抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

十大抗氧化蔬菜　地瓜葉高纖低卡

…接丟棄的地瓜葉，現在已被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為10大抗氧化蔬菜之一，且熱量低又多纖維，多吃不胖又能助消化。 ![地瓜葉是平民美食，兒童多攝取可以補充維生素A幫助維護視力健…
http://www.top1health.cn/Article/80/13733
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…明對減重也有所助益。 ![綠茶有助於減少體脂肪，還有厲害的抗氧化功能，幫助美顏抗老！][35516] **1.減脂、降膽固醇** 綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維生素類物質綜…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

這樣吃，「莓」煩惱！莓果類食物自前幾年被發現抗氧化功能佳之後，就成為養生、美顏的火紅食材，許多莓果系列食品也都紛紛成為話題，藍莓也名列「超級食物」之一，多吃藍莓可以幫助降低血液中膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663
吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重

…可以吃的紅寶石」，是珍貴的食物。 ![紅石榴保健功效極佳，抗氧化又能增加飽足感，還能預防慢性疾病。（圖片／取材自維基百科）][35396] **多酚物質可延緩衰老** 紅石榴…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654
打造完美新娘　超級水果保養密技

…目前保養新趨勢是採用「超級水果」概念，融入保養品中，其中最具抗氧化效果的超級水果萃取成份，包括青春果與枸杞廣受矚目，成為新娘補出好氣色的秘密寶物。 ![新娘密集保養工作必須提前至…
http://www.top1health.cn/Article/115/13653
超級食物紅石榴　減緩攝護腺癌症狀

…的組別，患者的指數明顯下降63%左右。 **超級食物　抗氧化程度佳** 所謂超級食物係指食物中含有某種特殊營養成份，能對人體有明顯健康方面的助益，抗氧化程度高的莓果類食物，…
http://www.top1health.cn/Article/233/13647
美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…門必打傘，但除了這樣還不夠，完整的防曬工作以外，更要吃對美白抗氧化食物，才能補充豐富的維生素、微量元素、植物營養素，皮膚科醫師推薦，據分析各項抗氧化成份後的功效後，維他命E是最便宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

…活習慣之外、多注意飲食均衡、不偏食不過量，或是多吃番茄，增強抗氧化功能，更是讓身體免疫力自然變好的最佳自保之道。 ![要提升免疫力，營養師建議應多吃番茄，因為番茄當中的茄紅素，具…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…可以選擇無糖綠茶，原因在於綠茶含有多酚和兒茶素等營養素，具有抗氧化、降血脂、預防心血管疾病、幫助脂肪代謝等優點。不過，部分患者因腸胃功能不好、骨質疏鬆、貧血，飲用量應有所節制。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
抗氧化免疫升級　喝養生牛蒡枸杞茶

…要抵抗自由基生成與外在病毒侵襲，維持身體良好的免疫系統與提升抗氧化能力相當重要，建議平常可自行購買牛蒡、枸杞等泡牛蒡枸杞茶，作為養生保健之用。 ![平常可準備牛蒡、枸杞等煮茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373
抗皺防老化　就吃7種美容水果

…取含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現，不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362
夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

…著換季，營養師表示，芒果、鳳梨與西瓜都是當季水果，芒果含有可抗氧化的類胡蘿蔔素、鳳梨的酵素能消除疲勞、西瓜幫助消暑去火，且趁著當季的時候吃，不只口味最好，價格也最划算。 ![鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
氣喘患者遠離鋁害　含鋁飲食4陷阱

…濃度是正常人的3倍，若生活飲食攝取太多含鋁製品，將會降低身體抗氧化能力，加速老化，提高氣喘發作的機率。 ![國內研究發現，使用導熱效果快的鋁製品烹調，會加速鋁的溶出，增加血漿中的…
http://www.top1health.cn/Article/132/13349
止孕吐5水果　奇異果芭樂都上榜

…，對食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。 **番茄：**內含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對於孕吐後有中和胃酸效果。 **芭樂：**芭樂抗氧化成分很高，且屬於多酚類…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333
補血超級水果　葡萄抗氧化有氣色

…謂是最適合補血的水果。 ![葡萄全身上下都是營養，不僅可以抗氧化，補血功力也十分好，是適合貧血女性多吃的水果。（攝影／黃志文）][34198] **葡萄全身都是寶　營養價值豐*…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265