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「醋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醋」的資料

高纖低油鹽　健康年菜5原則

…健康年菜食譜5原則】：** 1. 減少鹽的使用，改用醋、番茄、檸檬、香菜、香菇、海帶、洋蔥或中藥材等調味。 2. 每餐不要有2種以上的油炸食品，多用水煮、清蒸、烤、滷、…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

…鮮美不油膩；沾醬可用蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、香菜，加醬油、醋來調製，熱量約為沙茶醬的5分之1，也可減少鹽份的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
去除二氧化硫　金針加水與醋浸泡

…約2～3次，便可有效去除92%的二氧化硫殘留量，另加入少許白醋，亦可使二氧化硫殘留量去除達90%。許朝凱主任進一步解釋，步驟依序為： 1. 加足20倍的水量：金針買來拆封…
http://www.top1health.cn/Article/80/11172
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

…量較高，先用水泡開後洗淨切絲，用熱水燙過，可撒上薑絲、糖、白醋、醬油涼拌。不過因為黑木耳具有軟便作用，容易腹瀉的老年人需注意不宜吃過多。 **5. 海帶** 現代科學研究發…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用

…附著於牙齒表面，造成牙齒變色，此外國人常會將醬油和滲透力強的醋放在一起烹煮，使染色劑更容易沁入牙齒內部，使潔白貝齒變成黃板牙。不過，也有人反其道而行，認為海帶、黑木耳和香菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041
過年幫牙齒美白　遠離易染色食物

…及常吃易染色食物，包括咖啡、濃茶、咖哩、可樂、紅酒、醬油類、醋、檳榔、菸等，都可能造成牙齒變黃。牙齒表面本身有許多孔隙，當民眾食用含高色素的染色食物或飲料時，容易讓色素的分…
http://www.top1health.cn/Article/58/11032
營養攝取不均　5大慢性病找上門

…油炸、油煎、油炒、油酥、冰淇淋、奶昔、中西式甜膩糕餅點心、糖醋、蜜汁、茄汁、加糖飲料、果汁......等等常攝取過多，加上飲食不均衡、營養過剩又缺乏運動，不僅導致很多大人腹部肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957
一昧中藥調降血壓　決明子健康首選

…* **1.腎陽虛高血壓（外貼）：**吳茱萸10克+醋適量。吳茱萸G.M.P.濃縮散，調醋，貼足底湧泉穴，每日睡前貼，晨起去掉。 **2.預防高血壓（內服）：**炒決明…
http://www.top1health.cn/Article/258/10991
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…00克、山藥200克、胡蘿蔔30克、薑、鹽、胡椒粉、料理酒、醋適量。做法： a. 將羊肋排切成5公分長的條狀，放入有料理酒的開水中去掉腥味、瀝乾水分。 b. 山…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
老人防三高　把握飲食357原則

…味烹調，自然也攝取進過多的鹽與糖等，老年人不宜吃太多油炸、糖醋、油煎的料理，以免造成高血壓與高血脂的問題。 **吃飯只吃七分飽** 許多百歲人瑞在講到長壽秘訣時，都會提…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
外購年菜聰明選　健康吃6原則

…用時不要再額外加胡椒鹽，可以減少鹽分及油脂攝取。 3. 糖醋魚、東坡肉、醬燒子排都是屬於豆魚肉蛋類，通常烹調方式都會先將肉類或魚類炸過再燴醬汁，所以會增加過多脂肪攝取，建議選購清…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832
拒絕團圓肥　年菜熱量知多少？

…120公克（10個）熱量約280大卡，建議水餃沾醬可以選擇白醋、清醬油，能減少鹽份攝取。 ★ 紅燒魚：象徵年年有餘的紅燒魚，300公克（1人份）約470大卡，建議改為清蒸魚（16…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
怎麼洗蔬果？專家：自來水最好

… 2．噴霧罐加水250c.c. +1大匙檸檬汁+2大匙食醋調和均勻後噴於蔬果表面，靜置15分鐘待其作用後，即可殺菌、分解化學藥劑，甚至可去除水果表面殘留的果蠟，最後將其擦拭或沖…
http://www.top1health.cn/Article/80/10684
便便不通！3茶飲幫腸道排毒

…產生致癌物質，不可不慎。生活中經常食用的綠豆、薑母、醋、海帶、薏仁、黑豆、山藥、西瓜等，都有不錯的排毒和解毒效果，但是，無論何種食療或是藥療都要適量而止，不宜多食，以免造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

…量與含鈉量都會大幅降低，她舉例若調配的是1大匙醬油、1小匙白醋、1大匙蔥薑、1大匙蒜泥，熱量僅約15大卡、含鈉量也能降為750大卡。除了要健康吃沾醬，吃火鍋還有3大要訣要掌…
http://www.top1health.cn/Article/248/10549

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