蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…餐食譜建議：蔬菜蛋捲】：** **材料：**1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。 **做法：**蛋煎成蛋皮備…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865
禽況來！瘋搶板藍根？醫：性寒不宜

…蔘紅棗湯補氣。【材料】：黨蔘30公克、紅棗8枚、薑、蔥、味精、胡椒粉、米酒適量。【作法】：將黨蔘洗淨切成3公分備用；紅棗洗淨去核備用；排骨洗淨剁成約4公分備用；將薑、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/12419
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…老化，除了做好防曬措施、讓眼睛充分休息，平時也多攝取蕃茄、洋蔥等具有抗氧化能力的食物，消除自由基，達到護眼的效果。 ![蕃茄含有豐富茄紅素，抗氧化能力強，可消除自由基，預防視力老…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
高纖食物再加分　降低中風機率

… - 豌豆：4克纖維／杯 - 蘋果：4克纖維／顆 - 洋蔥：2克纖維／顆 - 奇異果：2克纖維／顆
http://www.top1health.cn/Article/28/12323
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…生活忙碌，常常外帶早餐食用，像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式就換買糯米飯糰加米漿，高糖、高油、高澱粉等，短時間讓你升糖指數升高，容易昏昏欲睡，長時…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
春天冷暖無常後母面　保健3茶飲

…狀，忽冷忽熱也混亂體溫調節功能，讓身體有不適感，除了建議以洋蔥式穿衣法來增減衣物，也可透過3道保健茶飲來預防風寒、保健腸胃。 ![入春後天氣冷暖無常，中醫師黃建榮提醒，溫差過大容…
http://www.top1health.cn/Article/248/12063
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…三色豆50公克、黃豆20公克、小紅辣椒4條、芹菜50公克、洋蔥半粒、青蔥2條、大蒜3粒、生薑6片、白菜100公克、菠菜50公克、番茄1粒半、花椰菜100公克、木耳20公克、豆腐1盒…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…香菇32.5公克、白飯20公克、義大利帕瑪森乳酪 5公克、紅蔥頭、2.5公克、香菇雞湯60公克、鮮奶油少許。 - 作法： 1. 鍋中加熱橄欖油後，依序加入泡水後的埔里香菇片、洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
吃洋蔥防口臭？打破口臭4迷思

…到口臭。另外，像是認為只靠刷牙、口香糖、漱口水，或是避免吃洋蔥、大蒜等就能完全預防口臭的觀念，均屬口臭迷思。要擁有好口氣，仍需要對症下藥！ ![摀嘴呵氣其實無法百分百聞到口臭，建…
http://www.top1health.cn/Article/184/11723
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…蔬菜提味，少用調味料。天然蔬菜包括蕃茄、菇類、海帶、芹菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、薑、蒜等。 5. 少吃熱量高的油炸、油煎食物，以免加速細胞老化。 6. 每天喝足2000c.c水分。…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…片、馬鈴薯適量、地瓜適量、紅蘿蔔適量、金黃奇異果1顆、紫白洋蔥適量、美乃滋適量、奶油適量、玉米翠片適量、水煮蛋1顆。 - 作法： 1. 先將馬鈴薯、地瓜和紅蘿蔔蒸熟，趁熱壓成泥…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
吃重鹹水腫性肥胖　茶飲食譜DIY

…仔冬瓜薑湯：** **食材：**蛤仔半斤、冬瓜半斤、薑絲、蔥花適量。 **作法：** 1.蛤仔浸泡鹽水使其吐沙，洗淨備用。 2.冬瓜洗淨後，削皮、去籽，切塊備用。冬瓜皮和冬…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571
常吃速食易傷肝　油炸薯條最危險

…下一包薯條不知不覺就攝取了過多熱量、鈉及糖份；另外如炸雞與洋蔥圈等炸物中的高量飽和脂肪，也會造成脂肪肝等危害。歐登醫師也指出，速食可致肝酶產生改變，與肝炎形式雷同，而肝炎也…
http://www.top1health.cn/Article/30/11491
肝病蠢蠢欲動　少飲酒嗑花生

…**豬肝菠菜湯** - 材料：菠菜50公克、豬肝25公克，蔥少許、鹽、酒、醋、太白粉適量。 - 作法：1. 菠菜去黃葉洗淨。 2. 豬肝洗淨，切片，用鹽、酒、醋、太白粉拌勻備…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
年節健胃少油脂　自調洋蔥茴香紅酒

…糖茶飲的確能消除油膩感，而如果是喜歡小酌的民眾，建議可以用洋蔥、茴香自製養生紅酒在年節適量飲用，對解除油膩也有幫助。 ![中醫師林舜穀建議，年節解油膩，可選新鮮洋蔥、茴香浸泡在紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/11356