動物性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「動物性」搜尋結果

總共找到 994 筆符合關鍵字「動物性」的資料

病從口入！擺脫大腸癌4危險因子

…危險因子** 1. 高脂肪食物吃太多：研究顯示，攝取過多的動物性脂肪食物會增加結直腸癌的風險，而且攝取過多紅肉（牛肉、豬肉）相較於吃白肉（雞肉、魚肉）的人風險更高。高脂肪食物如油…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…木耳：營養學家稱黑木耳為「素中之葷」，意思即是其營養價值能與動物性食物相媲美，黑木耳最被稱頌的功效則包括美容補血、預防心血管疾病、保護腸胃、預防膽結石、消除身體異物及強化免疫力等。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

…晚餐應選擇清淡的食物，多吃綠色蔬菜及新鮮水果，避免攝取過多的動物性油脂及膽固醇，以免增加肝臟代謝的負擔。從中醫角度來看，夜晚是人體全身機能進入休眠的階段，如果未能好好休息，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
拒絕過敏發癢！慎選肥皂呵護肌膚

…應，是不錯的選擇。][28129] 市售的香皂成分大多含有動物性脂肪酸、氫氧化鈉、合成色素、合成香料、防腐劑等，在不知情的狀況下接觸後，容易產生敏感的症狀，再加上一些錯誤的洗臉或…
http://www.top1health.cn/Article/172/11306
高纖低油鹽　健康年菜5原則

…有應景年菜「紅燒獅頭燴年菜」獅子頭內餡採用瘦絞肉與豆腐拌勻，動物性與植物性蛋白質並重，且採用燴的方式減低油脂攝取。其次，刈菜屬青菜類，富含纖維質，除可促進腸蠕動、預防便秘外…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
陳妍希易胖體質　減重3原則曝光

…以免使得症狀加重。其次，腎功能不全的人也應少吃豆製品，與動物性蛋白質相比，豆製品含有大量植物性蛋白，如果進食過多，可能會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能衰退。…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…營養價值並不高。對身體健康來說，比較好的是優質蛋白質，也就是動物性蛋白質，包括雞肉、豬肉、牛肉、魚類與蛋等。如果常喝豬骨湯，其中的油脂量也必需特別注意，一般100克的熱量約…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
老人防三高　把握飲食357原則

…優質蛋白質可防治多種慢性病症，也可延緩老化，然而蛋白質又分為動物性與植物性，動物性蛋白質通常含有較高脂肪，因此不宜攝取過多。植物性蛋白質來源為黃豆等豆類、杏仁等。食物的新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
銀髮族護心　牢記降血脂3撇步　

…量避免攝取；烹調油類最好以含不飽和脂肪酸的植物油為第一選擇，動物性脂肪的豬油、牛油等不建議食用。膳食纖維也要攝取充足，可協助增加膽鹽、膽汁的排泄，減少膽固醇的合成，進而達到降低血清…
http://www.top1health.cn/Article/28/10327
感冒不能吃麻油雞？中醫：火上加油

…腎臟病、痛風、糖尿病、高血脂的病人，對於麻油雞補湯中的高熱量動物性脂肪最好敬謝不敏。至於胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人，在冬天本就易加重病情，補湯中的酒精，更易刺激腸胃壁而造成出血。另…
http://www.top1health.cn/Article/258/10190
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…正常運作的關鍵因素。最好動物及植物性兩種蛋白質都攝取。優質的動物性蛋白質有瘦肉、雞肉、深海魚、低脂奶類、雞蛋等；植物性蛋白質可以吃豆類、豆腐及豆製品、堅果類等。 **3. 抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
預防痛風復發　少吃高普林食物

…普林含量為中等，比肉跟海鮮都低，對痛風病患來說，植物性食物比動物性要來得好。還有不要暴飲暴食，熱量一定要控制好，因為熱量攝取過高會引起肥胖，加上現代人普遍運動不足，太油、太…
http://www.top1health.cn/Article/248/10013
血脂控制率不佳！台灣居亞洲之末

…％，只能當成輔助的療法。真正降血脂的飲食還是少熱量、少油、少動物性蛋白質。所以正確的觀念應該是「少」吃，而不是「多」吃哪些補充品。此外，有些人即使調整生活習慣、吃健康食品或…
http://www.top1health.cn/Article/28/10084
天冷高血脂症患好發心疾　保健4招

…飲食控制：高膽固醇的食物大多存在於動物的內臟和蛋黃內，而動物性的油脂大多含飽和脂肪酸，是高膽固醇的來源，這些食物應盡量少吃；但魚和植物油則屬於不飽和脂肪酸，可以多吃，蔬菜含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846
一份臭豆腐熱量500卡　健康吃3原則

…岡田早苗教授，即發表研究指出，植物性乳酸菌在腸道中的存活率比動物性乳酸菌高。另外，陽明大學生化暨分子生物所教授蔡英傑也在3年前在臭豆腐滷汁中，發現新種乳酸球菌，具有調整免疫活性的功…
http://www.top1health.cn/Article/80/9782