「訓練」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「訓練」的資料-
早餐前運動最佳 能多消耗3成脂肪
…的最佳佐證，游泳選手都必須在清晨還沒吃早餐前就先進行一整套的訓練，不僅能幫助運動員訓練體力，還能讓身體內的脂肪快速消耗掉。明天起，也試試看在吃早餐前先出門運動吧！
http://www.top1health.cn/Article/250/9061 -
腰痠背痛 換個軟床就會好？
…~10分鐘，尤其加強頸、肩、腹背部的肌肉放鬆。 3. 訓練肌力： 要減少痠痛的根本解決之道，可以透過運動訓練，維持肌肉的彈性和力度，並增加脊椎穩定度。例如：瑜伽、太極、游泳等…
http://www.top1health.cn/Article/248/8598 -
急救！早產兒基金會贈9套小安妮
「安妮」假人是急救訓練不可或缺的工具，針對新生兒體型設計有「小安妮」，不過國內大醫院的小安妮普遍老舊，更因頻繁用於訓練教學而破損、故障，為了不讓讓急救訓練大打折扣，早產兒基金會今2…
http://www.top1health.cn/Article/22/8919 -
強化緊急救護 衛局籲企業捐AED
…設置，並提供免費CPR＋AED(心肺復甦術加AED使用)教育訓練。新設置AED的地點，將陸續註記在Google地圖上，教育民眾瞭解這項救命的設置。 ![AED俗稱為「傻瓜電擊器」…
http://www.top1health.cn/Article/150/8680 -
搶救生命零誤差！急救模擬梅堤盃賽
…擊、快CPR」不是電影情節，而是天天都在上演的真實人生。為了訓練急診醫師能夠在第一時間幫助病人、搶救生命，萬芳醫院與台灣急診醫學會主辦「2012急重症情境模擬競賽既第3屆台灣區『梅…
http://www.top1health.cn/Article/8511 -
動起來！復健增強COPD患者肺肌力量
…便，目前除了用藥物治療之外，建議再配合復健運動和腹式呼吸法，訓練肺肌力量，更進一步改善生活品質。 ![透過上肢的復健運動，可以增強COPD的肺肌力量，提升患者的生活品質。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/8212 -
嚇！大力水手真人版 31吋二頭肌
…，由於多次在健身房裡受到多人讚賞他的二頭肌，他決定長時間集中訓練自己的二頭肌，之後由於在埃及的健美比賽中失利，他決定舉家搬遷到美國加州，以便使用更好的健身器材。現在的他每2天進行1…
http://www.top1health.cn/Article/7926 -
動物上學！大象學抬腳貓熊練腿力
…抬腳、臥下等動作，還有大貓熊要接受超音波檢查、加強後腳腿力等訓練課程。 台北市立動物園的動物保育員為了照養和醫療的需求，會藉動物訓練和動物培養互相信賴的情誼，以便在必要的時候…
http://www.top1health.cn/Article/7843 -
反背運動釀癱瘓 8旬阿嬤控訴名醫
…吃油脂食物是減重方法之一，但透過運動效果會很好。運動分為肌力訓練與有氧運動，在過去，對於減重的病人，一般建議以有氧運動來幫助減重，而並不鼓勵病人做肌力訓練，然而，近來的研究發現適當…
http://www.top1health.cn/Article/97/7776 -
兩性馬桶大戰 尊重對方才是重點
…[不少幼稚園等單位會在廁所牆上，貼上男女如廁的步驟字條，從小訓練正確的如廁習慣。（攝影／張雅雯）][16299] 「尊重他人的態度與習慣應從小培養！」楊淑芬表示，目前不少幼稚園都…
http://www.top1health.cn/Article/7559 -
慎選適己運動 才能真正有益健康
…的力量與彈性，以及促進局部神經血管的功能；各種伸展運動和肌力訓練即屬此類。 在了解了運動大致上的區分後，接下來必須依照個人需求與自身狀況來做進一步的評估。 舉例來說，游…
http://www.top1health.cn/Article/7403 -
驚險！卡痰昏厥 中醫CPR救命
CPR急救訓練是每個醫學系學生和醫師必學項目，連中醫師也不例外。台中縣中醫師公會理事長陳憲法回憶，好友媽媽曾經因卡痰而昏厥，當時在場的自己就以CPR成功救回患者一命。 
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