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「零食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料

年節大吃大喝　慎防5大陷阱

…子、年糕、發糕、花生糖、芝麻糖或牛軋糖等，都屬於高糖及高油的零食，吃飯常搭配的飲料也是甜滋滋，邱鈺雯醫師建議適量就好，或透過分食來減少攝取。 **[【更精彩內容，請見常春月刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955
寒假防蛀大作戰　北市聯醫免費塗氟

…孩，因不懂刷牙技巧，蛀牙率更高達95%，加上寒假期間容易攝取零食，疏於口腔照護，添加蛀牙風險。台北市立聯合醫院特別在1月28日至2月1日，於旗下6院區，同步舉辦5～12歲兒童免費口…
http://www.top1health.cn/Article/136/10972
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣

…天任何1餐超過1800大卡，年後體重恐上升1.4公斤，再加上零食、飲料等卡路里更是破表。國健局長邱淑媞解釋，60公斤成人1日基礎代謝為1800大卡計算，1餐以攝取不超過60…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
吃葡萄乾3強效！補血抗氧化整腸

…味，不需另添加砂糖、人工甘味劑或其他色素，可以當成一種健康的零食。而無論是鹹的或者是甜的，都不會改變葡萄乾健康元素，不過如果腎臟不好的人，盡量少買鹹的口味，相對地，糖尿病的人就盡量…
http://www.top1health.cn/Article/80/10935
減重要有效！掌握5個黃金時間點

…覺特別餓，對減重健康有幫助。 **2:00pm 抗壓少零食：** 下午大腦反應開始變得遲緩，讓自己暫停1分鐘吧，抬起頭來看一看窗外的世界。許多上班族下午都有吃零食習慣，但很…
http://www.top1health.cn/Article/250/10875
10大爆卡零食！4顆牛軋糖=1碗飯

…減肥的人來說無疑是場試煉！不論是伴手禮或是採購的年貨，少不了零食相伴，看似份量少少的小零嘴，殊不知熱量驚人，一口接一口，越吃越順口的結果，一不小心就衝爆每日所需的卡路里數。如牛軋糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/10735
拒絕團圓肥　年菜熱量知多少？

…過年期間客廳總擺滿桌的瓜子、糖果、牛扎糖、開心果、仙貝等糕點零食，吃吃喝喝下來，年後體重爆增非難事。且今年年假又長達9天，可能胖個2、3公斤都很常見。永和耕莘醫院營養師薛安…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
年節呷健康4原則　從食材先把關

…，即時現成的減脂茶，可消除油膩感，減輕身體負擔。 **零食減量，熱量減半** 過年最常吃的零食像是糖果、巧克力、瓜子、開心果及乾貨類的肉乾、魷魚絲，含糖、油或鈉量皆不低。例…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
年菜控油少熱量　把握四少一多

…友一同享用，大啖美食增添過年氣氛。除了滿桌的年菜和滿坑滿谷的零食，酒也是國人年節團聚不可缺少的飲品。營養師指出，年節用餐很容易就沒有節制，加上喝酒或其他飲料，一餐輕易飆破1000大…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675
兒童食慾不振　中醫3食療助進食

…治療兒童食慾不振，其實需要家長配合，首先不要讓小朋友在飯前吃零食，這些食物容易造成胃腸脹氣，消化不良。其次，要有固定的吃飯時間，不要讓小朋友在吃飯時東奔西跑，也不要邊看電視邊吃飯。…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699
避免高血壓　每天攝取鹽5克為限

…泌紊亂物質（環境賀爾蒙）。也因此，當我們在購買泡麵、零食、麥片和冷凍食品時，都應該要注意查看標籤，看看這些商品含有多少鹽分。選購的基準是以一次吃的分量來看，點心類商品含鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/80/10493
【瘋跨年】超商推折扣搶錢大作戰

…、熱狗機、咖啡機，並徵調100多位門市人員支援。另外如熱狗、零食、巧克力、麵包、礦泉水等，都會提高10倍的貨量。優惠部份，連假期間暖暖包買4送1、OPEN兒童迷你暖暖包買1…
http://www.top1health.cn/Article/172/10562
牙齒咬合不正　當心脊椎側彎

…內隨時都有食物的狀態，例如小朋友含著飯，邊吃邊看電視，上班族零食不離嘴，都會讓口腔環境持續偏酸，確實比較容易產生蛀牙，如果你愛喝帶有甜份的飲料或可樂，蛀牙的機會就更大了。因…
http://www.top1health.cn/Article/57/10514
救急餐報到！飢童到超商免費吃到飽

…可用，每餐上限50元，校方與學校周遭超商或便當店合作，不能換零食或飲料。 4.台南市：對中低收入戶貧童發給一張500元儲值卡，能在全聯福利中心換食品，若用完可再向社會局申請儲值…
http://www.top1health.cn/Article/150/10521
國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘

…患風險；團隊的李淑貞博士說明，也就是高頻率的吃速食，高脂肪的零食、糖果及乳酪，卻低頻率的吃蔬菜、水果與米飯。因此國衛院設計以飲食型態為基礎的臨床試驗，與台大醫院小兒過敏免疫…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516