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…腺素、白三烯素等會引發子宮痙攣、經痛的發炎因子,或補充維他命B群和鈣質,以減少發生經痛的情況。
http://www.top1health.cn/Article/254/11979…很嚴重,要注意可能誘發脫水,醫療上會視情形開些整腸藥或維他命B群,若仍未改善,必要時應住院打點滴,以補充水分。
http://www.top1health.cn/Article/17/11908…精緻的後遺症。而粗食正具備「高維生素」的特性,尤其富含維生素B群,對人體機能和健康幫助很大。 上班族常見的代謝力欠佳、下肢水腫、消化不良、口臭、便秘,以及手腳末梢麻痹等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707…又特別富含深具「排毒功效」的5大營養素,包括胡蘿蔔素、維生素B群、各種礦物質……等,有助細胞修護以及各種生理機能的調節。 **5類營養素,有助排除體內各種毒!** - …
http://www.top1health.cn/Article/101/11682…病情產生惡化,白斑患者建議可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群維生素的食物,如黑豆、牛奶、黑芝麻等,均有益於白斑食補,或是在中醫用藥上,以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅…
http://www.top1health.cn/Article/239/11657…養學博士汪曉琪建議,不妨適度飲用糙米漿,因為糙米漿含有維生素B群及鋅營養素,可維持正常新陳代謝,讓皮膚健康,此外所含的鎂營養素,可以協助誘發荷爾蒙放鬆心情,從生理及心理同時滿足女性…
http://www.top1health.cn/Article/172/11584…鬱的低潮期。營養師建議,最好增加運動的時間,並適量補充維生素B群、鐵、鋅,以及維生素D,幫助舒緩神經、身心放鬆調節,擺脫「長假症候群」的困擾。 ![年後常容易出現「長假症候群」的…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543…酒,以減輕肝臟的負擔。另應多攝取一些富含維他命C、D或維生素B群的食物,活化身體的免疫機制,增強身體的抵抗力。 ![春天是養肝好時節,透過經絡4大穴位自我按摩,能有效活絡筋骨、舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/11523…身為鹼性食物的醋口味酸,可幫助鈣質吸收,進而加速代謝;醋中的B群維生素和礦物質具有幫助消除熱量、排除體內脂肪的作用。 不過,值得注意的是,以上論點目前尚無科學研究可明確證實效…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504…推薦食物 - 南瓜:南瓜的澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B群、C及鈣、磷等豐富營養物質,有著極高的食用價值,且具有排毒解毒、保護腸胃幫助消化、預防糖尿病、防癌抗癌及促進生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464…,且有增強肌膚活力的功效。擁有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C及K等,且蛋白質含量高於其他蔬菜,0.6公斤的蔬菜就等同於一顆雞蛋的蛋白質含量。不過,由於菠菜的草酸含量高…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463…、面紅目赤等症狀。從營養學中也可以知道,芹菜含有豐富的維生素B群及維生素C與鈉、鉀等礦物質。有平肝清熱、發汗解熱以及降血壓的效果,不過因為芹菜含有高鈉,平均1根芹菜,就含有35mg…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448…和油膩的食物、作息規律,以免皮脂腺分泌過於旺盛;多補充維他命B群促進皮膚角質新陳代謝,維他命A維持角質正常化,不易堆積老舊肥厚角質。
http://www.top1health.cn/Article/115/11146…**又稱為「香蕈」,屬於食用菌的一種,含有豐富蛋白質、維生素B群、鈣、磷、鐵和多種多醣體等營養素,可幫助養顏美容,消除疲勞、降血脂、促進腸胃蠕動、調節新陳代謝等。 ![香菇屬於食…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041…然而整顆小麥中,營養價值最高的部份是「胚芽」,含有豐富維生素B群、E、礦物質鈣、鐵等,但不飽和油脂含量高,容易呈現酸性,往往不被消費者所喜愛。 另外,為求自然、健康,現在愈…
http://www.top1health.cn/Article/172/10973