水煮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

抗老化這樣吃！彩虹蔬果新維他命

…煮，減少油脂，更可保留蔬菜營養素。另食物的調理儘量使用清蒸、水煮、清燉、涼拌的方式，以減少致癌物產生。 **【彩虹蔬果抗老衰化】：** **【紅黃色、紫色系】**—類胡…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944
中藥湯劑煎煮3步驟　宜用陶瓷砂鍋

…-25分鐘。陳怡靜提醒，頭煎必須先倒出，不可直接加冷水煮二煎，以免造成藥效不易溶出。也因為頭煎和二煎的濃度不同，建議可將2次煎煮的藥液混合後，再依醫師指示，一天分2次或3次…
http://www.top1health.cn/Article/239/11902
大肥臀止步　荷葉菊花湯藥浴瘦臀

…，對減肥更有幫助。至於以荷葉入藥浴，也是不錯的選擇；而菊花加水煮成湯，也有降脂的作用。在荷葉菊花的香氣中，能舒肝理氣、消脂纖體，尤其是肥胖的下半身特別明顯，同時還能養生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883
直腸癌血便疑痔瘡　腹腔鏡手術救命

…因此平常的飲食習慣應掌握，多吃蔬菜、少吃肉，烹調方式以汆燙、水煮為主，並且規律運動，定期做大腸癌篩檢，以維護腸道健康。
http://www.top1health.cn/Article/30/11834
控制孕期體重　增加8公斤為限

…。 ![][29623] 至於蛋白質除了豆腐和瘦肉，水煮蛋、豆漿、鮮奶亦是不錯的選擇，不過，再優質的食材若沒有正確的烹調方式料理，不只會破壞食材本身的營養，還可能將多餘的熱…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789
經典賽喊到燒聲　多喝護嗓3茶飲

…錢。 - 作法：將上述藥材用約1000ml至1500ml的水煮開後，轉小火5分鐘後放溫後當開水喝。 - 功效：生津止渴，幫助胃腸消化。 - 提醒：因山楂和烏梅偏酸，腸胃敏感的…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

…苡仁、紅豆。 - 作法：先將薏苡仁與紅豆洗淨，浸泡至軟，加水煮湯，可隨個人喜好加糖。 **3. 山藥蓮子湯** - 材料：山藥、去心蓮子、薏苡仁，各1兩。 - 作法：將山藥…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…. 黃耆枸杞茶：黃耆5至8片，枸杞約1小把，加入300ml清水煮沸後，轉小火再煮約20至30分鐘，當開水喝。 2. 健脾補肺茶：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…異果1顆、紫白洋蔥適量、美乃滋適量、奶油適量、玉米翠片適量、水煮蛋1顆。 - 作法： 1. 先將馬鈴薯、地瓜和紅蘿蔔蒸熟，趁熱壓成泥狀，加入適量奶油放涼後再加入適量美乃滋。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
吃重鹹水腫性肥胖　茶飲食譜DIY

喜歡吃重鹹食物的人要小心了，有可能出現水腫現象，近來中醫門診發現，春節期間因吃吃喝喝，攝取過多太鹹的食物，結果導致水腫性肥胖而求診，希望甩掉多餘肥肉的人，有明顯增多的情況。此時不妨…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571
春天潮濕　防類風濕關節炎有撇步

…**【漢方茶飲】** - 決明子茶：以5至10公克決明子加水煮沸放溫後飲用，水量依個人喜歡的濃淡口味決定。 - 枸杞菊花茶：將菊花和枸杞以5：1的比例加水煮沸放溫後飲用，若要加…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…零食、宵夜：**若真的想吃零食或宵夜，請選擇無油蔬菜、番茄、水煮高麗菜湯、川燙地瓜葉、涼拌海帶絲、滷菜頭等。 **5. 代糖產品：**想吃甜食的人可多選擇添加代糖之仙草、愛玉、洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
春天養肝排毒　防脂漏性皮膚炎

…用30公克金銀花、10公克甘草，加入500至700c.c.開水煮沸後放溫，每日喝一杯保健肝功能。若皮膚較乾燥、乾屑問題嚴重，代表體內的熱氣多於濕氣，此時則可用黃連解毒湯等處…
http://www.top1health.cn/Article/258/11538
排毒養顏消水腫　首選冬瓜薏仁湯

…冬瓜洗乾淨後切成片狀。 2. 將鍋內置入1300c.c.的水煮沸後，分別加入薏仁、冬瓜、薑。 3. 將鍋蓋蓋上，用小火燉煮約40分鐘。 4. 熄火加入少許的鹽，經充足攪拌後即…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529
心神不寧！穴位茶飲安神收心

…心草5克。 **作法：**將材料切碎後，加750cc清水煮沸後，去渣取汁飲用。 **作用：**清熱止渴、消除煩悶，對於虛煩引起的失眠，有很好的功效。 **3.決明清…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415

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