「白質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「白質」的資料-
多吃牽絲蔬果 補充膠質少負擔
**適量補充蛋白質、維生素C** 膠質的流失與人體的老化及過多的自由基流竄有關，因此，想要減緩膠質的流失，讓皮膚保有彈性、骨骼肌肉不容易受傷，均衡的飲食、攝取適量的蛋白質及維…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202 -
美容新寵兒 補充膠質抗老除皺
膠質是人體中一種非常重要的蛋白質，存在於結締組織中，是韌帶、肌腱、細胞外間質、眼睛角膜等主要成分，可使皮膚保持彈性，減緩皺紋的形成。 ![][37152] 大家都知道吃豬腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/14200 -
高蛋白質早餐減重 健康風險高
研究發現，高蛋白質早餐能控制食慾，快速減重。但營養師提醒，長期利用高蛋白質早餐減重，小心有營養不均衡的健康風險，特別是醣類、及碳水化物的攝取不足，容易造成腦部思考延緩，以及身體容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231 -
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎
…啡，快速瘦身引發熱烈討論。營養師表示，這套快速瘦身主要是「蛋白質減肥法」，雖然短期有效果，但是長期會造成營養不均衡，甚至可能有肝腎疾病風險的出現，千萬不要輕忽。 大林慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978 -
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑
…貝，是夏日適合大人與小朋友食用的消暑湯。 ![蘑菇有豐富蛋白質、纖維，又清淡好入口，夏日胃口差時不妨煮個蘑菇鮮貝湯！][36031] 日前國外才報導不少女星藉由蘑菇餐來瘦身減重…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845 -
豆腐怎麼搭？配海帶木耳最營養
說到低熱量又營養美味的食物，絕對不能不提到豆腐，黃豆製品不僅營養豐富，在超級食物名單中名列前幾位，還是常見又容易搭配的食材，不論是夏天吃涼拌小菜或是冬天煮火鍋，都有豆腐的蹤跡。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764 -
聰明吃素 輕鬆吃進完整蛋白質
吃素的人最擔心的就是蛋白質、維生素攝取不足，到底該從哪些食物正確攝取呢？新聞報導，一位23歲的小姐吃素5年，最近因月經遲遲未來而求診，醫生檢查後發現排卵異常，原因竟是長期吃素，蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711 -
把水擰乾！動手做日式水切優格正夯
…吃法，稱作「水切優格」，將優格去除水份，製成口感更為濃稠、蛋白質營養成份也更豐富。 ![優格可以幫助維持腸道健康，又可以補充蛋白質、養顏美容。][35530] **提升免疫力*…
http://www.top1health.cn/Article/122/13692 -
豆漿含植物性蛋白 營養不輸牛奶！
…壯，可是一門大學問。家醫科醫師表示，早餐的營養素包括澱粉、蛋白質與脂肪，其中蛋白質是黃金營養素，不可或缺，尤其含有植物性蛋白質營養素的豆漿，就是東方人優質早餐的營養來源。 ![早…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618 -
翹臀珍瘦身法 葡萄柚精油小撇步
…時間內瘦下來。 ![珍妮佛羅培茲每周進行4次運動、加上高蛋白質飲食，持之以恆的習慣讓她得以維持姣好身材。（圖片／取材自維基百科）][35071] **每周至少4次 養成運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/250/13558 -
山藥豆漿超級補 瘦身不瘦事業線
…位、又不會讓身材曲線變差，可以在飲食上多選擇富含膠原蛋白、蛋白質的食物。 ![想要瘦身又不想瘦胸？喝山藥豆漿可以補充蛋白質，幫助豐胸。][34496] **黃豆類製品**：富含…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365 -
喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝
…引起充血、腫脹等發炎現象，而胰蛋白酵素抑制物，會阻止豆漿中蛋白質的分解、吸收，進而降低豆漿營養價值。 而豆漿在加熱至攝氏80~90度時，就會出現大量的白色泡沫，讓人容易誤以為…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328 -
聯合國籲多吃昆蟲 高蛋白抗肥胖
…非，毛毛蟲就屬於高檔食物，價格不菲。每100公克的毛毛蟲，蛋白質含量高達28.2克、鐵35.5毫克，螳螂則有20.6克的蛋白質、35.2毫克的鈣、5毫克的鐵；黃蜂、甲殼蟲和其他許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/13220 -
黃豆可防癌 多吃少吃有準則
…基改健康風險不談，單憑營養價值分析，可發現其含有豐富的大豆蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮和大豆纖維，適量攝取對人體有諸多益處。 
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