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為了能在夏天穿上比基尼,為了下個月的婚禮,減肥總是需要一點動力。最近有英國研究指出,其實女人要的很簡單,她們只是想經過一群男人面前時,聽見他們吹出輕浮的口哨聲。 ![研究發現,有…
http://www.top1health.cn/Article/262/10701農曆春節即將到來,近日網路上流傳「吃苦減肥」,包括苦瓜、啤酒花、咖啡、苦杏仁等,都被當作瘦身、排毒的健康食物。不過,醫師表示,想要光靠苦味食物瘦身,恐怕不大可能成功,重點還是在於熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649亂吃減肥藥,小心腎臟病上身。一名年約25歲的年輕女子,自行到藥局買減肥藥,一天吃3次服用半年左右,突然間發生噁心、頭暈、想吐等症狀,就醫檢查後發現罹患慢性腎衰竭。內科醫師表示,這名…
http://www.top1health.cn/Article/30/10534…」中,會包覆住人體的脂肪分解酶,進而減少吸收多餘的脂肪,達到減肥效果。 ![雞蛋減肥法,「抗脂蛋」阻擋人體吸收脂肪。(攝影/駱慧雯)][25093] 行政院農委會19日發…
http://www.top1health.cn/Article/172/10366減肥處方藥「羅氏鮮」以及同成分、劑量減半的指示藥「康孅伴」,機轉都是抑制身體吸收油脂,卻陸續有研究指出,長期使用恐傷肝腎。不過衛生署認為仿單已警示,沒有下架疑慮,醫師也認為,這類減…
http://www.top1health.cn/Article/250/10229…能再次重回高油、高糖飲食的懷抱,造成惡性循環。這也說明了為何減肥期間的人總是覺得自己難以控制想吃高熱量食物的欲望,常常失控後就會一發不可收拾,吃進更多。 富爾頓博士也表示,在…
http://www.top1health.cn/Article/101/10165日前何嘉文為了減肥胡亂吃減肥藥,瘦身不成,反而因用藥不慎搞壞腎臟;也有1位36歲的輕熟女貪圖快速便利的瘦身方式,聽信打消脂針可以瘦大腿,沒想到傷了荷包,大腿不瘦反腫。其實最健康的減…
http://www.top1health.cn/Article/99/9996揮別舊情人,可以活得很憂鬱,但也能化為減肥的強烈動力!北市1位在補教業工作的34歲小資女,身高153公分,體重卻飆到91.8公斤。因為男友爸媽不愛肉肉的她,而成為分手的導火線。今年…
http://www.top1health.cn/Article/250/9903…技製酒公司,未來將投入代餐產品生產,嘉惠糖尿病患、年長者及欲減肥民眾。 ![多吃含抗性澱粉的食物,能幫助減重。][23317] 金大食品科學系表示,高粱酒糟抗性澱粉開發技術是將…
http://www.top1health.cn/Article/101/9813很多人一定都遇過這樣的困擾:雖然已經下定決心要減肥了,但是朋友的邀約接二連三的來,不出席又覺得不好意思,但是到餐廳用餐常常一吃就是上千卡吃進肚,究竟要怎麼吃才可以不破壞減肥計畫,又…
http://www.top1health.cn/Article/101/9803…可以輕鬆享瘦的食材包括:葉菜類、菇類、瘦肉類、蒟蒻類製品等;減肥夢魘食材則為五花、雪花、培根肉類,餃類、丸子類和芋頭、玉米、地瓜、南瓜等澱粉類。 天冷吃鍋是台灣民眾必有的經驗…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726…底湯 另外,除了聚餐時掌控熱量的原則,如何在冬天進行減肥,亦可謹記下面的小撇步: ★ 多做室內運動:天冷氣候差,冬天最適合的還是室內運動,建議如像是在看電視的時候原地踏步…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700…研究人員表示,當我們浮現罪惡感時,通常也會感受到愉悅感,所以減肥時連帶的讓巧克力變得更好吃,更難拒絕。 ![節食時每樣東西吃起來就是特別好吃,研究人員發現,巧克力讓人在減肥節食時…
http://www.top1health.cn/Article/150/9687…瘦掉10公斤左右。並安排他做縮胃手術,體重來到99公斤,算是減肥有成。 ![中國醫藥大學附設醫院小兒腸胃科主任醫師陳安琪指出,個案男童病態型肥胖,釀成急性胰臟炎使腹腔化膿。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/22/9611外食族選擇食物時,對熱量總是難以控制,讓減肥成為夢魘!台北市萬華區健康服務中心,首創在華西街夜市開辦「健康新5感」熱量標示,將食物轉換成鮮明雷達圖示及百分比顯示,讓民眾看得清楚,享…
http://www.top1health.cn/Article/101/9589