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「蔬菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬菜」的資料

580卡田園年菜　馬卡龍甜糕吸睛

…要油膩膩的大魚大肉嗎？台大醫院今年以「田園」為主軸，運用大量蔬菜，設計出10道色彩繽紛、帶有濃濃春意的美麗年菜，其中以改良傳統米糕的「馬卡龍甜糕」最受青睞（影音／攝影記者黃志文）。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

…種菜一無所知或充滿挫折的人，一定不能錯過31種容易輕鬆收穫的蔬菜水果，與其吃的膽顫心驚或是花大錢買有機蔬菜，自己種菜才是王道！ **不想被毒害，自己種菜才能真正安心** …
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
酸菜漂白劑超標26倍　吃多恐嘔吐

…衛生局於農曆年前至各大零售批發地點進行食品抽驗，總計抽驗醃漬蔬菜、蜜餞及脫水蔬果等3大類年節食品共計100件，其中27件品質檢驗不合格，不合格率達27％，其中1件酸菜含漂白劑二氧化…
http://www.top1health.cn/Article/150/11021
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…E、鈣、鐵及纖維質等營養素有不足的情形。建議孕婦應多攝取綠色蔬菜，以補充葉酸及膳食纖維；多攝取全穀類以增加維生素B1；多攝取奶類以增加維生素B2及鈣質；多攝取乾果類以增加維生素E；…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
高纖飲食法　減緩攝護腺癌病情

…究也指出，多吃高纖食物對預防癌症也有功效；男性每周攝取28份蔬菜，比每周僅攝取14份蔬菜的人罹癌機率來得低。
http://www.top1health.cn/Article/7/10830
巧吃鹼性食物瘦身　選當季5水果

…體內脂肪無法正常代謝，難以達成減重的效果。營養師表示，大部分蔬菜水果都屬於鹼性食物，可以促進身體正常代謝脂肪，當季的芭樂、蕃茄、橘子、草莓、棗子等水果都是不錯選擇。 ![草莓、橘…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…傷身，而且很容易復胖。 ![營養師推薦排毒餐，其中花耶菜是蔬菜類重要排毒食材。（攝影／黃志文）][26034] 營養師謝宜芳指出，「斷食法快速減肥」主要是根據每個人的體質減重，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

…鍋還有3大要訣要掌握： **1. 選湯頭：**最好以蔬菜熬製湯底，選擇番茄、玉米、大白菜、白蘿蔔、洋蔥等新鮮食材為湯底的火鍋，口感鮮甜不油膩，可將熱量和鈉量大幅降低。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10549
國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘

…吃錯了！國家衛生研究院最新研究證實，結合多種具氣喘保護作用的蔬菜、水果、富含n-3脂肪酸魚類及益生菌的概念，所設計出的「複合式膳食補充劑」，可顯著減少氣喘藥物使用，更顯著改善了肺功…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516
用喝的蔬菜！4招品茗好茶益健康

…更漂亮。因為，茶葉本身的植物質元素，有數百種之多，其成份是集蔬菜、水果的優點及特色於一身，也是全世界公認「用喝的蔬菜」，而且其成份中的某些物質對人體內的病毒，有裂解及排除的特殊能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/10382
蔬菜控制體重　血壓乖乖不亂飆

…覺。 ![][24751] **飲食療法與營養管理法．以蔬菜來幫助維持正常體重** 飲食習慣對於所有的疾病都有決定性的影響。高血壓也是一樣。再次說明，我們所吃的、喝的都會…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261
吃出好眼力　維他命ACE是關鍵

…物補充維他命A、C、E，才能維持眼睛的正常運作。 ![綠葉蔬菜富含豐富的維他命，多吃也能保護眼睛。][24756] **維他命A** 維他命A在眼球健康中，扮演了重要角色。在…
http://www.top1health.cn/Article/80/10266
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…。另外，有助於幫助肝臟合成凝血因子，進而促進凝血作用。深綠色蔬菜也是蔬果類中抗癌效果最佳的種類，不過要注意不宜過度烹煮，以免其中的營養素流失。 **3.綠花椰菜** 綠…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
猛吃愛心高麗菜　少油快炒才健康

國外蔬菜輸入，造成正值盛產季節的國內高麗菜價格慘跌，產地批發價每公斤僅剩2至5元，菜賤傷農的情況引發愛心人士號召，直接向菜農購買大量高麗菜再分送親朋好友。營養師提醒，高麗菜的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/80/9924
【大事紀】11月25日世界無肉日

…內長期積存，水分被吸收，變得乾結而容易形成便秘，所以適度補充蔬菜水果是必要的，儘量保持飲食均衡才對身體健康有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/150/9362