。不宜食用：手腳冰冷、容易腹痛腹瀉者…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…894] 瘦腿食物必備的營養素包括：維他命A ,維他命E、鉀、鈣、維他命B群、纖維素，這一些營養物質以及成分，有利於排毒、促進脂肪燃燒，而具有有瘦腿效果，以下便是排名前6大的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
寶寶健康飲食　柳丁甜橙怎麼吃？

…用即可。營養成分：柳橙含有豐富的纖維質及維生素C、鉀。維生素C具有抗氧化力，阻止自由基攻擊細胞以降低癌症的發生機會，防止壞血病。保鮮方式：若暫不食用先不要清洗，以…
http://www.top1health.cn/Article/304/10353
蔬菜控制體重　血壓乖乖不亂飆

…，此外，得到高血壓或是其他心血管疾病的機率也較低。蔬菜裡富含鉀、複合碳水化合物、必需脂肪酸、纖維質、鈣、鎂以及維他命C，飽和脂肪和精緻碳水化合物少，因此對於調理膽固醇和高血壓有很大…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261